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菠菜煎饼补铁食谱怎么做更好吃

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  • 菠菜煎饼-补铁食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜煎饼-补铁食谱

    超级补铁的一道宝宝辅食,适合作为早餐和点心哦,对于新手妈妈完全没问题哦,特别简单好做用料菠菜80克鸭蛋2枚中筋面粉20克菠菜煎饼-补铁食谱的做法食材准备鸡蛋嗑开打散均匀起锅煮水,水开菠菜入锅焯水3分钟将菠菜捞出过凉...

  • 补铁补钙菠菜虾饼的做法和图解,补铁补钙菠菜虾饼怎么做更好吃

    补铁补钙菠菜虾饼

    用料菠菜汁38克面粉72克西兰花1朵胡萝卜半根玉米半根蛋清适量盐0,5克补铁补钙菠菜虾饼的做法西兰花菠菜胡萝卜焯水西兰花胡萝卜虾加一点蛋清打成泥菠菜汁和面虾馅中放入玉米一点点盐菠菜面团擀成薄饼按压出形状取一片...

  • 补铁辅食:菠菜猪肝泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补铁辅食:菠菜猪肝泥

    六个月以上的宝宝添加辅食之后要开始补铁了,不要忽略补铁这件事,如果发现宝宝脸色发黄首先就要琢磨是不是缺铁性贫血,菠菜和猪肝都是补铁圣品,同时菠菜还能促进宝宝排便,一举两得!建议分别试过菠菜和猪肝的宝妈来学习,避免宝...

  • 补铁补血~鸡肝炒菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补铁补血~鸡肝炒菠菜

    最适合月子期间补铁补血用料鸡肝克菠菜1把淀粉适量料酒2小勺盐适量姜三片葱适量虾米一撮蚝油适量补铁补血~鸡肝炒菠菜的做法菠菜洗净,水开放入菠菜,水再开捞出放入凉水中过凉。鸡肝洗净,去除血和筋,放凉水里浸泡至少六个小...

  • 宝宝辅食食谱  菠菜虾仁补钙饼的详细做法,宝宝辅食食谱  菠菜虾仁补钙饼做法技巧

    宝宝辅食食谱 菠菜虾仁补钙饼

    你好亲爱的,我是你的好朋友食谱君,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!每日的宝宝餐,对于不管是上...

  • 补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补铁补血菠菜鸡蛋糕(10+)

    🌱菠菜补铁补血,山药健脾养胃、可增强宝宝抵抗力。对于不爱吃菠菜和山药的大宝宝可做成糕点,特别美味,吃一口满满营养。小月龄宝宝可练习咀嚼和吞咽能力,对以后在添加辅食道路上有很大的帮助。用料鸡蛋1个菠菜适量铁棍山...

  • 紫菜虾皮芝麻粉,补钙补铁又补维生素---- 宝宝辅食食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    紫菜虾皮芝麻粉,补钙补铁又补维生素---- 宝宝辅食食谱

    个人微信号:fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分...

  • 补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕

    波菜有补铁的功效。海米可以补钙,用海米搭配菠菜和鸡蛋,给宝宝做的鸡蛋糕蒸出来也特别的嫩滑,还有海米的鲜味,味道真的一级棒参考月龄九个月以上的宝宝用料笨鸡蛋2个菠菜叶1把海米1点补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕的做法准备食...

  • 补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹

    用料鸡蛋2个菠菜1把温水150克左右核桃油两滴补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁,取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫,盖保鲜膜扎孔蒸9分钟,滴核桃油健脑益智撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙慢动作回放,...

  • 宝宝辅食🥞“补铁菠菜松饼”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食🥞【补铁菠菜松饼】

    用料鸡蛋1个熟黑芝麻10克面粉90克菠菜40克宝宝辅食🥞【补铁菠菜松饼】的做法1.黑芝麻需要炒熟。2.菠菜是我自己啊种的比较小,如果菜场买的大菠菜建议把梗去掉菠菜洗干净焯水,去除草酸水自己掂量着来哈,这部忘记称放了多...

  • 孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥

    孕妈妈孕中后期可能会有缺铁性贫血,补铁剂又会吸收不好。每个礼拜吃一到两次动物内脏,对妈妈和宝宝都好哦。用料猪肝150克大米1杯姜3片菠菜1把盐1茶匙香油几滴料酒适量白胡椒1勺孕妇补铁菜谱-菠菜猪肝粥的做法准备新鲜...

  • 6个月婴儿辅食:补铁菠菜泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    6个月婴儿辅食:补铁菠菜泥

    菠菜补铁补钙,给六个半月宝宝添加辅食再好不过了。菠菜里有草酸,所以一定要焯水哦。用料菠菜3棵-5颗米粉5克6个月婴儿辅食:补铁菠菜泥的做法菠菜洗净,用清水加盐净泡一会。之后用清水反复冲洗几次。摘除叶子的根茎,只留取...

  • 补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁

    就是给孩子补钙铁锌😁😁用料芹菜一小把虾仁250克杏仁20克生姜四五片淀粉适量料酒一勺生抽或者盐巴适量补钙铁锌食谱之芹菜炒虾仁的做法买回来的虾,去头尾去虾线虾仁加点淀粉,盐巴,料酒,腌制十分钟将杏仁煎至微黄备用腌制...

