美味佳肴馆

生酮友好腐乳肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的生酮友好腐乳肉精选专题是专门提供生酮友好腐乳肉的相关精彩内容的地方,这里的生酮友好腐乳肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质生酮友好腐乳肉的相关知识,分享一些生酮友好腐乳肉方面的经验知识。

  • 生酮友好腐乳肉的做法和图解,生酮友好腐乳肉怎么做更好吃

    生酮友好腐乳肉

    用料五花肉500克腐乳3块花椒八角生姜少量生酮友好腐乳肉的做法1、冷水入锅,放入五花肉(切成两大块即可)和卤料煮5~10分钟。2、将肉捞出,晾凉凉~切片~3、肉片两面均匀抹上腐乳,放入盘中,码好~4、将盘子放入蒸屉上,30分钟以...

  • 0面粉!!低碳减脂|生酮友好豆乳蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    0面粉!!低碳减脂|生酮友好豆乳蛋糕

    低卡低碳高纤维~豆香浓郁,还有椰子粉的香甜单个58大卡,碳水不到2g,它不香嘛!?!?!?本图文源自小红书:橘子酱要自律#detbom烤箱用料鸡蛋2个椰子粉20克泡打粉2.5克糖10克豆浆110克蛋挞壳7个0面粉!!低碳减脂|生酮友好豆乳蛋糕...

  • 自制肉松(鸡胸肉版本)生酮友好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制肉松(鸡胸肉版本)生酮友好

    用料鸡胸肉3块橄榄油3勺(大概15克)老抽1勺盐10克五香粉5克辣椒粉5克蒜瓣带皮3瓣生姜1小块茴香八角少许自制肉松(鸡胸肉版本)生酮友好的做法鸡胸洗干净切成1厘米的肉块,加(盐,老抽,五香粉,辣椒粉,)腌制20分钟,再加(生姜,蒜瓣,干辣椒,茴...

  • 生酮低碳巴斯克乳酪蛋糕/小美版(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮低碳巴斯克乳酪蛋糕/小美版(生酮友好)

    【悉尼封城的生活】下午茶时间,上午烤一个无糖无面粉(生酮蛋糕)巴斯克芝士蛋糕❤️冰箱还有一个金果,奶油,简单挤个花[耶]聊聊天,彼此温暖着……给孩子们说了一下最近河南水灾的事情……用料6寸模具奶油奶酪250克全蛋1个蛋黄2...

  • 女友力颜修生 | 腐乳麻婆豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女友力颜修生 | 腐乳麻婆豆腐

    豆腐真的是对身体非常好的一种食物,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。两小块豆腐就能满足一个人一天所需的钙质,但是没滋没味的豆腐怎么能做的下饭又好吃呢?关注➕🛰️ExistRoad在...

  • 南乳可乐东坡肉|低碳 生酮友好|的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南乳可乐东坡肉|低碳 生酮友好|

    今天自己研究出来的生酮美食~用料五花肉250克南乳汁一大勺无糖可乐(不生酮就用普通可乐)半听生酮酱油三勺老抽一勺料酒三勺海盐适量洋车前子壳粉(不生酮用玉米淀粉)适量姜片三片大葱段一个青花椒一小把葱花一把香料(可省略):...

  • “生酮”腐乳红烧肉的详细做法,“生酮”腐乳红烧肉做法技巧

    【生酮】腐乳红烧肉

    红烧肉这道菜可以说是居家必备,时不时下个厨体现一下厨艺的存在。一般我会和菜花饭做一个盖饭,或者是做一个五花肉馅的生煎包。⚠️方子是生酮款,不生酮的朋友把糖变冰糖就好了⚠️用料五花肉看食量代糖一大勺大葱段3-4段姜...

  • 低碳水木须肉(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水木须肉(生酮友好)

    木须肉是一道家常菜。低碳水或者生酮只要控制食材中含糖量就好。全家可以一起吃。用料眉肉450克鸡蛋2个木耳1/4杯金针菜/黄花菜20-30根黄瓜1/2根(长的)猪油1tbsp盐2.5-3克生抽酱油2tbsp(无糖)米醋2tbsp勺(无糖)姜粉1tsp鸡精...

