奇亚籽谷物汉堡胚怎么做更好吃
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奇亚籽谷物汉堡胚
这个超级松软的二奶吐司配方,减了糖的用量,加入了奇亚籽和谷物,口感更丰富,当汉堡胚也是很好吃了😋用料高筋面粉500克鸡蛋2个牛奶20克奶油奶酪90克酸奶170克糖40克酵母5克盐5克黄油50克奇亚籽20克燕麦片20克奇亚籽谷物汉...
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香草厨房| 谷物贝果汉堡
俄式千岛三明治购买链接:用料杂粮贝果1个紫菊苣1个奶油生菜1个培根数片芝士片1片香草厨房|俄式千岛三明治酱适量香草厨房|谷物贝果汉堡的做法贝果切半,紫菊苣切丝后备用轻煎培根至熟后备用依次放奶油生菜,三明治酱,紫菊苣...
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胚芽汉堡胚
添加了小麦胚芽的汉堡胚比普通的汉堡胚多了那么一丝麦香。用料高粉230g低粉20g小麦胚芽30g水170g盐3g糖15g酵母3g黄油15g胚芽汉堡胚的做法除了黄油之外的所有材料混合均匀揉至扩展阶段再把黄油揉进去滚圆静置20min普...
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少油低糖|全麦奇亚籽芝麻餐包|复刻星巴克帕斯雀三明治面包胚,可做汉堡胚、热狗、三明治
全麦、奇亚籽、芝麻、少油、低糖,富含膳食纤维,听起来是不是很健康!这个面包算是复刻星巴克的帕斯雀牛肉蔬菜三明治的面包体,我本人超爱星巴克的这款三明治,但这个三明治每次去的时候不一定会有,而且据说是江浙沪限定???这款三...
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奇亚籽贝果汉堡
小卡想采访一下各位宝妈,你们的小盆友是不是天生对汉堡包有执念呀?每次都嚷着要去麦当劳或肯德基吃汉堡,但你却犹豫了,因为担心汉堡的高热量高脂肪可能不适合小朋友吃。今天小卡就给大家介绍这款奇亚籽贝果汉堡,完全没有油...
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奇亚籽谷物燕麦吐司(一次性发酵)
平时做吐司都是礼拜天在家做,但是中途吃完了,想再做的话时间上不允许,下班回来开始的话也得半夜才能出炉了,所以大多时候我还是选择一次性发酵的吐司,省时又方便,组织并不亚于二次发酵的。加了奇亚籽跟谷物燕麦,口感也挺丰富...
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素食谱 | 坚果谷物汉堡
说起汉堡,大家首先想到的词一定是:高热量今天我们教大家用甜菜根燕麦粉作为配料制作一款健康低热量纯素汉堡味道也不比肉汉堡差哦~吃过成品的表示:好吃到没朋友!用料综合坚果(核桃杏仁腰果榛子开心果等)一碗老豆腐100g甜菜...
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西麦奇亚籽谷物蔬菜沙拉
超级快手好吃又低卡的一款沙拉,1分钟搞定~用料西麦奇亚籽谷物燕麦片2小袋蔬菜沙拉适量无糖酸奶适量沙拉酱适量西麦奇亚籽谷物蔬菜沙拉的做法一半无糖酸奶和一半沙拉酱混合搅匀与新鲜蔬菜沙拉翻拌均匀最后撒上奇亚籽谷...
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植物油汉堡胚(一次发酵)
用料高筋面粉250g鸡蛋50g糖40g酵母3g植物油20g水或牛奶80g盐2g植物油汉堡胚(一次发酵)的做法把所有材料放入厨师机中,先一档搅拌成团,然后用2档搅拌10分钟左右将面团分6个,每个大约74g,松弛10分钟左右,揉成团。(这次是1.5倍量...
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香脆口感低卡奇亚籽多谷物小面包
中秋节月饼吃得胖了好几斤,就想做个低卡面包做早餐。正好家里有闲置了好久的奇亚籽想消耗掉,尝试和多谷物面包粉搭配,竟然出奇得好吃。因为没想过发菜谱,所以没图,只做记录以便日后查阅。说明:一定一定要注意液体量的加入,奇...
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汉堡胚
用料高筋面粉250克水110克糖30克酵母4克鸡蛋1个黄油20克盐3克水可以换成牛奶汉堡胚的做法除黄油外放入面包机揉25分钟加入黄油在揉20分钟揉出手套膜醒发10分钟进行发酵至两倍大用手指弄一下不会弹就好了拿出来排气分...
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懒人版面包机波兰种(内附面包机版黑钻吐司➕奇亚籽小餐包/汉堡胚食谱)
不知道各位有没有听说过波兰种呢?😼😼polish波兰种,物如其名,当然是来自于波兰啦🇵🇱,在欧洲的糕点制作中很普遍。😸😸😸好的我也是参考了下厨房里各位小姐姐们的解释,总结起来就是一个词:柔软!波兰种的加入一般使面包、或吐...
