鸡丝茼蒿杆怎么做更好吃

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鸡丝茼蒿杆

许久前，看过一个养生节目，学会了这道鸡丝茼蒿杆，据说是《红楼梦》里的一道菜，能够缓解疲劳，非常适合现在亚健康的人士。用料太阳谷去皮鸡胸肉1袋茼蒿1把鸡蛋1个生抽少许蒜半头香油少许鸡丝茼蒿杆的做法提前室温下解冻切丝...
杏鲍菇茼蒿杆

用料茼蒿把蒜瓣杏鲍菇个生抽勺盐克耗油鸡汁杏鲍菇茼蒿杆的做法杏鲍菇切条锅内多放一些油，把杏鲍菇炸一下炸至金黄捞出控油备用茼蒿去叶留杆锅内留油，放入茼蒿杆大火炒加入耗油，鸡汁，生抽调味加入炸好的杏鲍菇翻炒均匀茼蒿...
茼蒿炒肉丝

茼蒿原产地中海，营养丰富，清爽可口、气味芳香，含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可辅助改善脾胃不和、开胃消食及咳嗽痰多等诸症。配上肉丝，垂涎欲滴！用料茼蒿3把蚝油1勺盐6克蒜1瓣肉丝100克姜1片尖椒1个葱1根茼蒿炒肉丝的...
一人份清炒短杆茼蒿

本减肥小厨师消停了好多天又回来啦继续我的减肥记录食谱嘿嘿茼蒿这个菜有短杆长杆之分一般我炒菜喜欢短杆的，火锅就必须吃长杆啦！用料茼蒿适量蒜2瓣盐1-2克一人份清炒短杆茼蒿的做法茼蒿摘去烂叶加清水泡十五分钟洗净控...
鸡丝蒿子杆

用料鸡胸肉200G蒿子秆300G鸡蛋一个蒜碎适量盐1/4茶匙黄酒2汤匙水淀粉1汤匙鸡丝蒿子杆的做法先将鸡脯肉切成粗丝，用少许盐，蛋清，水淀粉，腌半小时上浆备用蒿子秆择去叶，将茎洗净，切成一寸长的锅烧热，放油，油热之前下入鸡丝滑散，...
茼蒿鸡丝（减脂餐）

用料鸡胸肉1块茼蒿香油黑胡椒茼蒿鸡丝（减脂餐）的做法都是水煮熟，放入香油和黑胡椒这个方法办笋丝也好吃...
蒿子杆拌鸡腿

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料蒿子杆300g煮鸡腿用料料酒10g鸡腿肉2个生姜3片调料小米辣2个蒜末10g生抽10g香油5g蒿子杆拌鸡腿的做法做一锅开水，水开以后，加入料酒、姜片，鸡腿，中火煮30分钟。用筷子插一下能轻...
茼蒿杆炒鸡蛋

这是我最爱的一道素菜了。但是对于茼蒿，有要求，最好是那种农村菜地里的茼蒿，而且只要杆儿。味道很浓郁，而且还要嫩嫩的那种。买的茼蒿味道不够。用料茼蒿1小把鸡蛋2个梅花肉150g木耳十朵茼蒿杆炒鸡蛋的做法鸡蛋炒老点儿，盛...
茼蒿鸡胗粥

用料白粥鸡胗4——5个茼蒿一小把盐适量椒盐适量黑胡椒适量料酒适量五香粉适量茼蒿鸡胗粥的做法鸡胗切片，茼蒿切段儿加料酒，盐，五香粉，胡椒粉拌匀，腌制30分钟锅里少许油，放鸡胗，炒至无血色白粥煮滚，加炒好的鸡胗，煮几分钟关火，放...
鸡丝茼蒿

不仅美味而且营养健康热量低～～用料茼蒿150g鸡胸肉一块香醋（或白醋）2勺白糖1勺生抽适量香油适量鸡丝茼蒿的做法准备食材，把茼蒿和鸡丝放肉开水中焯熟。过凉水切丝倒入调好的料汁摆盘～开吃～～...
茼蒿拌鸡丝

脆生生的茼蒿，配上鲜嫩的鸡脯肉，再来一点香喷喷的芝麻提味，荤素搭配，绝对是一道完美的健康瘦身菜。特别是这拌汁儿，微酸透着鲜，浸得食材晕晕乎乎的，鲜嫩着往外滋水，还隐隐飘出点芝麻香，光是闻一口都觉得神清气爽。用料茼蒿1大...
茼蒿炒鸡丝

茼蒿含有维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，鸡肉肉质滑嫩，味道鲜香，茼蒿与鸡肉是很好的搭配。非常适合夏季的一道清淡小炒用料茼蒿1把鸡胸肉1块轻盐酱油2勺料酒1勺小米辣5个蒜瓣5瓣淀粉1小勺姜丝适量白胡椒粉1小勺茼蒿炒鸡丝...
茼蒿鸡蛋

用料茼蒿把鸡蛋个盐克茼蒿鸡蛋的做法茼蒿只要茎的部分，洗净控水后切寸段鸡蛋打散。锅中放油，油热后倒入鸡蛋液放入茼蒿茎炒，用盐调味。就可以出锅了喝点番茄饮助消化。...
清炒茼蒿杆

