女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️
做法很简单,食材也很常见,平常隔三差五煮一次,补气血,生理期,哺乳期,坐月子都适合的
用料
红豆 | 适量 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 20粒 |
红糖 | 1小块 |
红花生 | 适量 |
女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法
准备食材,红豆,红衣花生,枸杞,红枣,红糖
洗干净把所有食材放进电饭煲
煲粥模式2个半小时(2个小时也可以,喜欢红豆软烂点煮2.30小时)
特别适合女性哦
补气血,健脾胃
本配方用的是谷之优品的红糖,这款红糖是手工古法制作红糖块,里面含有丰富的姜丝,小袋独立包装,携带方便
红糖块融化以后可以喝到姜丝,特别适合生理期女性,来上一杯,可加速血液流动,补冲气血,暖宫暖胃,祛湿祛寒,预防痛经、贫血
纯手工制糖,没有任何添加剂,喝起来不甜腻,姜味浓郁,常喝可补血养颜,喝出好气色,女性常备饮品
小贴士
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