补肾补气八宝粥怎么做更好吃
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补肾补气八宝粥
一人份小炖锅一锅的量,我食量小,可以吃2餐。无糖,喜甜的自行添加。用料黑米一把薏米一大把黑豆一小把黑芝麻一小把红枣4-6颗枸杞10几粒核桃2颗大米or小米or藜麦一把补肾补气八宝粥的做法所有食材准备好洗净睡前预约炖锅...
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补肾固气蛋
核桃买了两个月,鸡蛋刚到,立马干起来。个人比较讲究食材,所以才等了那么久的鸡蛋,因为我有给孩子吃,所以所有材料都尽量好。补肾,固气,适合所有人,老人孩子都可以所以我才建议简单的药材用最好的食材发挥最大的功效然后孩子可...
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饮膳养生-补肾黑八宝粥
用料黑米50g黑豆50g红豆50g薏米50g芡实50g红衣花生30粒红皮含芯莲子30粒赞皇小枣30粒饮膳养生-补肾黑八宝粥的做法黑米,黑豆,红豆,薏米,芡实,各50g;红衣花生,红皮含芯莲子,赞皇小枣,各30粒。混合稍淘洗,入陶瓷锅。加1L矿泉水,高...
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补气血八宝粥
补气血是人的必修课……以下是1人量。用料红枣(小灰枣)4颗核桃一把花生若干龙眼干约7\8颗干芡实一把糯米约40克黑米约10克红糖一勺补气血八宝粥的做法材料备齐,不定的量如图。未加糯米,黑米时的量如图。贪心,图上枣加多...
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益气补肾粥
用料红枣十个,花生十克,莲子十克,山药二十克,大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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山药八宝粥——补气血,养肠胃
山药八宝粥是一道补气血,养肠胃的美味佳肴,它是药食两用的滋补佳品,适合肠胃不适的人。用料大米50克糯米50克香米50克绿豆20克红小豆20克高粱米20克红枣50克葡萄干30克山药150克山药八宝粥——补气血,养肠胃的做法山药洗...
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低糖版-补脑补肾补气血
这是给爸爸做的,其实全家都可以吃的,低糖版本。用料黑芝麻500克核桃120克花生120克红枣干60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麦芽糖380-400克低糖版-补脑补肾补气血的做法食材如图,都是熟的啊称取好后,核桃掰碎混合均匀,放...
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补肾黑粥
用料黑米克补肾黑粥的做法黑豆黑米黑芝麻大米薏仁百合核桃...
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乌发补肾八宝粥
乌发补肾八宝粥长期食用具有乌发、健脾胃、补气益肾、养血安神功效。用料小米100g糯米100g黑米100g黑豆100g黑芝麻100g百合16片莲子16粒核桃6颗桂圆16颗薏仁100g红糖适量花生50g乌发补肾八宝粥的做法百合、莲子、薏仁...
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女人补气血养肾八宝粥
气血不足食补,一周吃个两三次加上早睡早起的好习惯皮肤超好的!相信我。用料黑米适量红豆适量赤小豆适量莲子适量红皮花生适量糯米适量山药片适量黄小米适量枸杞适量鹰嘴豆适量莲子适量白糯米适量红腰豆适量薏米适量红枣...
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养胃补气血之红豆八宝粥
用料红豆多一些黑米多一些黑糯米紫米小米花生黑豆黄豆白糯米桂圆枸杞绿豆可不加冰糖养胃补气血之红豆八宝粥的做法有啥放啥,个人比较喜欢红豆和黑米多一些。除了桂圆肉,枸杞和花生放小碗待用,其他所有材料放入慢炖锅洗净...
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滋补八宝粥
简单易操作的懒人八宝粥来啦!可根据自己的喜好添加其他食材哦。百合,莲子,枸杞,花生,核桃等等。食材共150克,加水约1200ml,正好是两三个人的量,非常适合三口之家!一顿吃完不浪费!1200ml水是属于浓稠度适中的,想要偏稀点可以适当...
