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补血补肾粥

补血补肾粥的做法步骤图,补血补肾粥怎么做好吃

女人要爱惜身体哦!

用料  

红豆
黑豆
薏米
红枣
黑米
糯米
花生
桂圆
莲子
高粱米

补血补肾的做法  

  1. 总之以上几种食材随便组合吧,红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮,其实是想买玉米碴的,买错了。

    补血补肾粥的做法步骤图,补血补肾粥怎么做好吃 第2张
  2. 没放大米,因为大米比较湿。吃薏米就是为了祛湿啊。

    补血补肾粥的做法步骤图,补血补肾粥怎么做好吃 第3张