美味佳肴馆

无油免怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油免精选专题是专门提供无油免的相关精彩内容的地方,这里的无油免相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油免的相关知识,分享一些无油免方面的经验知识。

  • 无糖无油免揉铸铁锅乡村欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油免揉铸铁锅乡村欧包

    简单易做表皮酥脆内里松软低卡美味用料全麦面粉200克高筋面粉100克鲜酵母9克(3克干酵母)温水255克盐1-2克糖(只是为了辅助发酵)5克无糖无油免揉铸铁锅乡村欧包的做法面粉➕盐➕糖混合均匀后把鲜酵母混合温水后加入面粉中...

  • 质朴的无糖无油免揉全麦软欧的烹饪做法,大厨教你详细做法

    质朴的无糖无油免揉全麦软欧

    朴实无华的全麦欧包,经常做着当口粮的😂不仅无油无糖,还提高了全麦的含量,内置亚麻籽☺️又撒了些果干,好吃的很呢😚用料全麦面粉360克高筋面粉120克水260克亚麻籽50克泡亚麻籽用水80克酵母4克蔓越莓或葡萄干适量核桃适量质...

  • 全麦豆包(无油免炒)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦豆包(无油免炒)

    非常简单的家常豆包。少糖无油,健康又简单。用料面皮普通面粉200g全麦面粉200g脱脂奶粉35g酵母7g水约190-200g盐1小搓红豆馅红豆240g水300g白砂糖(甜菊糖+枫糖)适量全麦豆包(无油免炒)的做法我图省事,一直用面包机和面。关...

  • 无糖无油免烤箱❗️低卡燕麦提拉米苏盒子❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油免烤箱❗️低卡燕麦提拉米苏盒子❗️

    嗨,今天分享一款适合减脂期吃的燕麦提拉米苏盒子,无需烤箱,搅一搅就能成功‼️做法简单快手,低卡低脂,好吃不胖,而且口感超级丰富,赶快试试吧~用料燕麦麸皮100克可可粉10克低脂牛奶150克香蕉2根无糖酸奶适量无糖无油免烤箱❗️低...

  • 金丝瓜烤鸡胸意面“无油免炒版”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金丝瓜烤鸡胸意面【无油免炒版】

    【关于金丝瓜】金丝瓜(spaghettisquash),又叫鱼翅瓜。煮熟后瓜肉会呈现一丝一丝的状态。对于刀功不好,每次切丝都会切成棒的厨艺新手非常友好。瓜肉质地很脆,即使烹饪时间较长也不会烂烂的。西方很多减脂健身人群把它当作...

  • 无糖无油免打发、减脂期也可以吃的甜点—南瓜栗子磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油免打发、减脂期也可以吃的甜点—南瓜栗子磅蛋糕

    上次的香蕉磅蛋糕朋友们很喜欢,奈何有糖有油,吃起来颇有负罪感。研究了一下,决定试一下无糖无油的配方,没想到竟然很成功。家里买的南瓜太大了,先搞掉这个,下次开发一下红薯磅蛋糕,毕竟美还是要的,辣妈还是想做的。值得说明的...

  • 平底锅可可香蕉派🥧无糖无油免做挞皮‼️300卡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    平底锅可可香蕉派🥧无糖无油免做挞皮‼️300卡

    减脂食谱10|无糖油可可香蕉派(卷饼皮版)(平底锅/烤箱/微波炉均可)(300卡/7寸).【废话前言】作为一个上班(总迟到)党各种派是我一直不敢尝试的痛热量高不说,派皮挞皮做起来还麻烦,吃了保准长胖又迟到后来看了改良版的各种派皮,香蕉...

  • 味噌虾肉松芋泥吐司|自制无油免炒虾松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    味噌虾肉松芋泥吐司|自制无油免炒虾松

    “山的味道,海的味道”《窗边的小豆豆》里我印象最深的一段啦,讲究得是营养搭配.😄正如这款吐司,芋头是山里的,虾是海里的,意头很好!对于高脂肪高糖盐的猪肉松我始终提不起兴趣,所以想到了自制一些无油虾松,也不用平底锅炒制,...

