面份量怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的面份量精选专题是专门提供面份量的相关精彩内容的地方,这里的面份量相关内容,小编都精心编辑,精选优质面份量的相关知识,分享一些面份量方面的经验知识。
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一顿饭,面份量
用料面粉一顿饭,面份量的做法馅盒子:一杯面粉(6个,2个/人),包子:一杯半(少半,9个)煎饼果子薄片:2个饺子季子就够,8个小面片。灌汤包:0.8杯,(15个)鸡蛋汉堡:1.5杯(6个)...
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减脂期 意面的份量(一人食)
我买了两公斤的意面,细长细长的那种。搜索了很多关于意面一顿吃多少合适,不长胖的问题,都没有确切答案,有的说量面器(好像是这么叫),有的说电子秤(称食物的)。但是都挺麻烦。我的一包意面一斤重,一次50克也差不多了,我把他们大致...
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万能面包面团(每份热量约155卡)
八份面团配方每份成品面包比我的掌心稍大一丢丢每份面团(不包括内馅)约155卡可包入各种馅我的内馅都是自己做的所以热量会比外面买的偏低红豆沙30g约55卡芋泥馅30g约25卡肉松馅20g约100卡(可怕😱但好吃呀成品一个面包180...
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面食的水份含量(自用)
1、压面条机压面条,水:面粉=35%,一个人100g面粉足够。不用发面。2、做馅饼,水:面粉(山姆中筋)=65%(或者更多,已实验的是65%)。三个人吃200g面粉足够,再加2g酵母。发酵至两倍大。抹油不沾手。3、馒头水:面粉=50%,加酵母用料面粉200...
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爱吃面食星人!自制手擀面(全麦粉)三人份,食量大的就二人份:D
没有故事,就是爱吃面食😋用料普通面粉200克全麦面粉100克鸡蛋1个盐6克水120克(加减15克)牛肉末300克姜5片蒜6瓣蚝油1勺鸡精1勺辣椒酱1勺盐适量克爱吃面食星人!自制手擀面(全麦粉)三人份,食量大的就二人份:D的做法第一步,面团的...
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蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】
为了减重,早餐尽量安排丰富些,吃的健康与美味是我瘦身宗旨~可以挑选黄红椒一起,营养更多用料椰菜适量鸡蛋一个西兰花适量青椒适量蛋黄酱一勺黑胡椒粉适量蛋黄酱蔬菜沙拉【一人轻食量份量】的做法鸡蛋煮7-8分钟即可将西兰...
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无黄油版吐司面包(2份的量,零失败)
用料高筋面粉450克牛奶180克酵母5.5克盐3克细砂糖50克鸡蛋2个(约70g)植物油3汤匙无黄油版吐司面包(2份的量,零失败)的做法1.将牛奶、鸡蛋、盐、白糖、高筋面粉依次倒入面包机,选和面模式(15分钟),将面团揉成团(面粉吸水...
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这份低热量的地三鲜你要来一份吗?
用料土豆2个青椒1个茄子1个胡萝卜半根生抽2勺香油1勺蚝油1勺0卡糖1勺或半勺醋1勺蒜末适量这份低热量的地三鲜你要来一份吗?的做法1.土豆切成小薄块,喷少许油,空气炸锅200度10分钟2.茄子切块,放土豆块上,喷油,空气炸锅200度...
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超软面包配方(6-8个份量)
用料高筋面粉250克细砂糖50克盐3克酵母3克湿性材料猪油20克黄油30克水125克(适当减量至115克,实际情况增减)牛奶(或者奶粉)25克炼奶13克鸡蛋半只(剩下的烤面包前用)超软面包配方(6-8个份量)的做法将所有材料(除盐、黄油),放入面包...
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香葱鸡蛋饼(附上面粉和水份的用量)
香葱鸡蛋饼。很平常的早餐饼,具体多少面粉,多少水,一般是适量,结果面粉多加水,水多加面,最后弄出一大盆!昨晚我就认认真真的称量面粉、水、鸡蛋、盐、鸡精,写个菜谱备忘啦!!用料全麦面粉150克特精面粉100克水350克鸡蛋1个(58克)盐...
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番茄酱法式面包(2人份量)
又是FB上找到的快手菜,必须收藏!用料酱料黄油3勺盐适量蒜头4粒番茄1个洋葱半个番茄酱2勺水适量面包体材料芝士片3片火鸡肉片6片番茄酱法式面包(2人份量)的做法番茄、洋葱切块,蒜头拍碎做酱料-热油,加入蒜头爆香,放入洋葱炒香...
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江米甜饭(四份量)
婆婆是位地道的德州人,七碗八盘不在话下,逢过年便乒乓操练。话说这些手艺中唯独这红糖枣橘糯米饭可我心儿!为啥?因为俺妈、俺妮、俺姥爱吃这口!是不是有点偷瓜卖艺的赶脚!今年春节,终于缠着婆婆口述了详细的步骤(婆婆很耐心呀...
