厚烧无油蛋卷怎么做更好吃
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厚烧无油蛋卷
送给注重美味和健康的你用料鸡蛋3个胡萝卜一点香葱几根盐少许厚烧无油蛋卷的做法将鸡蛋打散,加入切碎的胡萝卜和香葱(越碎越好,也不要多,不然会影响蛋液的延展性),加少许盐调味将不粘锅加热(小中火),将混合的蛋液倒入少部分,待...
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快手早餐——蛋卷(厚蛋烧)
用料鸡蛋2个西兰花2朵胡萝卜半根盐少许油少许快手早餐——蛋卷(厚蛋烧)的做法全蛋两只(根据人数调整鸡蛋用量),打散,可加入几滴水,可使煎蛋更松软。西兰花、胡萝卜水煮八分熟,捞起切碎将西兰花、胡萝卜丁加入已打散的蛋液中,搅...
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鸡蛋卷~玉子烧~厚蛋烧~简单快手
配料可以随意调整,想吃什么就加什么,但记住配料不能太多,我就是料备多了,后面又再加了一个鸡蛋用料鸡蛋3个番茄1个蟹柳1条玉米火腿1条牛奶适量鸡蛋卷~玉子烧~厚蛋烧~简单快手的做法番茄烫开水脱皮切小块火腿、蟹柳切丁所有材...
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玉子烧,厚蛋烧,煎蛋卷
这个是卷卷妈妈竹儿的菜谱,我之前尝试过好几个别的,一直不成功,今天终于第一次成功啦!纪念一下。可惜过程没图,后面补上。原菜谱为了回答各种提问已经很长了,我精简下来,备忘自己下次再做,有需要看详细版的,推荐去看原菜谱啊。...
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西红柿蛋卷(厚烧)
用料鸡蛋2个西红柿半个盐1克面粉25克胡椒粉少量西红柿蛋卷(厚烧)的做法西红柿洗干净,鸡蛋打到碗里,加入面粉、盐、西红柿丁拌匀,热锅刷油,把面糊放进去摊匀,煎至两面金黄,卷起出锅切开,撒点胡椒粉...
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厚蛋烧(蛋卷)
用料鸡蛋4火腿肠30克小葱3根盐少许白糖少许味霖或味精少许,也可以不要厚蛋烧(蛋卷)的做法蛋液调散,放入盐,糖,葱末和火腿肠末。平底锅热锅,最小火,倒入蛋液。待蛋液半凝固,从一头开始小心翻折蛋皮。蛋皮从左折到另一头,再次倒入...
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芒果奶油蛋糕卷(厚蛋糕卷版)
=2344898用料鸡蛋5只牛奶(不用炼奶)75g+10g玉米油45g细糖40g+15g低筋面粉75g柠檬汁10滴盐一小撮淡奶油(30%脂肪含量)200g芒果(普通大小)2个芒果奶油蛋糕卷(厚蛋糕卷版)的做法将5个鸡蛋逐个打开到大碗,将蛋黄用勺子分离出来到小...
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厚厚蛋糕卷
自用菜谱,不要跟做哦,28乘28金盘,卷儿是厚厚的用料鸡蛋5个玉米油50克牛奶67克低筋面粉83克香草精2克柠檬汁或白醋5滴零卡糖58克奶油夹馅儿淡奶油200克零卡糖18克厚厚蛋糕卷的做法1油与牛奶混合乳化,筛入低筋面粉拌匀,加入...
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双色营养厚蛋烧/玉子烧(鸡蛋卷)
营养,美味,颜值高的厚蛋烧本来想还原抖音款,结果有点偏心了但是,颜值也算过得去吧😂快动手,做给家里的宝宝吧用料鸡蛋4个个盐适量油适量菠菜两棵胡萝卜丝少量双色营养厚蛋烧/玉子烧(鸡蛋卷)的做法食材就这些,鸡蛋,菠菜,胡萝卜...
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早餐/菠菜鸡蛋卷/玉子烧/厚蛋烧
超喜欢鸡蛋,从玉子烧得来的灵感做了个蛋卷,作为早餐很棒啦时间:15分钟难度:🌟🌟份量:两人份用料菠菜2颗(小)鸡蛋3个面粉或淀粉1勺马苏里拉芝士碎1勺(和面粉的量一样,非必需)盐1小勺油10克早餐/菠菜鸡蛋卷/玉子烧/厚蛋烧的做法菠...
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厚烧蛋卷,蛋卷
隔离在家18天了,现有的菜已经吃不出花样了,看着一板多鸡蛋陷入了沉思。。。突然想到厚烧蛋卷,做出来非常好吃滑嫩。适合早餐,和简单的晚餐,营养丰富。用料鸡蛋4个胡萝卜半根火腿肠1根小葱1根白糖1小勺食盐半勺淀粉2勺食用...
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无油厚蛋烧
满满蛋白质用料鸡蛋2只牛奶10ml无油厚蛋烧的做法鸡蛋打散,与牛奶混合成蛋液开小火,往不粘锅内倒入部分蛋液,刚好覆盖锅底即可蛋液成型后,从锅的一边开始将鸡蛋卷起,呈长条形卷到另一边,宽度随意,我是3折卷好的蛋皮堆到锅的一...
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快手厚蛋烧(鸡蛋卷)
有的时候就是特别想吃鸡蛋!!!美味厚蛋烧一次管饱~营养搭配也很均衡的感觉.用料鸡蛋三只胡萝卜半根白菜两颗猪肉泥一百克玉米粒一大勺欧芹三株快手厚蛋烧(鸡蛋卷)的做法鸡蛋全部打散.所有蔬菜切小丁和猪肉泥混合后加入鸡蛋...
