无糖版怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的无糖版精选专题是专门提供无糖版的相关精彩内容的地方,这里的无糖版相关内容,小编都精心编辑,精选优质无糖版的相关知识,分享一些无糖版方面的经验知识。
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宝宝无糖版紫薯曲奇
用料低筋面粉70克奶粉70克紫薯240克蛋黄3个宝宝无糖版紫薯曲奇的做法紫薯切片蒸熟奶粉和低粉一起称好蛋黄和蒸好的紫薯放入料理机打成糊糊加入粉类翻拌均匀装入裱花袋开始挤没有裱花嘴也可以的放入烤箱上下火120℃20...
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无糖版主妇快手菜简单版鸡腿红烧鸡块
本来应该用糖色的。但是最近减肥不吃糖。家里没有大蒜了。这道菜在于姜片和青椒,其他家里有什么就加什么。随意大夏天的吃饭都吃不下。这道菜不腻的原因在于青椒。鸡腿肉下饭又不柴。饭都要多吃了用料鸡腿四个料酒三勺...
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火龙果溶豆(无糖版)
用料火龙果(小)半个奶粉20克柠檬汁5−6滴蛋清1个火龙果溶豆(无糖版)的做法火龙果切块,放入搅拌机,打成汁,用滤网把里面的籽和果肉过滤一下,只取火龙果汁。大概在20克左右。鸡蛋分离,只要蛋清。蛋清中加入几滴柠檬汁,没有柠檬汁...
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全麦面包(少油无糖版)
减脂时的早餐菜单。用料全麦粉500克酵母粉5克凉水或冰牛奶250克盐5克鸡蛋2个植物油20克全麦面包(少油无糖版)的做法除油外所有材料倒入面包机,按和面10分钟,之后加入油,再按发面58分钟。取出的发好的面团,排气后分几份揉搓...
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【懒人快手减脂餐】空气炸锅无糖版豆腐燕麦蛋糕(513kcal)
有空气炸锅的200度15min,没空气炸锅的试试蒸锅蒸熟。用料鸡蛋2个牛奶几滴燕麦30克豆腐半盒200g芝士1片桑葚7颗【懒人快手减脂餐】空气炸锅无糖版豆腐燕麦蛋糕(513kcal)的做法准备好豆腐、燕麦、打好的鸡蛋,芝士片注意:1.豆...
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大宇破壁机玉米汁无糖版
🌟减脂也放心喝的玉米汁~🌟有玉米的清甜味,不需要加糖也好喝~用料水适量(具体见小贴士)新鲜玉米212克根(1根剥出212克玉米粒)纯牛奶200ml克糯米25克大宇破壁机玉米汁无糖版的做法食材如图小贴士1.糯米提前泡(不泡也行,泡了更好...
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无糖版~香葱肉松吐司
现在糖尿病人越来越多,很多糖尿病人也受到饮食的困扰!有时我都不知道该做什么吃的送给有糖尿病的亲朋好友,想做很久了才动手干!也希望有朋友会喜欢~面包的外表并没有多华丽,但绝对够健康~用料高筋面粉300克酵母4克香葱35克...
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无油无糖版燕麦果仁饼
最近在增肌减脂,所以黄油什么的还是少吃为妙,加上本身不爱太甜的东西,所以才想来做这款无油无糖版的燕麦果仁饼用料燕麦片适量熟透的香蕉一根核桃仁25g美国大杏仁25g葡萄干20g蔓越莓干20g无油无糖版燕麦果仁饼的做法把燕...
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木瓜雪梨汁(无敌好喝无糖版)
宿舍党快手无糖果汁用料木瓜半个雪梨一个水100ml木瓜雪梨汁(无敌好喝无糖版)的做法将水果洗净雪梨削皮切小块木瓜切小块加水放入搅拌机里打成汁就可以直接喝啦很好喝雪梨的清甜已经不需要再放糖啦(我宿舍没有那种可以...
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无糖版香蕉奶昔
香蕉奶昔是一款很适合夏天饮用的甜品,每天早上起来运动后,喝香蕉奶昔能补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分以及养分,使皮肤水嫩光泽。香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C...
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奶枣(无糖版)
公司楼下的生鲜超市来了新品——奶枣,雪白雪白的奶枣,让人看着很有食欲,但还是想着自己做会更有新意。家里有现成的红枣和无糖棉花糖,做法简单,只需简单几步就完成啦。无糖版的奶枣,夹杂着淡淡的奶香,枣中包裹着巴旦木果仁,更...
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无糖版糯香凤爪
之前做过加糖版的糯香凤爪,但是糖吃多了对身体有害无益,还会让人看起来比实际年龄大,所以我尝试着改良菜谱,做了无糖版的糯香凤爪,感觉味道也还是很不错的。用料鸡爪500g郫县豆瓣酱2勺姜几片无糖版糯香凤爪的做法将鸡爪洗...