  • 无需打发的万圣节蜘蛛花生酥饼干,无水无油免打发,烘焙新手必做成功率高的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无需打发的万圣节蜘蛛花生酥饼干,无水无油免打发,烘焙新手必做成功率高

    我在前面的文章中已经分享过万圣节木乃伊香肠酥的做法,也是属于可可爱爱的搞怪美食,特别受小朋友的喜爱,还有之前也分享过巫婆手指饼干,这种奇奇怪怪的小零食很有趣,好玩儿大于好吃,用来哄娃,当作亲子互动游戏也很不错。今天...

  • 减肥零食📍无油免炸超简单🍠低卡红薯脆薯片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥零食📍无油免炸超简单🍠低卡红薯脆薯片

    用料红薯4小个牛奶20克盐5克孜然、黑胡椒、辣椒可选减肥零食📍无油免炸超简单🍠低卡红薯脆薯片的做法红薯切块红薯蒸熟压成泥、加一勺盐红薯泥加入牛奶烤盘铺油纸,放上红薯泥球、间隔大一些、再铺上一层油纸准备一个小...

  • 全程不用手的无糖无油免揉黑麦欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全程不用手的无糖无油免揉黑麦欧包

    75%黑麦。冷藏发酵,全程不用手,免揉面,绝对的懒人做法。因为含水量高,成品内里不会像一般的全麦/黑麦面包那样糙且硬。用料黑全麦粉150克高筋面粉50克奶粉30克酵母2克盐1克乳清(可用水/牛奶/想要的液体替代)170毫升全程不用...

  • 无糖无油免揉面贝果实验的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油免揉面贝果实验

    非常爱贝果,配奶油奶酪一绝。怕超市里买的放糖放油,所以决定自己做。实验了下厨房上好几个无糖无油的方子,觉得口感上小高姐的方子发酵得最省力,吃起来最松软最不费腮帮子。缺点是时间长但是只要把面一和,闹钟一定再去做别...

  • 无油免炸香酥鸡柳的做法和图解,无油免炸香酥鸡柳怎么做更好吃

    无油免炸香酥鸡柳

    减肥对一个长期超重人士是终身事业,快乐的胖子当腻了,想去瘦子的世界看看……用料面包糠120克鸡蛋1个料酒2勺淀粉2勺盐少许味精少许生抽少许姜粉少许香辣蘸料(干碟)3勺花椒粉适量无油免炸香酥鸡柳的做法鸡肉洗净改刀,加...

  • “无油免炒”蒜蓉粉丝娃娃菜的详细做法,“无油免炒”蒜蓉粉丝娃娃菜做法技巧

    【无油免炒】蒜蓉粉丝娃娃菜

    白菜也可以用料娃娃菜或白菜1颗大蒜2瓣盐适量粉丝1把蒸鱼豉油5勺胡椒可以不加小米辣1根【无油免炒】蒜蓉粉丝娃娃菜的做法粉丝泡软垫盘底娃娃菜洗净加盐焯水摆在粉丝上撒蒜泥蒸鱼豉油辣椒碎蒸10-15分钟出锅撒盐和胡椒...

  • 全麦栗子蔓越莓面包 无油免揉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦栗子蔓越莓面包 无油免揉

    之前做过几次面包,因为懒得揉面,每次都发的不好_(:з”∠)_终于!!!终于让我找到了不用揉面做出柔软面包的方法!!!前一天晚上把面和好放在冰箱,第二天烤就可以了,非常方便省时省力低卡无油,因为栗子有天然的甜味,也不用放糖,解馋减...

  • 香蕉可可布朗尼(无油免打发)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香蕉可可布朗尼(无油免打发)

    最近疯狂想要吃巧克力,但热量负担又不能太大,于是做了这款藜麦粉的香蕉可可布朗尼,添加了几块巧克力,解解馋。用料大香蕉1根鸡蛋2个藜麦粉80克燕麦奶75克无糖可可粉15克泡打粉5克代糖15克巧克力片适量杏仁(装饰用)适量燕麦...

  • 简单无油免揉欧包的做法和图解,简单无油免揉欧包怎么做更好吃

    简单无油免揉欧包

    先丢个链接:用料是一家子吃的份量,我一个人,份量减半。用料面粉(面团)430g水345g盐8g酵母1g简单无油免揉欧包的做法所有材料倒进碗里混合成湿哒哒的面团,盖上保鲜膜室温(18度左右)发酵至少12小时(最好发酵18小时)这是一发完成...