  • 芝士菠菜煎蛋饼 宝宝辅食食谱的详细做法,芝士菠菜煎蛋饼 宝宝辅食食谱做法技巧

    芝士菠菜煎蛋饼 宝宝辅食食谱

    “参考月龄:13个月以上比披萨简单多了,合理安排时间15分钟搞定。富含蛋白质和DHA的三文鱼,搭配了同样含有DHA的鸡蛋,可以达到超强的补脑效果。还有维生素丰富的菠菜,它除了能增加风味和色彩,还能促进三文鱼和鸡蛋中铁、锌等...

  • 补血补铁的虾仁菠菜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补铁的虾仁菠菜汤

    用料菠菜1把干虾仁20克姜末5克葱末5克补血补铁的虾仁菠菜汤的做法干虾仁提前半小时用水泡一下,菠菜洗净,葱和姜切成末。锅中加入少许油,油热后加入葱和姜爆香,加入500毫升水,水沸后加入菠菜煮1分钟。出锅前加入少许鸡精即...

  • 宝宝辅食 补铁猪肝菠菜面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食 补铁猪肝菠菜面

    宝宝餐~补铁猪肝菠菜面月龄:七月龄食材:猪肝菠菜龙须面,鸡蛋,牛肉松,芝麻核桃酱,核桃油小贴士:猪肝和菠菜都是补铁食物,宝宝如果不喜欢吃猪肝可以选择这个小面条弥补一下,水冒小泡下入面条煮五六分钟焖两分,软烂的小面条可以锻炼...

  • 10个月宝宝零食,补铁菠菜小饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10个月宝宝零食,补铁菠菜小饼

    不想给宝宝买外面卖的零食,就自己做啦,菠菜小饼,松软,入口好化,等我家妞妞睡醒了给她吃。用料菠菜2棵鸡蛋1个面粉适量10个月宝宝零食,补铁菠菜小饼的做法菠菜焯水后,放入打碎机,再放入一个鸡蛋,一起打碎。放入面粉,搅拌成这种糊...

  • 食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减肥,补铁补血。瘦身食谱 营养早餐的详细做法,食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减肥,补铁补血。瘦身食谱 营养早餐做法技巧

    食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减肥,补铁补血。瘦身食谱 营养早餐

    菠菜中富含铁、维生素C、膳食纤维等营养物质,和大米搭配,不仅能排毒减肥,还能为身体提供充足的营养,起到补铁补血的效果。(可盛两碗)用料大米100克菠菜300克清水1100ml总操作时间80分钟食美粥-减肥粥系列|“菠菜粥”排毒减...

  • 补血补铁菜谱!血豆腐'血糕———补血补铁(猪血)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血补铁菜谱!血豆腐'血糕———补血补铁(猪血)

    屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美!家里宝宝缺铁贫血'食补一下!用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱!血豆腐'血糕———补血补铁(猪血)的做法新鲜猪血'多余冷冻!像蒸蛋一样上屉蒸!这是吃过的.请见谅...

  • 补铁菠菜泥食谱做法大全,超简单的补铁菠菜泥做法步骤

    补铁菠菜泥

    菠菜不仅能补铁,还是促进消化,提高宝宝免疫力哦用料菠菜1把补铁菠菜泥的做法菠菜洗干净去茎留叶炒水至熟透倒入料理机中加适量温开水,搅打细腻滴亚麻籽油,补脑益智...

  • “6月龄辅食”补铁菠菜泥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【6月龄辅食】补铁菠菜泥

    【菠菜】富含胡萝卜素、叶酸、铬元素,同时含义铁元素,可以预防宝宝缺铁性贫血。针对辅食添加初期的小宝宝,还能帮助肠胃蠕动,防治便秘,是宝宝的超级食物。更多辅食制作过程关注微信mingsmama用料菠菜2棵【6月龄辅食】补铁...

  • 宝宝补铁辅食菠菜山药蒸糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝补铁辅食菠菜山药蒸糕

    菠菜山药糕营养价值很高,因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素,而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等等的元素。这两者中的营养元素是比较丰富的,食用之后对身体健康很好。用料山药1根菠菜1把...

  • 菠菜核桃糖饼(补铁,补DHA)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜核桃糖饼(补铁,补DHA)

    菠菜补铁,核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸,健脑、还含有钙、磷,铁等多种维生素,说白了,就是好。孕妇都建议吃核桃。错不了。干吃核桃腻啊。变花样啊。这款小糖饼送给小伙伴们,特别适合早餐。弄皮馅儿来不及,提前一晚上弄好,面密封...

  • 猪肝菠菜粥(补铁补血)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪肝菠菜粥(补铁补血)

    用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,淀粉,盐,葱花...

  • 宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干

    由于宝宝容易缺铁,所以做成饼干可以当零食吃,即补铁又可以满足宝宝喜欢吃零食的需求。用料面粉100克菠菜粉8克椰子粉20克(没有可不加)水50克酵母3克植物油18克盐1克白芝麻5克宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干的做法先将面粉和椰...