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油泼面(1人份量)
用料手工宽面条适量大蒜🧄3瓣小葱1根青菜🥬适量生抽2勺醋2勺糖少许盐少许鸡精少许辣椒粉少许(不吃辣可不加)油15克油泼面(1人份量)的做法将大蒜小葱分别清洗,切成碎沫烧水煮面(趁烧水时洗青菜)取一个碗,里面放入生抽,醋,蒜末,葱...
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低卡蘑菇鸡胸肉意面(两人份量)
宅家的日子真不想吃的太腻,家里老大还提出要减肥,于是鸡胸肉成为常客之一。这款菜很香,老大赞不绝口用料鸡胸肉1块橄榄油适量盐2克蘑菇6个意面100克酱油适量面粉适量蜂蜜1小勺孜然粉适量牛油5克蒜头1瓣鸡汤少许低卡蘑菇...
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份量很足的豆面碎
豆面碎,台州人个个都知道,好吃😋用料排骨200g豆面适量盐适量蚝油适量料酒适量酱油少许葱少许榨菜一包姜4片份量很足的豆面碎的做法1、排骨洗净,最好在锅里煮一下,把血水到了,再将排骨放置高压锅内2、放入姜料酒,酱油,蚝油,盐,...
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借用:做面包加淡奶油的份量换算
方便自己用的换算公式用料淡奶油30克借用:做面包加淡奶油的份量换算的做法看自己用的淡奶油含油率(比如35%),可粗略看成100g淡奶油,由35g黄油和65g牛奶组成那么每30g含油率35%的淡奶油,含有:乳脂(黄油)=30g淡奶油*35%=10.5g牛奶=...
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快手炒面(一人份量)
适合深夜的快手炒面,超级好吃,超级简单。用料碗面1只青菜2棵瘦肉少量葱2根蒜头2粒酱油少量蚝油少量快手炒面(一人份量)的做法瘦肉切片腌制,适量酱油蚝油淀粉油腌制。碗面,煮五分钟后过冷水,放一边备用。开始炒瘦肉,放一边备用...
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排骨豆角焖面(单人份量)
用料小肋排约200克鲜面条(或挂面)一搓芸豆4-5根胡萝卜一小块土豆一小块洋葱一点香菇一朵蒜末香菜末葱一小截花椒6-7粒八角1个小米辣1个黄豆酱一点生抽、蚝油排骨豆角焖面(单人份量)的做法小肋排洗净凉水下锅,加点料酒和姜...
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快手鸡胸肉意面(三人份量)
小朋友对意面真的蜜汁喜欢,要是哪天她不喜欢吃饭,快手意面是救火不二选,今天分享的菜谱酸酸甜甜非常可口,有鸡胸肉在也是健身老公挚爱。用料鸡胸肉4片小番茄10个意面135克鸡汤少许盐适量蒜头2瓣芦笋200克酱油适量红糖适量...
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奶油三文鱼意面(4~5人份量)
用料洋葱(大只)一只蒜4~6瓣黑胡椒粉小半茶匙新鲜欧芹碎一大汤匙去皮去刺鲜三文鱼350g鲜奶油250ml~300ml意面(Spaghetti或Tagliatelle)500g海盐适量橄榄油适量奶油三文鱼意面(4~5人份量)的做法洋葱切成一厘米左右的小丁,蒜切薄片...
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小份量米糕
100g大米浸泡一晚水+大米共190g,打成米浆加入酒糟25g酵母粉2.5g面粉50g搅拌均匀发酵一个小时发酵到2倍大时,搅拌排气,倒入磨具蒸20分钟,取出晾凉,脱磨用料大米100g水80克酵母2.5克面粉50克白糖10克酒糟25g小份量米糕的做法...
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炒饭份量
美味的炒饭用料米饭碗鸡蛋个葱花根油炒饭份量的做法11点半一份一份炒11点半左右6份饭做两次炒起来这个是3份这个也是3份1点钟后一份一份炒...
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厦门记忆姜母鸭 热量控制 小份量
好多年前在厦门吃的姜母鸭真的念念不忘,但现在也全然不记得姜母鸭的味道。特地找了一个厦门人做的菜谱今天自己动手做最近一直在控制饮食热量两人份我也只是用了很少的肉量,不够的话,大家自行按比例增加吧。用料鸭肉小半...
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方便好做的千层面(三人份量)
我家男人超爱千层面,可是看了很多菜谱都觉得麻烦,圣诞节才偶尔做一次。无意中发现了这菜谱,方便快捷,小孩也能吃,良心推荐啊!用料橄榄油适量洋葱1个蒜头3瓣牛肉碎200克千层面130克番茄酱约500克creamcheese100克拉丝芝士碎1...
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中式面点面团(家用小份量馒头包子饼通用)
面团全部材料300克左右,30克一个可做10个左右,一顿饭两个,精确控制饮食。20cm小蒸锅一次可蒸4-5个。用料1、水90-100克馒头用90,包子用1002、面粉200克高低粉各一半混合,或者直接用中筋粉3、酵母3-5克鲜酵母用54、糖5-10克...