乌发大补粥
这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌,再这么掉下去就得成秃子啦!哎呀呀,怎么办啦?头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊!快想办法补救呀!
我只得又开始转动我那不怎么好使的脑子了。经过充分地运用我那极为有限的医学知识,结合了自身的感受之后,得出了非常专业的结论:气血太虚,肾气不足!
下午送郑土土去少年宫上课,在等他下课的这段时间我赶紧溜进书店,我得去为自己曾经的一头秀发找找方子啊!功夫不负有心人,我还真找到一个贴心的方子,如果你也有脱发的烦恼,那不妨我们一起来试一试哦!
用料
何首乌 | 20克 |
黑豆 | 30克 |
黑芝麻 | 30克 |
红枣 | 6枚 |
大米 | 100克 |
冰糖 | 20克 |
乌发大补粥的做法
将上述材料洗净(冰糖除外),一齐放入砂锅中,加入6碗水,烧开后小火熬一小时左右即可
小贴士
1,在熬的过程中要用勺子轻轻搅动以免沾锅;
2,黑豆最好先用水先泡好,这样可以煮得烂一些,但是泡黑豆的水可一定不能倒掉哦!
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