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全麦吐司面包低脂怎么做更好吃

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  • 全麦吐司面包(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦吐司面包(低脂)

    外面总是很难买到纯正的全麦面包,自己做添加剂比较少吃起来更健康,我做的是无糖版,适合控制体重血糖的人群,但是在好吃也不能过量哈,哈哈哈。用料脱脂牛奶180克鸡蛋1个橄榄油15克盐4克面包用全麦粉100克面包用高筋小麦粉15...

  • 低糖低脂黑全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂黑全麦吐司

    第一次做全麦吐司🍞有一些自己的心得和小技巧分享给大家~用料高筋面粉160克黑全麦粉120克鸡蛋1个奶粉16克酵母5克白砂糖(可不放或少放)30克温水60克冷水100克盐4克玉米油30克低糖低脂黑全麦吐司的做法冷水泡全麦粉有利于...

  • 低脂低油无糖——全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低油无糖——全麦吐司

    这个方子来源于晓炜老师,因为自己要保持体重所以做了一些自己的修改。在这里先谢谢晓炜老师的原方~首先:关于蜂蜜——我是从朋友那里拿的据她说是土蜂蜜的蜂蜜,至于是不是我我不知道,大家可以就在超市买普通的蜂蜜也可以的...

  • 黑全麦吐司面包(低糖低油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑全麦吐司面包(低糖低油)

    用料黑全麦粉70g高筋面粉180g水110g鸡蛋1个白糖10g盐2g酵母3g黄油10g黑全麦吐司面包(低糖低油)的做法将水、鸡蛋、白糖、盐放入面包机放入高筋粉、黑麦粉,酵母粉,面包机揉面程序30分钟,15分钟时放入黄油揉好面团后继续面包...

  • “低脂低糖”黑麦吐司 面包机版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂低糖】黑麦吐司 面包机版

    自留减脂用方子,所以无黄油无鸡蛋无牛奶无配料且少糖。口感【不会】像北海道吐司那么美好,所以期待不要太高,毕竟是减脂用的配餐而已~用料高筋面粉200g黑麦粉50g糖20g盐4g即发干酵母4g水170-180ml【低脂低糖】黑麦吐司面...

  • 低脂健身点心-蜂蜜芝麻全麦吐司(少油低脂面包机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健身点心-蜂蜜芝麻全麦吐司(少油低脂面包机版)

    懒癌犯了就做这个,软软的,香香的,少油低脂,建个菜谱自己不会忘记了😛用料高筋面粉150克全麦面粉100克蜂蜜50克黑芝麻1把盐3克酵母4克牛奶140克玉米油3克低脂健身点心-蜂蜜芝麻全麦吐司(少油低脂面包机版)的做法除酵母外的所...

  • 如何做全麦吐司面包好吃 全麦吐司面包烹饪方法大全

    全麦吐司面包

    用料山茶花粉560g细砂糖42g蜂蜜21g盐14g脱脂奶粉21g鲜酵母17.5g水410g黄油56g汤种制作沸水175g全麦粉140g全麦吐司面包的做法水410g、鲜酵母17.5g(可用7g干酵母代替),搅拌均匀山茶花高粉560g,细砂糖42g,脱脂奶粉21g,蜂蜜21g...

  • 低糖、低盐、低脂、无添加、健康补钙全麦吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖、低盐、低脂、无添加、健康补钙全麦吐司面包

    一直想整理的全麦吐司食谱,今天终于新鲜出炉了。这款全麦吐司第一次尝试时就成功了,所以超级超级适合新手操作。特意加了黑芝麻补钙,吐司特别适合上班族制作早餐用,当然正在减脂的伙伴也千万不要错过这款全麦面包哦~~用料高...

  • 低脂全麦吐司(37%全麦)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂全麦吐司(37%全麦)

    BBA上面包的一次练习。非100%全麦,全麦粉占了面粉总量的37%。在做100%全麦之前还是很有必要先尝试低比例全麦面包的,能发现很多问题。450g吐司盒一个,王后T150全麦粉,金像高筋面粉。用料高筋面粉160克全麦粉(王后T150)95克...

  • 面包机版黑全麦吐司(黑全麦含量为2/3,低脂低糖饱腹)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    面包机版黑全麦吐司(黑全麦含量为2/3,低脂低糖饱腹)

    从2个月前开始调整饮食减脂以来,低脂低糖杂粮类食谱成了必备。综合了网上一些方子和面粉推荐食谱,亲测以下配方成品效果不错,会继续使用。用料高筋面粉(推荐吐司粉)100克黑全麦粉200克水190克盐3克黄油10-15克鸡蛋1个糖10...

  • 全麦低油低糖低脂吐司(面包机,超懒人,越吃越好吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦低油低糖低脂吐司(面包机,超懒人,越吃越好吃)

    这款面包超级健康,又低糖低油低脂,适合减肥达人,一开始吃起来没啥味道,感觉一般,吃到后来会发现越吃越好吃用料全麦面粉300克牛奶150克鸡蛋1个油35克糖30克酵母4克盐2克核桃碎仁适量全麦低油低糖低脂吐司(面包机,超懒人,越吃...

  • 🍞全麦吐司🍞全麦面包 全麦面包切片 低脂低油 减肥早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍞全麦吐司🍞全麦面包 全麦面包切片 低脂低油 减肥早餐

    用料全麦粉200克热水45克牛奶85克鸡蛋1个橄榄油12g酵母3克蛋黄1个🍞全麦吐司🍞全麦面包全麦面包切片低脂低油减肥早餐的做法全麦粉过筛煮开热水倒入面粉中稍作搅拌牛奶温热酵母放入牛奶中搅拌倒入面粉中搅拌鸡蛋打散...

