翡翠芹菜鱼面面
春天养肝,用绿色的芹菜叶做鱼面有养肝排热毒,降血压,降血脂,美容,养颜,瘦身等多种功效,同时还可以减缓因芹菜叶的气味不能让人接受而误食,哈哈!因为用芹菜叶做的鱼面根本就没有芹菜味儿,所以对于挑食的大人或小孩子来说这是最善意的谎言了😂
用料
芹菜叶 | 50~80克 |
水 | 50~80克 |
普通面粉 | 200~320克 |
盐 | 2~4克 |
玉米植物油 | 8~15克 |
翡翠芹菜鱼面面的做法
嫩芹菜叶洗干净备用;
放入烧开的热水,烫一烫捞出来;
把芹菜叶切碎;
放入料理机内,50克的芹菜放50克水,80克芹菜就放80克水,反正是对半加水,搅拌成芹菜汁;
150克芹菜汁(不需要过虑)加310克面粉,10克玉米油(也可以不放),4克盐,用筷子一起搅拌均匀成絮状,揉拌成团,盖上保鲜膜,醒15分钟后;
再继续揉至光滑状态如上图所示👆可用保鲜袋装好放入冰箱冷藏,随时想吃的时候,烧开水后开中小火用剪刀边剪边煮,待剪完以后再开大火,煮1~2分钟就可以盛碗享用了,用卤汁,酱或者是各种汤菜浇在上面即快手又营养美味,还非常有嚼劲👍
煮芹菜鱼面;
附剪鱼面视频👆剪刀贴着面皮不要剪得太大一块了,否则怕煮不熟;
煮熟以后捞出来放入碗内,
加汤加菜即可享用了。
小贴士
1.面粉与水(汁)的比例一般是2:1,因为是剪鱼面,所以适当的面粉还可以多加10克左右,要和的干一点,这样放在手上就不会沾手,或者是粘剪刀,吃起来也更有嚼劲,
2.有关更详细的各种剪鱼面,可以点击链接👉查看
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