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茼蒿拌鸡丝

茼蒿拌鸡丝的做法步骤图,茼蒿拌鸡丝怎么做好吃

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用料  

茼蒿 1把
鸡胸肉 1块
芝麻 适量
生抽 2勺
香油 1勺
小米椒 1个
适量

茼蒿拌鸡丝的做法  

  1. 准备好需要的食材 清洗干净

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  2. 鸡胸肉冷水下锅 加入葱姜八角 料煮十五分钟再泡五分钟

    茼蒿拌鸡丝的做法步骤图,茼蒿拌鸡丝怎么做好吃 第3张
  3. 茼蒿开水下锅煮三十秒捞出迅速冲凉

    茼蒿拌鸡丝的做法步骤图,茼蒿拌鸡丝怎么做好吃 第4张
  4. 茼蒿切段,鸡胸肉撕成丝,红椒切斜刀

    茼蒿拌鸡丝的做法步骤图,茼蒿拌鸡丝怎么做好吃 第5张
  5. 食材放入碗中,加入生抽,香油,盐芝麻拌均匀即可

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  6. 装盘食用

    茼蒿拌鸡丝的做法步骤图,茼蒿拌鸡丝怎么做好吃 第7张

小贴士

茼蒿焯水水里加点盐和食用油,煮出来更翠绿,先烫茼蒿梗再烫叶