杂粮粥麦麸坚果欧包
杂粮比较多。烤出来不是跟普通面包那么组织软绵。但是外脆里软。少糖少油。个人很喜欢。所以记录下方子。
水不是非常精确。
可以留10看状态多加少减。
用料
杂粮粥 | 150 |
水1 | 100 |
高粉 | 150 |
全麦或者麦麸或者黑麦粉 | 130 |
黑芝麻核桃亚麻籽粉 | 70 |
酵母 | 4 |
红糖 | 15 |
盐 | 3 |
橄榄油 | 10 |
枸杞葡萄干蔓越莓腰果杏仁 | 60左右看个人喜欢 |
杂粮粥麦麸坚果欧包的做法
红糖又一部分水融化和杂粮粥混合。把全麦类粉质混合泡一下。我是面包机和面静置一下。
杂粮粥可以打成米糊或者面包机先搅拌下。我是懒人直接加进去。。加入高粉。酵母。剩下的水。盐。揉成面团。再加橄榄油。扩展阶段就可以。可以后盐法。
加入所有果干。一发至2倍大。拿出来揉一下排气。分成你想要的等份。整形。烤箱二发。200℃预热。20分钟左右。
或者一发完成后排气揉成团放藤篮也可以。收口向上。发好后倒扣烤盘送烤箱。
小贴士
大概不适合入门新手。个人记录。
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