美味佳肴馆健康减脂早餐～荞麦面
早餐食谱3.06W
用料
| 荞麦面 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱花 | 10克 |
| 脱脂牛奶 | 200克 |
| 黄瓜 | 半根 |
健康减脂早餐～荞麦面的做法
荞麦面30g，煮熟
![健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图 第2张]( "健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图 第2张")
一个鸡蛋，葱花，加酱油做成酱
![健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图 第3张]( "健康减脂早餐～荞麦面的做法步骤图 第3张")
小贴士
碳水：荞麦面，蛋白质：脱脂牛奶，鸡蛋，蔬菜：黄瓜
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