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【健康中餐】奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱

面条1.63W
“健康中餐”奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法步骤图

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用料  

小西红柿 10个
手打牛丸 3粒
火锅巴沙鱼 150克
橄榄油 1-2勺
黑胡椒 适量
少许
荞麦面 随个人喜好
黔北糟辣椒肉酱 1-2勺

【健康中餐】奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法  

  1. 1.巴沙鱼片解冻后,加橄榄油煎至金黄

    “健康中餐”奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法步骤图 第2张
  2. 1.番茄和牛丸煮熟(3-5分钟)后,沥干
    2.放进煎好的鱼片中小心翻炒(照片里还有一点昨天沙拉里剩的牛肉请忽略)

    “健康中餐”奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法步骤图 第3张
  3. 1.把番茄用勺子碾碎一些
    2.加入1-2勺黔北糟辣椒肉酱
    3.滚水过荞麦面后,沥干,放入翻炒
    4.加适量盐和胡椒粉

    “健康中餐”奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法步骤图 第4张
  4. 我买的是三联推荐的糟辣椒酱,你也可以选自己喜欢的牌子

    “健康中餐”奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法步骤图 第5张
  5. 盛出来,做完!

    “健康中餐”奇妙鱼牛番茄荞麦炒面Feat.黔北糟辣椒肉酱的做法步骤图 第6张