豆焖饭(昆明味道)
春季是吃各种新鲜食物的季节,在云南有数不完的美味在等着我们享用。豆子在这个时候最好吃,平时炒豆子,做菜都比较好做,今天教大家做简单上手的“豆焖饭”
做为昆明人豆焖饭和洋芋焖饭是经常吃到的,特别是应季的豆子做出来那叫一个香甜。只是每家做法略有不同,就变化出了各种各样的做法和口味。生豆子焖,炒着焖,生米生豆焖,腌肉不同味道都不一样了。
用料
新鲜豌豆(蚕豆) | 100克 |
冷饭 | 一大碗 |
腌肉(可火腿代替 | 150克 |
水 | 少量(煮豌豆用) |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量一小勺 |
豆焖饭(昆明味道)的做法
腌肉(昆明叫法)外地叫腊肉。
腌肉切成小丁备用。
没有腌肉的可以用火腿或是腊肠代替。豌豆剥掉外壳,豌豆米用小锅加水煮沸,加入几滴食用油和很少的盐,防止豆子变色,同时煮过的豆子焖饭更快,豆子软糯
腌肉入锅小火炒到出油
炒到肥肉出油,所以不需要单独加油了。
如果你的腌肉很瘦就用油炒熟腌肉出油后加入煮好的豌豆,豌豆水留着过会焖饭用,別倒了!
加入冷饭
边翻边按,米饭坨会在加热的过程中散开,全程中小火,避免糊锅
加入适量盐和鸡精
加入煮豌豆的那一小点汤水,淹锅气
翻炒拌匀
装到适合加热的锅里。
如果没有合适的小锅,可以直接在炒菜锅里完成,切记小火焖,转转锅加热不同位置。我是装到小砂锅里,你可以用任何锅
盖上盖子小火焖,期间转锅烤不同位置,闻到一股淡淡的锅巴味就可以了,大概几分钟
焖过的饭特别香
春季是吃豌豆和蚕豆的好时候,焖一锅饭把春天大地赐予我们的美味吃到嘴里,这就是春天的味道
最后一块自己做的腌肉就是留给春天的豆焖饭,做了这次以后只能做火腿豆焖饭了
小贴士
全程中小火制作
豆子煮过可以去掉豆腥味,还能更快的软糯
云南菜做法都很简单,配料也是普普通通,越是这样越能提现它的原汁原味~
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