献给女人的五红粥

你一定见过这样的女人，一辈子辛苦操劳，从一个清纯动人的少女，变成满脸布满皱纹的老太太。遇到她的时候总是在忙碌，一刻也不停。

我妈妈就是这样，从小就是家里的顶梁柱，一直打工补贴家用，成家了还要帮助家里的一大家子。

我妈脾气不太好，生在水太过的年份，小时候我常常觉得她很凶，我木气太过，一直有点反侮她。遇到事情也常常站在我爸这头，因为我爸脾气好，我总觉得他被我妈欺负，所以喜欢给他打抱不平。现在我才明白，我妈是被逼着不得不变得坚强。生了病要不了几天就又变得生龙活虎，因为她不能倒下，这已经变成了习惯。遇到再大的事情也要自己抗过去，渐渐地就显得强悍。还好她遇到了我爸，可以跟她一起分担。

好多女人都偏阴虚，因为一直在消耗，经带产孕，还有日夜的操劳和操心。女人就像大地，孕育是她们的职责，如此生命才能生生不息。

补血是女人一辈子的课题。色红补血，血为女人之本，好多问题都是血虚引起的。例假结束后和冬天，都可以补一补。

这个粥也可以煮成甜品，把米换成红糖，当下午茶吃。
五红粥适合早上吃，晚上吃可以加板栗和核桃，增加补肾的功效。

用料  

献给女人的五红粥的做法  

1. 红豆、红湘莲、红花生提前一晚洗净后浸泡。
   第二天将浸泡的水和其它所有食材一起放入锅中煮，熬到浓稠即可。
   如果是小米可以等其它食材煮开后再下，这样容易出米油。

小贴士

肺气虚弱的人最好用大米，补肺。脾胃寒凉的人，可以用小米，更容易消化。