补脑补肾乌发丸
因为生了二胎,产后脱发比较严重,就根据一个中医的建议做了一些乌发丸,我吃了一段时间效果还不错,发出来分享一下
用料
熟黑豆 | 110克 |
枸杞 | 50克 |
红枣 | 50克 |
核桃 | 80克 |
熟黑芝麻 | 250克 |
黑桑葚 | 50克 |
土蜂蜜 | 140克 |
熟黑米 | 100克 |
补脑补肾乌发丸的做法
所有材料混合,放入打粉机,打成粉备用
打成粉的样子
我用的是自己家的土蜂蜜,口感不错,不过蜂蜜的作用就是粘合丸子
把蜂蜜加热一下 然后把打成的粉倒入蜂蜜中快速搅拌均匀,然后10克一个搓成丸子(一定快点搓,不然后面蜂蜜凉了会很散,不好搓的)
这就是成品了,口感很好,一天两粒,补肾补脑,养发护发✌️
小贴士
1、蜂蜜加热一下就好了,不要熬太久
2、一定快点搓丸子、蜂蜜凉了以后炒鸡难搓的、本人经过无数次失败得出的经验
还有不懂的可以留言,或者加我vx:294739757
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