月子餐紫薯百合银耳粥

用料  

月子餐紫薯百合银耳粥的做法  

1. 1. 百合和银耳提前泡发，银耳去掉黄蒂，清洗掉杂质，撕成小朵，百合清洗干净 。
   
   2. 将大米淘净，加入银耳、百合浸泡 2-6 小时；
   
   3. 紫薯去皮切成小块备用；
   
   4. 将大米、银耳、百合一同放入锅中，加入开水，待熬制 7 分熟后，加入紫薯；
   
   5. 待所有材料全部煮熟后，再转文火熬煮 20 分钟即可。