粥系列——瘦肉百合淮山粥(降血糖,滋阴润燥)
粥1.98W
淮山虽然操作起来,一不小心就会让你浑身痒,但它可以预防糖尿病,抑制胆固醇上升,促消化,消疲劳。所以我真是对它又爱又恨。
因为我真是只要吃完淮山哪怕不小心碰到装淮山皮的袋子真能让我痒的难受.
用料
瘦肉 | 100克 |
淮山 | 半截 |
百合 | 半盒 |
枸杞 | 适量 |
盐 | 2克 |
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