彩色蔬菜面-宝宝辅食
宝宝刚接触辅食的时候总担心营养不全面。
我家宝宝不吃米粉、不吃水果、蔬菜。
唯独对米饭和馒头感兴趣。
我只能从烂米粥、烂面条开始喂。
宝宝吃蔬菜总会原样拉出我切的丁点大的菜叶。
想到用菜汁做面,因为面粉里含有淀粉,可以帮助消化,就掺在一起做啦
这个更适合不爱吃蔬菜的宝宝哦
比较简单
大人也可以做多一点和宝宝一起吃
花花绿绿的一碗汤面
宝宝一定爱吃吧❤️
用料
胡萝卜 | 1根 |
菠菜 | 适量 |
紫薯 | 适量 |
面粉 | 适量 |
彩色蔬菜面-宝宝辅食的做法
胡萝卜打成汁,过滤后用胡萝卜水和面粉搅拌成棉絮状,揉至成团,然后擀成面条。
菠菜热水焯3-5秒,打成汁,过滤后,和面成团,擀成面条。
紫薯蒸熟,晾凉,和面粉一起添少量水成团,擀成面条。通风处风干,用手掰碎或者用刀切碎。放入密封盒冷冻。
小贴士
建议少量做,一个礼拜吃完最好。
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