经期不喝白开水怎么做更好吃
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经期不喝白开水,喝这个吧
最近热衷开发电炖锅做各种好吃的,预约功能让我的早餐丰富不少用料红豆5克红枣2颗枸杞10粒花生5克红糖2克生姜1颗经期不喝白开水,喝这个吧的做法各种食材洗净,红枣可以切开,最后汤味道会更浓加适量清水电炖锅甜品预约,有豆...
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经期养生水
用料红糖,大枣,水。经期养生水的做法红枣煮10分钟。放三勺红糖再煮5分钟。凉个3分钟就可以喝了。...
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女生经期必喝的几个汤,暖宫补血远离痛经❗️
女生经期必喝的几个汤,暖宫补血远离痛经❗️今天推荐几款汤,在经期的时候可以煮来喝✨基本都是我从小喝到大的,暖胃暖宫,养颜排毒缓解痛经,一到生理期我就会煮来喝。希望对妹子们也有帮助。喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看...
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经期必喝酒酿煮蛋
爱自己是终身浪漫的开始经期为自己熬一晚暖暖的酒酿煮蛋吧用料红枣(去核)5颗鸡蛋1个红糖3克枸杞6粒酒酿5勺桂圆5颗玫瑰花2朵经期必喝酒酿煮蛋的做法将红枣去核,把红糖,百合,桂圆一起放入砂锅加水开火煮沸倒入一个鸡蛋🥚用...
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女生必备的经期养生汤,催月经暖宫还很好喝
今天给大家分享几款非常适合女生的养生汤,催经暖宫还很好喝,是属实女生经期必备,做法也很简单,姐妹们快码起来!喜欢的话可以收藏,也可以给我留言,看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以...
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番薯红糖水~经期糖水
经期时煮点番薯姜红糖水,补充营养,提高免疫,而且方便省事;来点小甜品,让经期暖暖的甜甜的。用料红心红薯2个老姜1块甘汁园纯正红糖50g水适量番薯红糖水~经期糖水的做法老姜洗净去皮,切成薄片或姜丝,红薯削皮,切成滚刀块;小锅里...
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简约经期水
家里没食材了随便做了下用料红枣5颗枸杞适量姜汁红糖适量简约经期水的做法红枣上刮几个口子,和枸杞一起清洗一下,倒进电煮锅,加水1-2碗,水开后倒入姜汁红糖,搅拌,完成~...
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6分钟搞定经期毕喝的姜茶
每个月的这几天各种难受,只要花几分钟煮一壶暖暖的姜茶就可以很舒服啦,没有男朋友的你也可以很温暖哟用料老红糖1-2块(看个人口味)老姜1小块,切片切丁或者一整块放下去都可以红枣5.6颗枸杞5.6粒水1200克6分钟搞定经期毕喝...
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超开胃的酸辣汤,不爱喝汤汤水水的我也喝了两碗
用料嫩豆腐半块金针菇半把西红柿1个火腿2根木耳4-5朵鸡蛋2个配料盐,生抽,醋,糖,鸡精,淀粉,香油,葱,胡椒粉,香菜超开胃的酸辣汤,不爱喝汤汤水水的我也喝了两碗的做法①配菜洗净备用;②鸡蛋打散备用热锅倒油,将西红柿丁和葱花翻炒几...
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气血不足?秋季喝对汤,经期也有好气色~
手脚一天到晚都冰冷的亲们,天气转凉,身体寒气入侵❄️❄️🔮特别是小仙女们,姨妈期还会腰酸背痛,肚子胀痛等等严重难受。这是典型的宫寒气血虚,需要补气血,暖宫调经活血☀️🙋,我会给自己煲“黄精当归党参黄芪乌鸡汤”,很适合秋凉进...
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经期必喝的女神排淤汤
喜欢在厨房里的时光煲汤做饭炒菜清洗收拾….五月第一天给自己煲个糖水煮蛋用料红枣5颗枸杞6粒山楂干4片桑葚6颗姜米茶5克红糖5克鸡蛋2个黄芪1片玫瑰花5个经期必喝的女神排淤汤的做法敲黑板:姐妹们赶紧打开自己买的红糖...
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暖宫补血缓痛经,6款适合经期喝的养生汤
今天推荐的6款经期养生汤,对月经不准时,不来姨妈,姨妈前会肚子疼,量少有很好的缓解作用。大家要根据自己的身体状况来判断哦!经期连喝三天!管用!用料红枣5颗冰糖10克姜片3片枸杞20粒鸡蛋1个暖宫补血缓痛经,6款适合经期喝的养...