  • 生酮友好:蒜泥白肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮友好:蒜泥白肉

    先说明我就是把蒜泥白肉做成生酮比较有好的版本,做法是选比较简单的,因为家里做没必要搞得太麻烦。想要正宗的,下厨房里有很多。生酮期间会吃比较多西式的菜,偶尔来个中式的换换口味。五花肉天天不是卤,就是煎,换个吃法也不...

  • 低碳水河蚌豆腐汤(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水河蚌豆腐汤(生酮友好)

    河蚌肉不是很常见,但是其营养价值很高。即便难打理一些,偶尔炖个汤还是很棒的。用料河蚌肉500g豆腐1盒姜5-6片盐2tsp料酒1tbsp(河蚌肉去腥)胡椒粉/鲜辣粉1克(喝的时候添加)低碳水河蚌豆腐汤(生酮友好)的做法处理河蚌肉。用清...

  • 酸菜白肉(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸菜白肉(生酮友好)

    用料酸菜500克五花肉250克姜2片八角1个花椒10粒葱半根蒜3瓣鸡精1勺盐适量酸菜白肉(生酮友好)的做法锅里放凉水,放入五花肉,葱,姜,蒜,花椒,八角大火烧开后撇净浮沫,转中火炖煮20-30分钟肉捞出晾亮,煮肉的汤滤净待用晾凉的五花肉...

  • 低碳水麻婆豆腐(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水麻婆豆腐(生酮友好)

    觉得炒麻婆豆腐必须要郫县豆瓣酱的请绕道,这里是低碳水纯素版。我发现豆瓣酱的碳水化合物含量实在是惊人,郫县豆瓣酱里面的小麦粉居然占据配料前三位置。用料老豆腐500克香辣酱1/2tbsp剁椒酱1/2tbsp生抽1tbsp花椒1tbsp...

  • 生酮豆腐(乳)芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮豆腐(乳)芝士蛋糕

    健身货,低碳饮食,想吃豆乳系列的😂用料杏仁粉70克椰子粉30克发酵黄油125克罗汉果糖粉40克奶酪层嫩豆腐一块(300克)奶油奶酪250克罗汉果糖48克鲜奶油40克吉利丁粉6克冰水36克生酮豆腐(乳)芝士蛋糕的做法把黄油打发加入罗汉果...

  • “低碳饮食”【生酮友好

    【低碳饮食】【生酮友好】牛油果杂蔬烘蛋

    牛油果🥑超级爱好者喜欢🥑的人很喜欢,不喜欢🥑的人就受不了它的味道和口感牛油果可以提供优质脂肪呀非生酮可以不加培根,椰子油换橄榄油用料牛油果1个鸡蛋2个口蘑2-3个菠菜适量培根2片洋葱适量小番茄5个黑胡椒适量盐适...

  • 牛肉豆腐菜花饭(低碳生酮友好版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛肉豆腐菜花饭(低碳生酮友好版)

    好多肉的炒饭,喜欢这个口味,留档了用料鸡蛋2个花菜150芹菜50(一根)牛肉(我用的筋头巴脑)260克蘑菇(干)10克老豆腐半块生菜切碎黄油15-30克火腿(纯肉无糖)35牛肉豆腐菜花饭(低碳生酮友好版)的做法菜花跟豆腐切成渣渣,肉切丁,其他蔬菜...

  • 花菇炒牛肉末 生酮友好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花菇炒牛肉末 生酮友好

    用料肥瘦牛肉馅500克花菇(提前泡发好)2朵大蒜3瓣洋葱(切碎)50克盐3克黑胡椒粉3克特级初榨橄榄油15克李锦记黑椒汁50克花菇炒牛肉末生酮友好的做法天白花菇提前一晚泡发,切自己喜欢的丁。我喜欢吃起来肉肉的口感,没有切太小...