  • 无油免揉菠萝蜜核蔓越莓全麦面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油免揉菠萝蜜核蔓越莓全麦面包

    这个面包比较省事,几乎只需要一个动作——搅拌。把所有用量含糊的材料统统都量化:栗子一小碗=菠萝蜜核90克,蔓越莓1小把=15克,脱脂奶粉1小袋=全脂奶粉15克,一碗水=100克。最后得到一个不干也不算稀的面团。看到烘烤之前那...

  • (无糖无油免炒)顺滑芋泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (无糖无油免炒)顺滑芋泥

    自打减肥开始,一直追求原汁原味,饮食上少盐无糖。这款芋泥无糖更不用油炒,但是相当顺滑,可以吃到芋头的香。用料芋头半个(300克)脱脂牛奶按自己口味0卡糖(赤藓糖醇)30克(无糖无油免炒)顺滑芋泥的做法芋头蒸熟备用芋头,牛奶,0卡糖...

  • 无油免烤箱|草莓酸奶燕麦慕斯蛋糕 入口即化的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油免烤箱|草莓酸奶燕麦慕斯蛋糕 入口即化

    情人节要到了,快把蛋糕准备上吧免烤箱快手零厨艺的蛋糕减脂期也可以吃快冲吖用料酸奶140克吉利丁1片草莓5个牛奶50克即食燕麦30克无油免烤箱|草莓酸奶燕麦慕斯蛋糕入口即化的做法所需食材如图草莓切碎加上酸奶即食燕麦...

  • 无糖!无油!免揉杏仁欧包!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖!无油!免揉杏仁欧包!

    准备好美颜的stuab!省事,非常省事!外皮松脆,内部柔软,带有一丝丝嚼劲!适合减肥,健身的你!☞☞☞不用揉的高水分面包用料高筋面粉270克杏仁粉30克盐6克干酵母1克水240克无糖!无油!免揉杏仁欧包!的做法将盆中放入总重300克的面...

  • 鸡腿菇红烧肉(无油免炒糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡腿菇红烧肉(无油免炒糖)

    家有小吃货,费脑细胞开发新菜用料鸡腿菇5个约150克五花肉300克姜3-5片蒜3瓣八角1颗桂皮1小块冰糖3-5颗老抽5克生抽20克料酒10克盐适量鸡精适量鸡腿菇红烧肉(无油免炒糖)的做法五花肉切块备用鸡腿菇切片备用五花肉冷水下...

  • 无糖无油免打发的酸奶布丁蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油免打发的酸奶布丁蛋糕

    🔥超级简单又好吃的酸奶布丁蛋糕,👉入口即化,外焦里嫩,✔️无糖无油减肥期宝宝也可以享用‼️只需加材料拌匀入烤箱就这么简单!用料鸡蛋2个浓稠酸奶280克玉米淀粉20克无糖无油免打发的酸奶布丁蛋糕的做法准备好需要的食材。往...

  • 超详细的番茄木耳炖牛腩(无油免炒版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超详细的番茄木耳炖牛腩(无油免炒版)

    西红柿和牛腩简直是神仙组合呀,再加上木耳,堪称👈🏻完美👉🏻用砂锅小火慢炖,整个过程要2小时左右,但时间酝酿出来的美味,绝不会辜负你的等待🎈酸酸甜甜的浓郁汤汁真的超级下饭啊,这款无油版的做法可以稍稍减少下想减肥又管...

  • 无油免炸❗️爆浆拉丝❗️日式可乐饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油免炸❗️爆浆拉丝❗️日式可乐饼

    超好吃的土豆做法,包了芝士在土豆泥里面,趁热吃芝士爆浆很好吃!无油免炸,空气炸锅,烤箱都可以!味道超乎想象的好吃😋!用料土豆2个洋葱半个培根3片盐适量黑胡椒粉适量鸡蛋1个面包糠适量芝士片3片无油免炸❗️爆浆拉丝❗️日式可乐...

 1 2 3 下一页