  • 健康均衡的高纤低脂面包--全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康均衡的高纤低脂面包--全麦吐司

    全麦面粉中的麸皮中含有丰富的营养成分如微量元素,矿物质,维生素,必须的氨基酸等,具有高保健营养功能,全麦粉烤制出来具有浓浓的麦香味是面粉中营养价值最高的一种面粉了,其中的高纤维对减肥有很好的帮助作用,作为早...

  • 无糖低脂低卡全麦吐司(50%全麦粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖低脂低卡全麦吐司(50%全麦粉)

    疫情封控,翻箱倒柜的找东西,发现各种面包粉都临近过期。又买不到面包,只好自己做了。没有严格称重,纯属心情和熟悉度。用料日式面包粉100克全麦面粉100克盐2克纯牛奶200ml鸡蛋2个黄油10克耐高糖酵母4克无糖低脂低卡全麦吐...

  • 全麦减脂吐司面包(面包机)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦减脂吐司面包(面包机)

    用料纯净水200克食盐3克左右液体红糖5克左右全麦面包粉250克黑麦粉50克酵母3克全麦减脂吐司面包(面包机)的做法依次加入注意盐和糖对角放开最后加入酵母。在面粉上面挖个洞,再埋起来面包机选模式3小贴士面包机是柏翠PE85...

  • 01 翌日面包-低脂高饱腹50%全麦吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    01 翌日面包-低脂高饱腹50%全麦吐司

    全麦吸水性较差,需要提前浸泡后使用最短浸泡时间2小时,最长我浸泡过48小时完全没有问题一般我会配合上班时间,提前一晚浸泡全麦,第二晚制作配方可做450克吐司盒1个或225克吐司盒2个用料前夜-浸泡全麦面粉150克水150克翌日...

  • 全麦吐司/100%全麦/低糖低油面包系列(10)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦吐司/100%全麦/低糖低油面包系列(10)

    全麦杂粮吐司营养健康,但通常口感较糙。这个配方混合了烫种、中种和老面,无糖,液体部分全部使用牛奶,且液体量较大。希望能做出一款口感不那么粗糙的全麦杂粮吐司。用料烫种:金象全麦粉(颗粒略粗)50g沸水65g中种:红磨坊全麦粉...

  • 全麦吐司面包(减脂必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦吐司面包(减脂必备)

    这款全麦吐司面包,全麦粉放的比较多,减脂的新伙伴可以试试,没有放糖,只放了点蜂蜜,就算你减肥也不可能一点糖都不沾,这点蜂蜜算什么🤪吃的其他东西也不敢保证里面没有糖份,这款面包不是那种外面卖的好吃的那种,但绝对是越吃越...

  • 低糖低油全麦吐司(面包机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油全麦吐司(面包机版)

    记录一下,方便自己做,所有吐司面包的基底,其他可以自己加。红豆啊、肉松啊、芋泥啊都可以。面包机500克或者吐司盒450克。用料高筋粉200克全麦粉100克鸡蛋1个水140-160克(根据面粉自己掌控)糖10克奶粉15克酵母粉4克盐2克黄...

  • 100%全麦减肥低脂吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    100%全麦减肥低脂吐司面包

    全麦的好处大家都明白,偶就不唠叨了~那如何做出100%全麦粉,简单又美味最重要是减肥低脂的面包嘞?琢磨实验了好多方子,研发出了一款可与味多美、breadtalk媲美的全麦吐司秘方㊙️家人朋友尝过用过纷纷点赞👍2015年最后一天倾...

  • 低糖、无脂、健康全麦吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖、无脂、健康全麦吐司面包

    超级健康好吃的全麦吐司面包、为了你爱的人多一点健康、做起来~用料酵母粉Yeast2-1/4茶匙tsp盐Salt2茶匙tsp糖Sugar1茶匙tsp蜂蜜Honey1/4杯Cup融化の蔬菜起酥油VegetableShortening3汤匙Tbsp温水WarmWater1-1/3杯Cup全...

  • 50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司!

    吃起来柔软不剌嗓子的波兰种全麦吐司来啦用料全麦波兰种:全麦粉260g水260g鲜酵母3g主面团:高筋粉260g蛋1个蜂蜜33g盐8g鲜酵母10g水45g黄油45g波兰种全部50%全麦吐司|低糖低脂,吃起来不像是吃全麦的全麦吐司!的做法常温水,鲜...

  • 全麦核桃小麦胚芽吐司-低卡低脂低热量(老面)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦核桃小麦胚芽吐司-低卡低脂低热量(老面)

    记录贴,原麦山丘的方,你们懂因为我有减脂,增肌💪,所以配方中的糖和黄油我加的很少,大家可以根据自己的需要来增减糖量和油量高水量70%以上我用的乔立7600厨师机,打面速度只能作为参考是真的好吃,强推的一款全麦面包用料高筋...

  • 全麦吐司(50%全麦含量)低脂、低热量的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦吐司(50%全麦含量)低脂、低热量

    🍞最近在减肥,也在搜索低脂健康饮食。50%的全麦含量,也还是非常柔软,一点也不拉嗓子!🍞富含微量元素、矿物质和纤维素,也可以根据自己喜好加核桃仁、黑芝麻、红枣、蔓越莓和葡萄干增加口感!营养也更好!😁🍞配方可制作(450吐司...

  • 小美版.超级低糖低油减脂全麦吐司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美版.超级低糖低油减脂全麦吐司面包

    健康从吃开始用料高筋面粉260克全麦面粉260鸡蛋140个(两个大或3个小的)糖15克黄油15克酵母10克🧂盐1克小美版.超级低糖低油减脂全麦吐司面包的做法加入鸡蛋,牛奶,酵母,糖。时间10秒,速度3.5搅拌均匀。加入面粉和盐时间10秒,...