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生姜红糖水葱白茶“专治初期感冒”预防感冒从喝茶开始
”红糖、葱白、姜水“适宜风寒感冒者食用。葱白具有散寒发汗、解表祛风的作用,可以用于感冒头痛,鼻塞;而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用,两者配合,可以增强发汗的功用。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之“,俗称...
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适合经期喝:生姜红枣枸杞汤
♥️强烈推荐一款小凤梨做的药膳汤【生姜红枣桂圆枸杞汤】经期喝特别好,可以帮助排除子宫内的脏东西,而且可以暖宫。食材:红枣5个,桂圆6个,枸杞一些,当归一点就好(不放也可),生姜2片,药膳键12分钟,最后放红糖按冰沙健一分钟即可😋...
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特别适合经期喝的乌鸡汤
女人适合经常喝乌鸡汤,尤其是经期前后,有驱寒,滋补功效。用料乌鸡半只生姜3片当归一根党参4根红枣5颗山药2根盐巴适量葱花适量特别适合经期喝的乌鸡汤的做法锅烧热放一点点油,下姜片和乌鸡炒至肉变色,加水然后全部倒去汤锅...
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经期中这样喝,缓解姨妈期间不舒服,玫瑰枸杞红枣红糖
经期中小仙女们这样喝,可以缓解姨妈期间不舒服,补气血,告别暗黄脸用料红糖克红枣颗枸杞玫瑰经期中这样喝,缓解姨妈期间不舒服,玫瑰枸杞红枣红糖的做法红糖先加水搅拌至融化,然后再加入枸杞,红枣,红糖,玫瑰加盖闷五分钟...
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不喜欢喝白开水? 来小倩饮品店吧~
从小就不喜欢喝白开水,没味道~年少无知时各种市售甜饮料没少喝,现在成了养生中年少女,上班就喝绿茶/红茶/花草茶,在家就学做小饮品,健康又好喝。建个菜谱记录下。用料水果蔬菜牛奶咖啡茶叶不喜欢喝白开水?来小倩饮品店吧~的...
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补姨妈,经期必喝
大姨妈一直不准时量也少了后来喝了这个就一直流…时间也准了用料鸡蛋1个红糖适量克枸杞10几粒姜2片当归9片红枣8颗补姨妈,经期必喝的做法煮10几分钟就可以喝啦...
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花菇母鸡汤(经期也能喝)
很多药材均不宜于经期食用(比如当归人参等),但是经期的营养充足会让人摆脱疲惫暴躁,让人精力充足口腹愉悦,花菇鸡汤就很适合,不但女生经期可喝,老人小孩也能喝。鸡选择:建议选用老母鸡,因味甘性温,温中益气、益精填髓。花菇:味甘...
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女性经期必喝-姜枣鸡蛋红糖水
这个红糖鸡蛋水,是补气养血的。专门调理女性的月经不调,痛经,姜丝驱寒,红糖红枣枸杞补血,放蛋下去,为了调节红糖水的浓稠度,也的确是女性调节经期紊乱的一个好方,取材制作也非常简单,经量少的女性,白天午睡后喝这个糖水,晚上睡前...
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适合经期喝的姜奶茶~
其实没什么特别的,只是想说如果经期很难受,姐妹们可以尝试一下:每天早上来一杯。我一般都是提前一周开始,每天早上的红茶都要加姜粉,这样月经期就没什么疼痛感了,而且还能稍微做点运动呢。比不喝的时候好明显太多了。用料红...
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经期排瘀汤(经期喝)
经期排浊,胜过任何食物让月经来得通畅,排得干净,暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤(经期喝)的做法先放入鸡蛋,煮定形后,再放入其他材料,煮5分钟完成...
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血流成河的日子(经期必备)专治经期各种不服
让血流畅通无阻~做女人干干净净由内至外~加油功效是专治月经期间的不适…最经典的例子不就是痛经咯~用料红糖2勺酒糟2勺鸡蛋2枚凉开适量保鲜膜1块微波炉1台想要健康的心1颗血流成河的日子(经期必备)专治经期各种不服的做法...
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熟地乌鸡汤——经后期调理(月经开始后7天)
月经排出后,第一天就可以开始吃。经血排出后,阴虚的状况最明显。熟地具有补阴精、填骨髓、滋肾阴的功效。治疗原则:滋补肾阴来源:《健康之路》用料熟地15克乌鸡1只熟地乌鸡汤——经后期调理(月经开始后7天)的做法所有原材料...
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【红糖姜茶】经期补气血 | 比喝点热水更有诚意
男朋友们,除了说“喝点热水”,你还可以为她煮碗红糖姜茶。用料红糖适量红枣10颗左右桂圆10颗左右生姜6片左右食用玫瑰6朵左右【红糖姜茶】经期补气血|比喝点热水更有诚意的做法这个世界上再也没有比“大姨妈”更喜欢参...