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补肾粥_
其实这道菜啊。。。说起来的名字叫补肾粥~但是实际上是大家都可以喝的~黑色食物本来就补肝益肾~而且还对头发特好也特别好喝~说句实话~这个方子呢是我麻麻的秘方呢~她特别喜欢喝这个粥~以至于每次去剪头发都会夸她的...
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补肾八宝粥
肾不好的朋友可以常喝哦~用料黑豆1把黑米两把大米1把黑芝麻1把薏米两把花生1把百合十几片红糖50g补肾八宝粥的做法准备好所有材料,提前一天泡好。然后下锅煮就好啦~(黑豆和花生米提前半小时下锅)开锅后转小火煮直至黏稠。...
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补肾养生粥
粥乃第一补的烹饪方式,人体能更充分的吸收养分,懒人的早餐,午餐15分钟搞定,补肾又养身,过精致的生活用料普通大米两勺黑米一勺黑豆一勺枸杞10颗黑芝麻半勺山药一节鸡蛋一个香肠一根补肾养生粥的做法往电饭锅里放入两勺普通...
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腊八粥 八宝粥 营养滋补粥
关于腊八节的传说有很多,但我还是比较喜欢这种说法:腊八节起源于元末明初,据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时,当时正值寒天,又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这...
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补肾气补血养颜粥
补血气需先补脾胃,此粥有健脾胃补血气、修复子宫、美容养颜之功效。适合人群:老少皆宜,尤其适合手脚冰凉、宫寒的姑娘。花胶:有着补充胶原蛋白、修复伤口、补气血、养胃补脾的功效。适合大小补充营养。养血,补血,养胃,养颜...
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补血补肾粥
女人要爱惜身体哦!用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧,红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮,其实是想买玉米碴的,买错了。没放大米,因为大米比较湿。...
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补肾补血补气粥
据说坚持长期吃这个粥可以去斑,冲着这个目的试了煮来吃。没有坚持一直吃,看不到去斑的效果。但是家里大人小朋友都爱吃。偶尔会煮来做早餐。晚上睡觉前把材料扔到高压锅,第二天早上起来就有得吃了。用料黑豆两把黑米两把...
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补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤
前段时间感觉疲乏,腿脚无力,犯困,喝了咖啡还是困。去看中医,中医说是小时候体弱,肾气不足,因为我从小一感冒,腰就会疼,中医开了此款汤之后,明显改善,腿脚有力,生病后,两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样,最好根据医嘱和自己...
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夏日补气血的八宝粥
用料枸杞1/2把黑米一把小米一把百合1/2把莲子一把花生一把红枣15颗紫米一把夏日补气血的八宝粥的做法除了百合、红枣、枸杞外,所有材料洗净放入砂锅中,大火煮10分钟改为小火炖2小时,再加入百合、红枣炖10分钟左右,起锅前...
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补血补气补肾粥(三红三黑粥)
随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥,记得以前有位很养生,生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝,一转眼半年的时间过去了,半年没喝过了,记得以前每次早餐前还会带我做运动(平板支撑)这就是她一直...
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补肾补脑黑米八宝粥
这个甜品可补肾补脑,平时的方子再加入加州葡萄干,味道简直是太好了!用料黑米50克薏米40克红豆50克核桃50克加州葡萄干50克红枣1把黑豆50克冰糖适量红皮花生50克补肾补脑黑米八宝粥的做法准备好食材先把豆类用清水浸泡2小...
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补肾粥
zZ幸福的方子改编,没有小美参照原方做每天坚持喝一碗,连续喝三个多星期,皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好,原方评论反馈不错,赶快试试吧配方量有6小碗用料黑豆35克黑米50克大米50克薏米60克黑芝麻20克(可多放)核桃2个(可多放...
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八宝粥& 补气固脾
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,对于脾胃不太好的人来说,春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。八宝粥选择基本食材...