  • 生酮轻乳酪食谱做法大全,超简单的生酮轻乳酪做法步骤

    生酮轻乳酪

    用料奶油奶酪120克鸡蛋2个淡奶油(椰浆)100克黄油15克椰子面粉15克赤藓糖醇20克白醋几滴香草精少许生酮轻乳酪的做法6寸一个,净碳水13克...

  • 生酮友好,自制牛肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮友好,自制牛肉干

    开始没想着发菜谱,制作过程中没有拍照,记录下方法,省的下次自己忘记😅😅😅,比之前晾起生烤的牛肉干更成功,制作方法也比较快。用料瘦牛肉随意盐适量黑胡椒适量椒盐适量辣椒粉适量橄榄油一斤牛肉5克油比例生酮友好,自制牛肉...

  • “生酮友好”(低卡)青椒酿肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮友好】(低卡)青椒酿肉

    自用改良食谱。热量79.8大卡/百克。肉馅儿为上期包五花肉外婆菜盒子的余量馅儿。上期香煎五花肉外婆菜盒子传送门昨天用9毛9换购了7两新鲜青椒,准备冷藏备用做虎皮海椒的瞬间,我瞄到了冷藏一天的盒子馅儿。那么请你们耍...

  • 肉松小贝(生酮低碳友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肉松小贝(生酮低碳友好)

    🍀🌈🔥为了在减肥时期更好的吃,也为了解馋~接触了烘焙,都是第一次做~还在不断学习努力中,记录自己所做的吃的♡.因为喜欢吃肉松小贝,所以自己做了一点点改良。哈~快乐减肥快乐的吃ing~用料鸡蛋5个牛奶🥛50克椰子油50克赤藓糖...

  • 生酮友好肉松蛋黄酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮友好肉松蛋黄酥

    记录一下自己用的,参照了一些网上的食谱,根据手边能买到的材料,方子适合减脂期小姐妹,超低碳无糖,生酮友好,6个的量用料咸蛋黄7个无盐黄油20克无糖肉松40克杏仁粉100克椰子粉10克赤藓糖醇6克鸡蛋1个无盐黄油35克生酮友好肉...

  • 生酮好友霉干菜蒸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮好友霉干菜蒸肉

    今天成功的被我同学的干菜捂肉诱惑到了,下班到家马上做起来,五花肉千种做法之干菜蒸肉,之所以写的都是适量是因为这种东西都可以随意给量,我也没有秤酮友版上气后再蒸20分钟,人类版的话可以一次性蒸到入口即化然后拌饭,我可...

  • 超简单美味的芝士乳酪蛋糕(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单美味的芝士乳酪蛋糕(生酮友好)

    这个平时吃或者裱个花放些水果当个小生日蛋糕也很完美!无糖无碳水,生酮减肥期间绝对是超级超级棒的美餐,这种东西大快朵颐,想想都爽😆。不是生酮饮食的话,一次不要吃太多哦。我不会采用长期生酮,只在想吃甜食的时候生酮一段...

  • 生酮友好南乳炖五花肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮友好南乳炖五花肉

    只要不外出,我基本都会带饭。今天这个贼简单!用料五花肉240克姜3片料酒3勺大蒜3瓣生抽半勺洋葱四分之一个腐乳半块腐乳汁1勺生酮友好南乳炖五花肉的做法肉肉切块飞水沥干,锅里添水,将以前所有调料全丢进去,大火烧开转最小...

  • 生酮低碳友好—高蛋白豆乳酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮低碳友好—高蛋白豆乳酱

    用料内酯豆腐350克淡奶油50克原味蛋白粉10克代糖15-30克黄原胶3克生酮低碳友好—高蛋白豆乳酱的做法用料理棒把内脂豆腐搅打顺滑。加入淡奶油和代糖。用小火把豆乳糊加热至微微沸腾,一直用刮刀搅拌防止焦糊,关火。加入...