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番薯奶酪包 无糖版
烤了两只蜜汁横流的大红薯,吃了半只后干不动了,咋办哩?勤俭持家的小能手自然不能浪费食材,把冰箱里的马苏里拉奶酪掀出来后有数了。来个番薯奶酪馅儿的小包包如何?用料馅料红薯(烤或蒸熟)200克牛奶30克奶粉25克面团高筋面粉2...
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椰子拿铁(无糖版)
超爱生椰拿铁,可惜瑞幸的生椰拿铁很甜,试了好几家咖啡店的,都甜,不敢喝太多,网上有很多自制生椰拿铁的方子,大多都用的是厚椰乳,但那个厚椰乳也是甜的,对控糖的人很不友好,没办法就自己琢磨有没有可以替代的,椰浆也试过,说实话太...
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椰子面粉无糖版半熟芝士蛋糕
用料奶油奶酪300克牛奶250克黄油35克椰子面粉25克蛋黄3只蛋白2只代糖适量椰子面粉无糖版半熟芝士蛋糕的做法软化奶油奶酪至顺滑蛋黄打发略白加入椰子面粉牛奶加热至温热,少量多次放入蛋黄与椰子面粉的混合物里,不断搅拌...
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无糖版·芝士焗红薯
芝士就是力量!!!!不用加糖,红薯本身就很甜了用料红薯3小个马苏里拉芝士50-80克火腿肠1根奶油/牛奶10-15克无糖版·芝士焗红薯的做法红薯洗净切片,薄一些蒸起来容易软蒸28-30分钟,装在碗里捣碎倒入牛奶或者淡奶油,奶油会更香,拌...
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无糖版红烧肉焖笋
南方的春天美食当然离不开春笋啦~用料五花肉500克春笋2根葱姜蒜适量料酒生抽老抽耗油盐适量无糖版红烧肉焖笋的做法五花肉切成了方条块春笋随意切成滚刀块即可热锅倒入少许油,五花肉下锅煎油,倒入少许料酒,加葱生姜大蒜,煎...
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枣泥馅(各种月饼、酥类可用无糖版)
首先的首先,请确保你有耐心花几个小时搞定这堆枣子,并且有耐心有精力有信念!!是真的真的很费时间,不是特别喜欢或者不是必须要自己熬制的,买点现成枣泥就成,展艺的就很可!!味道差不太多!自己熬的枣泥并不会特别惊艳,就是正常枣泥...
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6寸无糖版红枣核桃糕(适合宝宝吃)
家里的核桃红枣常备,宝宝还小,零食有限,想着把各种食材都给她尝试一遍,这款用的戚风蛋糕做法,蛋白蓬松用料去核红枣70克核桃仁30克鸡蛋3个低筋面粉65克玉米油20克柠檬汁3-4滴牛奶60克6寸无糖版红枣核桃糕(适合宝宝吃)的做法...
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只需一次发酵的奶香红枣馒头(无糖版)
红枣自带香甜,不需要加糖就已经超好吃咯😋家里小盆友一口气吃了两个,给小盆友吃的没放糖,喜欢甜的大盆友也可以加些糖只要一次发酵,做起来超方便哦~-‼️配方可做10个-用料红枣牛奶:红枣肉60克牛奶180克面团:中筋面粉300克红枣...
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无糖版鹌鹑蛋红烧肉
用料鹌鹑蛋是个五花肉克姜片葱根桂皮克生抽勺黄酒克老抽无糖版鹌鹑蛋红烧肉的做法肉冷水下锅,焯水。捞上来,冷水冲洗干净。倒生抽,老抽,蚝油,1/3瓶黄酒,放桂皮,香叶,生姜。鹌鹑蛋煮好,剥皮,放入肉中。放入电饭锅中蒸煮1小时。盛...
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给妈妈做的无糖版 山药糯米饼
楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我的公众号:nanbreakfast山药能够补脾养胃、补肺益肾还能够降糖、降血压竟然...
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红枣银耳桃胶羹(无糖版)
我居然这都能写个菜谱~银耳软滑,桃胶Q弹~口感好还能给皮肤补补水哇~用料大桃胶8颗银耳三分一朵大红枣8颗水1.2升红枣银耳桃胶羹(无糖版)的做法提前24小时放冰箱里泡发大桃胶。这次买到的超级大一颗,且零杂质~24小时后是这样的...
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无糖版板栗饼
用料板栗200克玉米油40克面粉150克牛奶30克无糖版板栗饼的做法找出一个干净空碗,倒入面粉,里面加入烧开的热水,边倒水边搅拌,没有干面粉即可,等面不烫手了揉成光滑面团,表面涂一层油,盖上保鲜膜醒着小碗中倒入牛奶备用把板栗...
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甜橙慕斯蛋糕无糖版
用料消化饼干168g黄油80克蛋胚橙子果肉120克*2夹心橙子果肉150克淡奶油250克吉利丁片7片甜橙慕斯蛋糕无糖版的做法1.消化饼干一袋168克碾碎加80黄油融化拌匀,装盒压紧做底2.橙子果肉125克加2片10克吉利丁片融化拌匀一...