健康土豆餅怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的健康土豆餅精选专题是专门提供健康土豆餅的相关精彩内容的地方,这里的健康土豆餅相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康土豆餅的相关知识,分享一些健康土豆餅方面的经验知识。
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健康土豆餅
快速治嘴饞哈哈用料土豆1个玉米粒適量面粉80克盐半茶匙水50毫升健康土豆餅的做法土豆切小丁,材料全放一起拌勻熱鍋,煎變金黃色,翻面完成!...
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健康快手【早餐捲餅】
早餐就吃這個👍既簡單又快速的早餐捲餅。食材可根據自己的喜好每天變換,讓你天天都吃到不一樣的健康早餐😘以下食譜是兩份不同食材的墨西哥捲餅。大家可依據自己的口味隨意加減哦😀用料烙餅皮2片熱狗2條火腿2片雞蛋3顆...
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煎土豆肉餅
用料土豆(中等大小)1个鸡蛋1个肉沫100克生粉适量料酒适量胡椒粉适量盐适量细砂糖适量煎土豆肉餅的做法土豆切丝,加入鸡蛋、肉沫,放入料酒、生粉、花生油、胡椒粉、盐糖,拌匀热锅热油,勺子一勺,去掉水分,轻放锅上压平,中火煎至...
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早餐土豆餅
用料土豆1个面粉3勺盐适量木耳5朵黄瓜3片胡萝卜3片肠3片早餐土豆餅的做法木耳,香肠,胡萝卜,黄瓜切丁土豆切片上锅蒸熟,20分钟蒸熟的土豆碾成泥,加入面粉,各种碎丁,加入适量盐,搅拌均匀揉成团,占上芝麻,放入饼铛煎至两面变色,出锅...
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健康穀類餅乾
來個健康菜譜,能量充足的一天!用料低粉60克任何一種糖類(紅糖,黑糖,蜜糖)30-40克(按個人喜好加減)任何穀類按喜好加減燕麥片100克玉米油40克牛奶/豆奶40克鹽1克健康穀類餅乾的做法這次我用的穀類:燕麥片丶七穀籽丶南瓜籽仁除了...
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少油版健康西班牙土豆餅
傳統西班牙🇪🇸土豆餅,所有材料要先油炸,我用鑄鐵平底鍋,少油小火慢煎,又能吃美食,又不怕長胖。用料土豆个洋葱个鸡蛋个盐克橄榄油勺蘑菇少油版健康西班牙土豆餅的做法土豆🥔切片,蘑菇切片,洋蔥切絲,蒜切片。我愛吃辣,加了半個...
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土豆餅
用料土豆5个淀粉適量鸡蛋1个盐少許純牛奶適量土豆餅的做法將土豆(土豆提前蒸熟)按壓吃成土豆泥加入淀粉、純牛奶、鹽攪拌均勻!加油,放入土豆煎至金黃色便可出鍋!...
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健康美味氣炸煱紅薯餅
最近很多紅薯賣,買回來多數都是煲蕃薯糖水,或煎,或蒸。今天來試試用氣炸煱做簡單的紅薯餅。不錯的選擇。用料面粉15克紅薯2條盐1克糖1茶匙植物油1茶匙健康美味氣炸煱紅薯餅的做法紅薯蒸好去皮(也可以先去皮,但會比較...
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土豆燕麥餅
轉至微博@健身厨男,放在這裏主要方便我自己查閱。用料土豆一個中等大小雞蛋1-2個(取決餅軟/實)快熟燕麥50g洋蔥1/4個材料可據喜好自行調整土豆燕麥餅的做法準備好材料洋蔥切丁,土豆搓絲~雞蛋打入碗中,加入鹽、胡椒粉、醬油,...
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愛心土豆餅
用料土豆胡蘿蔔丁玉米粒豌豆奶油少許愛心土豆餅的做法土豆蒸熟加少許奶油打成泥加入胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆粒拌勻下過中火雙面煎至凝固小贴士土豆比較吃油如果想少油建議用平底鍋煎...
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健康燕麦餅
燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起...
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健康炸土豆
所有美女们都在说:减肥…减肥!这二字对身为吃货的我们是多么残忍!抵挡不了土豆这种草根美食的诱惑,那么干脆改良一版健康名头下的烤土豆吧…用料土豆1个rosemary(迷迭香)5克盐适量番茄酱适量健康炸土豆的做法土豆去皮,改刀成...
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土豆煎餅
用料雞蛋1麵粉土豆一小顆鹽少許土豆煎餅的做法麵粉加水,調得稍微稀一些,加入少許鹽土豆切碎,加入麵糊中煎鍋中倒入少許油,倒入麵糊,攤平打一顆蛋在鍋中的面餅上,用勺子弄碎均勻地抹在煎餅上,兩面煎熟即可。需要在煎餅裡加入...
