老菜脯紫菜粥

暴饮暴食导致的肠胃不适可以用这个粥做正餐，消滞解腻又不寡淡！

用料  

老菜脯紫菜粥的做法  

1. 按稠粥键煮粥。离粥熟剩十五分钟时加入紫菜、虾仁/猪肉粒、切粒的菜脯和猪油渣。粥熟后加入香菜。

小贴士

1、虾仁和猪肉都是合味的选择。如果害怕油腻或不食海鲜，可以用干身的卤肉切丁代替。
2、肠胃负荷重的时候注意减少肉和油的量，一点点提鲜解馋即可。
3、香菜和菜脯是绝配，但如果肠胃有炎症或风热感冒的，最好略过。