苘蒿具有芳香的气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以安神健脑，利尿消肿，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，还可以防止视力衰退，及促进皮肤、头发及牙齿的健康生长……中医学认为，苘蒿性味甘、辛、平、无毒，可清血养心，润...
茼蒿拌鸡丝

营养低脂懒人下饭菜用料茼蒿1把鸡胸肉1块白芝麻适量生抽2勺香油1勺小米椒1个盐适量茼蒿拌鸡丝的做法准备好需要的食材清洗干净鸡胸肉冷水下锅加入葱姜八角料酒煮十五分钟再泡五分钟茼蒿开水下锅煮三十秒捞出迅速冲凉...
蒿子杆炒鸡丝

用料蒿子杆150克鸡胸肉100克鸡蛋1个蒜2瓣盐1/2茶匙料酒1茶匙水淀粉2茶匙油1茶匙蒿子杆炒鸡丝的做法鸡脯肉切丝，用蛋清和水淀粉上浆备用蒿子杆去叶洗净，切成8cm长的段锅烧热放油，油热之前下入鸡丝滑散，变色后立即盛出备用...
鸡汁茼蒿

清淡鲜美，夏天里的美味。用料茼蒿一把草菇八个大蒜四瓣鸡汁茼蒿的做法原料合影，记得洗白白。草菇对半切开。大蒜切碎，入油锅。加入草菇翻炒。加入两小碗水，高汤更好。加入适量鸡汁。汤开后加入茼蒿。煮熟调味装盘。简单，清...
鸡丝拌茼蒿

用料茼蒿克鸡胸肉克大蒜花椒、干辣椒盐、糖、醋、生抽酱油、鸡精鸡丝拌茼蒿的做法鸡胸肉加葱、姜片、料酒煮至熟透。晾凉后用手撕成丝。茼蒿摘洗干净，烧开水迅速焯烫捞出。沥去水分，切段。将茼蒿和鸡丝放在容器中，加盐、...
蒜蓉茼蒿杆

超级简单的一道菜，从洗菜到出锅用了不到十分钟！最近比较喜欢清炒时蔬哈哈😄用料茼蒿半把蒜1瓣盐适量蒜蓉茼蒿杆的做法茼蒿洗干净，切成小段。锅中热油，放入茼蒿杆，翻炒。翻炒大概2分钟，蒿子杆变软了，就可以加盐在炒一分钟，然后...
十分钟快手菜：清炒蒜蓉茼蒿/蒿子杆

小时候一直很不喜欢吃茼蒿，觉得有一种很奇怪的味道。后来在外求学，一次机缘巧合让我再次吃到茼蒿，很奇怪，那么多年未曾吃过甚至已经忘记当初的怪味为何，怎就突然间竟觉得那个味道其实还蛮好的。后来了解了茼蒿的相关营...
豆豉茼蒿杆

家乡的家常菜，做法简单，下饭用料茼蒿杆1把生抽1勺盐5克豆豉20粒干辣椒末少量姜3片蒜末少量豆豉茼蒿杆的做法茼蒿杆切成小段豆豉泡水大约一个小时，泡软少量热油，放入蒜末，姜片炝锅，放入茼蒿，豆豉，翻炒几次，放入盐，辣椒末，鸡精，起锅...
茼蒿杆炒油渣

我炒茼蒿一般会把杆子和叶子部分分开炒，之前我都是炒肉，这次炒油渣特别香呢。用料茼蒿1把油渣适量红辣椒1个蒜1瓣葱花若干盐适量鸡精适量茼蒿杆炒油渣的做法茼蒿1把分别把杆子和叶子部分离开，杆子去掉老的部分，洗净切成小...
茼蒿捶鸡丝

传统的凉拌鸡丝是将鸡肉煮熟撕成丝，有点发柴，而捶鸡丝吃口特别滑嫩，并且不用长时间的将鸡肉炖熟，所以也缩短了菜的烹制时间，是一道快手的凉拌菜~~用料鸡脯肉200克茼蒿杆300克葱花姜末蒜末盐少许生抽辣椒油香油芝麻花椒粉或...
花菜茼蒿杆素炒

凉拌了茼蒿叶，剩下了茼蒿杆。正好有半颗花菜，与茼蒿杆一同素炒，意外发现味道不错。用料花菜半颗茼蒿杆适量油，盐适量花菜茼蒿杆素炒的做法锅热，加入适量油、盐、花菜，炒至花菜断生加入茼蒿杆翻炒，略闷片刻即可。小贴士花菜难...
蚂蚁茼蒿杆

在外面吃的这道菜，茼蒿杆有股特殊的清香，嚼着有吃野菜的感觉，配着肉末还挺香的，连不爱吃素菜的某只都觉得好吃。回家自己做了一遍，味道差不离了，好吃。用料茼蒿杆肉馅生抽橄榄菜蚂蚁茼蒿杆的做法肉馅用胡椒粉、生抽、水淀粉...