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土豆蛋饼|健康低脂
又一款健康低脂的蛋饼来了,关键是还很好吃哦!适合全家人哦!用料小土豆1个鸡蛋1个火腿肠/火腿片适量香葱碎适量盐少许胡椒粉适量椒盐粉、孜然粉(可选)适量土豆蛋饼|健康低脂的做法土豆蒸熟,捣碎不用很碎,加入少许盐和胡椒粉,我...
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奶酪土豆餅
用料mozzarellacheese很多土豆幾個奶酪土豆餅的做法土豆削皮,放進食物處理機內,削成片/絲/泥放少許鹽,用廚房紙把水擠出來再放一點點鹽,放很多黑胡椒~放很多很多很多很多mozzarellacheese,攪拌~~~熱鍋,低火,不用放油(cheese會冒出很...
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健康烤餅
用料高筋麵粉150克酵母2克(用兩匙羹水化開)盐1克芥花油1湯匙水大約4-5湯匙如果想做多點健康烤餅,高筋麵粉可改為130g,紫薯粉等等健康磨粉30g就行健康烤餅的做法將所有材料揉成麵團揉成團後,靜一小時一小時後,搓一會排氣,靜1...
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健康烤土豆
简单粗暴的食物,可以做主食,也可以做菜用料土豆若干个橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量健康烤土豆的做法小土豆洗净,用水煮熟把煮熟的小土豆晾干,涂抹黑胡椒粉和盐,放置几分钟入味烤箱预热,200度烤15分钟后翻面,继续烤15分钟,出...
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營養健康:雞蛋蔬菜餅
用料鸡蛋2个面粉150克,玉米粉100克胡萝卜半根盐15克油少量營養健康:雞蛋蔬菜餅的做法麵粉和玉米粉對半洗四片白菜葉,四根蔥(紅頭蔥),胡蘿蔔,把白菜和蔥花切碎,備用把切好的白菜丁,胡蘿蔔丁,蔥花丁備用雞蛋是直接放麵粉里打的,再...
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健康土豆泥
用料土豆1个牛奶90克黑胡椒粉1克盐2克鸡蛋1玉米半碗胡萝卜1/3根青瓜1/5根健康土豆泥的做法玉米(胡萝卜,青瓜)全部切丁,备用土豆,鸡蛋,玉米,胡萝卜蒸熟土豆压成泥,鸡蛋压碎,加入牛奶,少许盐搅拌加入剩余材料玉米(胡萝卜、青瓜等)可...
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澳門杏仁餅(健康版)
每次去澳門也覺得180元的杏仁餅很貴。現在想吃也會自己做。一來少添加劑,二來成本少😁。最重要還是可以湊合自己味道。少糖少油等。做出來味道也很好。用料杏仁粉45克綠豆粉60g固體菜油或固體椰子油28g糖霜18g水少量...
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香煎土豆餅
給愷哥做的豐盛的晚餐😋😋😋用料土豆1个胡蘿蔔1块雞蛋1个青菜葉2片香菇2个銀魚粉適量牡蠣粉適量亞麻籽油適量香煎土豆餅的做法準備材料水燒開,將香菇,青菜葉焯一分鐘看圖↑看圖看圖出鍋愷哥豐盛的晚餐小贴士1.具體步驟...
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健康簡單巧克力鬆餅或咖啡玉桂鬆餅🥞
不用技巧去揉麵團的鬆餅🥞外脆內軟的口感,吃得健康,做得簡單😋用料鸡蛋1个牛奶220ml可可粉10個1/4TSP盐2個1/4TSP中筋面粉430g巧克力粒(烘焙專用)隨意紅砂糖20g酵母4個1/4TSP芥花籽油2TBSPS咖啡玉桂鬆餅咖啡粉10*1/4TSP...
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健康土豆泥(减肥)
深夜捣鼓出来,放冰箱里,第二天早上拿出来抹三明治,好吃极了!老爸老妈抢着吃。用料土豆3个甜玉米小半根黄瓜半根火腿肉3片千岛酱三四勺黑胡椒少许健康土豆泥(减肥)的做法土豆剥皮洗净,水开后上锅蒸。可在下面放入玉米,煮。用筷...
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簡單快捷又健康 果乾燕麥餅
適合像我這樣懶得準備很多材料的人做,簡單又方便的材料。平常吃太多買來的餅乾又怕肥😂用料燕麦70克鸡蛋1个红糖2勺果乾50克簡單快捷又健康果乾燕麥餅的做法雞蛋+紅糖攪拌均勻燕麥+果乾拌勻加入蛋液揉成面糰放在烤盤壓...
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🈚️糖🈚️油健康🈚️負擔—蔓越莓全麥司康餅
減肥中最適合的早餐之一!有飽腹感又特香~重點是快又方便~用料全麥麵粉100克玉米麵粉20克無糖杏仁奶30ml雞蛋1顆泡打粉2克海鹽2克蔓越莓干適量~大約25克太陽花瓜子適量蛋黃1只🈚️糖🈚️油健康🈚️負擔—蔓越莓全麥司康餅的做法...