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厚烧鸡蛋卷
今天的早餐是一口超满足的厚烧鸡蛋卷,营养健康又美味,而且做法简单,连平时不爱吃鸡蛋的炘宝也吃了3个~用料鸡蛋3个火腿2片胡萝卜小半根厚烧鸡蛋卷的做法1️⃣准备材料,胡萝卜火腿切碎备用,碗中加入3个鸡蛋加入切好的火腿胡萝...
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厚厚厚蛋烧
卷了三次用料鸡蛋3个盐少许,一丢丢黄油一小块牛奶一小勺厚厚厚蛋烧的做法三个鸡蛋,撒入一丢丢的盐,还有一小勺牛奶或者是一小勺清水都可以。搅拌搅拌,差不多有点起泡就行。热锅,放入一小块黄油;等黄油化了,倒入少许蛋液;用筷...
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日式高汤玉子烧/煎蛋卷/厚蛋烧
好好吃的蛋,整理了小小的蛋合集,下面链接:日式高汤煎蛋卷法式蛋奶馅儿饼chef三星营养午餐厚烧蛋卷鸡蛋马铃薯饼鸡蛋发面油饼爆浆纳豆芝士蛋白卷流心蛋包土豆泥麻虾酱炖蛋腊肠蒸鸡蛋最好吃的方式用料高汤材料准备一下昆布...
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厚蛋烧芝士卷 素食墨西哥厚蛋卷早餐 芝士拉丝素卷饼
用料胡萝卜30g根鸡蛋3个青豆10g洋葱15g鲍菇40g墨西哥饼皮2张耗油,黑胡椒酱,马苏里拉芝士碎厚蛋烧芝士卷素食墨西哥厚蛋卷早餐芝士拉丝素卷饼的做法胡萝卜,洋葱,鲍菇切丁少油,胡萝卜先下锅翻炒断生加入其它蔬菜翻炒好,加适量...
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无油日式厚蛋烧
用料鸡蛋5个盐适量糖少许色拉酱少许肉松少许无油日式厚蛋烧的做法1、5个鸡蛋+盐+糖搅拌均匀2、烧一锅热水烧开后,用打蛋器搅拌至中间有漩涡,把打扫的鸡蛋倒入漩涡中间,关火,使鸡蛋凝固。3、30秒钟后捞出放在寿司帘子上,像...
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椰浆芦笋厚蛋烧(无油)
可做甜口,也可做咸口!甜口只用放椰浆和糖,更加简单!因为加了大量椰浆,所以超级嫩!配上芦笋脆嫩的口感,好吃!饱腹感超强!我这么大胃王,吃了这个就半分饱了!对东南亚风味的食物有种莫名的好感,所以加了咖喱,不喜欢的可以不加!单椰浆也...
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花漾减肥——无油番茄厚蛋烧
今天减肥第2⃣️天啦中午主食做了全面红薯馅馒头和面包,配菜做了凉拌西兰花和这道番茄厚蛋烧用料鸡蛋2个西红柿1个盐少量牛奶20g花漾减肥——无油番茄厚蛋烧的做法1.番茄底部十字刀浅浅的划开,放进开水煮1分钟,去皮备用;鸡...
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30秒出锅无油厚蛋烧
在抖音上无意看到这个菜谱,转移到下厨房里来。谢谢方主的方子。这个方子特别适合在减肥期间使用,一滴油也没有,而且30秒就能出锅。用料鸡蛋4个盐2克30秒出锅无油厚蛋烧的做法打4个鸡蛋,搅碎加盐。烧一锅开水等到沸腾,把鸡...
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鸡蛋沙拉卷(厚蛋烧/玉子烧)
用料鸡蛋3个洋葱半个火腿肠1根蟹味棒2根黑胡椒适量千岛/焙煎芝麻沙拉酱两勺甜沙拉适量海苔/肉松适量白醋几滴盐少量鸡蛋沙拉卷(厚蛋烧/玉子烧)的做法洋葱、香肠切碎后与蛋液混合;(洋葱和香肠越碎越好,这样煎出来的蛋皮不...
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厚烧蛋卷
简单的早餐,超级营养。用料鸡蛋两个面粉适量豆浆或牛奶一碗洋葱半个胡萝卜半个土豆一个千岛酱番茄酱火腿适量盐鸡精食用油胡椒粉厚烧蛋卷的做法将豆浆或者牛奶倒入面粉中,调成面糊,不宜太粘稠。再将鸡蛋倒入面糊中搅拌均...
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简单又美味的超嫩无油厚蛋烧
用料鸡蛋4个食盐一小勺沙拉酱适量装饰:肉松适量盐渍樱花适量简单又美味的超嫩无油厚蛋烧的做法准备竹帘子或寿司帘放在脸盆中。烧开一大波清水,彻底烧开,大泡泡翻滚的那一种!!!烧开水期间,四个鸡蛋,加一小勺食盐打打散,是打散...
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胡萝卜鸡蛋卷(厚蛋烧)
用料鸡蛋3个芝士1片胡萝卜小半个香肠1根蛋黄酱适量胡萝卜鸡蛋卷(厚蛋烧)的做法胡萝卜切成丁越小越好香肠切成丁越小越好打三个鸡蛋食材全部加入混合锅内放入油用汤勺将鸡蛋液倒入摊成圆形成型后卷起来再倒一遍然后再卷...