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帕尼尼面包胚(奇亚籽)
用料高粉280g砂糖20g盐3g全脂牛奶140ml鸡蛋1只葡萄籽油25ml奇亚籽(可以不加)5g酵母3g帕尼尼面包胚(奇亚籽)的做法所有材料揉匀进行一发,一发温度28度,发2倍大,一发完成后排气,分成6份,醒面10分钟将面团压扁擀成椭圆形,温度30度...
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奇亚籽谷物吐司
奇亚籽✖️燕麦✖️450g少糖少油,很有口感且健康的一款吐司用料白燕高筋面粉250克全蛋液40克冰水136.5克细砂糖15克奇亚籽11克燕麦11克燕子低糖酵母3克盐2.5克黄油20克奇亚籽谷物吐司的做法除去盐、酵母和黄油,其他材料放入...
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汉堡胚
自用配方。适用自家模具,成品100克汉堡胚8个。用料高筋面粉395克低筋面粉35克水+蛋258克海盐5克白砂糖52克新鲜酵母13克黄油50克汉堡胚的做法除黄油外所有材料混合,搅打至7分筋下软化黄油,10分起缸。基础发酵:温度28°C,湿...
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全麦奇亚籽谷物小面包
夏天来了,需要减脂,少油少糖面包安排起来~用料高筋面粉200g全麦面粉300g牛奶240g糖30g耐糖干酵母6g奶粉30g奇亚籽30g鸡蛋2个盐6g黄油20g全麦奇亚籽谷物小面包的做法如图...
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奇亚籽多谷软欧吐司
就是想试试好吃不胖的面包,配方仍在改进中......用料欧包粉200g多谷粉200g低粉100g奶粉22克炼乳34克蛋1个牛奶150克水96克糖82克盐6克黄油64克酵母6克奇亚籽12g奇亚籽多谷软欧吐司的做法除黄油及盐所以材料放面包机揉...
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减脂饱腹|奇亚籽多谷物贝果
爱生活,沉恋美食,所以喜欢探索各种食材的可能性一年前,决定从有蛋有奶,有鱼有肉的生活方式进入纯素饮食这个选择让身体变轻松了,内心更宽广了......面包是我生活里不可缺少的一个主食品类,不吃蛋奶了之后,自然要跟很多面包sa...
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亚麻籽饼&披萨底&汉堡胚(无麸质纯素)
为什么亚麻籽能高居“superfood”榜首?每100g亚麻籽含有19g蛋白质,30.7g脂肪,9g碳水化合物,是素食者非常棒的Omega-3(α-亚麻酸)来源,还有木酚素、膳食纤维和亚麻胶等各种营养成分。亚麻籽有金色、棕色,营养价值差不多,但是味...
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椰奶奇亚籽谷物(健康减肥圣品)
到brunch餐厅曾吃过这道餐,感觉健康颜值高又好吃,奇亚籽是备受推崇的减肥圣品,搭配谷物麦片,爽口又没负担。用料水300ml奇亚籽15g(一勺)水果(草莓、牛油果、桑葚等)适量椰奶一听麦片适量椰奶奇亚籽谷物(健康减肥圣品)的做法奇亚...
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亚麻籽全麦吐司,中种/附汉堡胚做法
超香又健康的吐司,做早餐不能再好了(●°u°●) ”又是生酮失败的一天,唉😔减肥就随缘吧,主要吃的健康就好了*亚麻籽粉是我自己用破壁机打的亚麻籽,如果要直接放亚麻籽的话,记得要加上1.3-1.5倍的水先泡发一夜哦,水的量...
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汉堡胚子
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亚麻籽汉堡胚
搅拌均匀即可进烤箱的粗粮汉堡胚。用料亚麻籽粉113克水235克盐1/2小勺泡打粉1小勺椰子粉30克鹅蛋1个苹果醋1小勺车前子壳粉20克亚麻籽汉堡胚的做法粉类混合均匀鹅蛋打散加入苹果醋倒入粉类混合均匀加水揉成团做成汉堡...
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奇亚耔鲜果谷物酸奶
奇异子/奇亞籽是一種天然的植物性食物,因為它是位於澳洲西部,緯度15度的農場上種植出來的純天然草本植物,因為這個緯度能夠為奇亞籽提供理想的氣候及溫度生長環境,能夠產生在所有植物當中含有最高的Omega-3.用料chais...
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100%全麦亚麻籽汉堡胚
喜欢烘焙,喜欢全麦的面包,低脂饱腹,用来做减肥餐很不错,这是一款无糖低脂的早餐汉堡胚,不放油也可以的用料鲍勃全麦面粉250克牛奶50克水120克亚麻籽粉10克燕麦麸皮10克黄油8克盐3克鲜酵母10克汤种全麦粉20克水53克100%全麦...