低糖版-补脑补肾补气血
菜谱2.19W
这是给爸爸做的,其实全家都可以吃的,低糖版本。
用料
黑芝麻 | 500克 |
核桃 | 120克 |
花生 | 120克 |
红枣干 | 60克 |
枸杞 | 60克 |
南瓜子仁 | 60克 |
蜂蜜 | 140克 |
麦芽糖 | 380-400克 |
低糖版-补脑补肾补气血的做法
食材如图,都是熟的啊
称取好后,核桃掰碎
混合均匀,放在烤箱里,保持温热的状态
麦芽糖和蜂蜜
麦芽糖稀释后,加入有余热的坚果碎等,快速翻拌均匀,整盘整平。
切成你喜欢的大小与形状。
再继续散热,等着装入密封罐。
刚刚好的尺寸。
小贴士
需要细心耐心孝心小心。
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