黑椒杏鲍菇鸡胸肉怎么做更好吃

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黑椒杏鲍菇鸡胸肉

天气太热，一家人有要减脂的要开胃的，刚好拿到了味好美的黑椒酱，那就开做吧用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块黑胡椒2勺洋葱半个青椒1个红椒半个蚝油1勺淀粉半勺蒜六七瓣黑椒杏鲍菇鸡胸肉的做法杏鲍菇洗干净对剖切片鸡胸肉切片加点...
彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉

用料杏鲍菇半只鸡胸肉200g红椒1个小米椒1个彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，吸干水分，加入盐、料酒、生抽、孜然粉、生粉腌制，放冰箱待着。彩椒、杏鲍菇切小块，小米椒切小圈圈。锅烧热，倒少许油，油热后入鸡肉丁煎至金...
黑椒杏鲍菇

用料蒜瓣杏鲍菇1个🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙黑胡椒碎适量盐少许黑椒杏鲍菇的做法蒜切末杏鲍菇切小块起锅烧油加入蒜炒香加入生抽➕蚝油➕黑胡椒碎➕盐翻炒均匀翻炒至水分收干出锅撒上欧芹碎...
黑椒鸡肉杏鲍菇

早起做了一个快手菜带去公司当中饭用料杏鲍菇1个鸡肉150克青椒半只小米椒1根黄豆酱10克黑胡椒3克生粉5克黄酒10ml蒜粒3克黑椒鸡肉杏鲍菇的做法洗净，切大块，鸡肉加黄酒、生粉、蒜粒腌制10分钟油锅炒鸡肉，7分熟，表皮发白就...
黑椒杏鲍菇牛肉（鸡肉）

孩子喜欢吃鸡肉，所以今天做的鸡腿，肉质细嫩味道鲜美。用料杏鲍菇1个蒜末少许蚝油30毫升（2勺）生抽少许料酒少许鸡腿2个酱油少许油少许黑胡椒颗粒少许青椒2个红椒半个黑胡椒汁10克洋葱颗粒少许鸡精少许（可不要）黑椒杏鲍菇牛肉...
黑椒杏鲍菇鸡胸意粉

做完这菜之后，杏鲍菇荣升近期最爱。多加水，多点酱汁，鲜的不行，谁吃谁知道。用料杏鲍菇1个鸡胸肉150g想吃可以多放点意粉1小把蜂蜜1勺，嗜甜可加大蒜2瓣糖1汤匙盐1汤匙半酱油2汤匙黑椒研磨瓶现磨的，看着放淀粉1汤匙橄榄油少许...
黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇

用料鸡胸肉半块杏鲍菇2个研磨黑胡椒适量蚝油半勺橄榄油适量淀粉1勺盐适量黑胡椒酱2勺（我用的是草原红太阳烧烤酱，黑胡椒味）白胡椒粉适量葱姜蒜适量老抽一小勺糖半小勺黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇的做法1.鸡胸肉切丁，加料酒，白胡椒...
辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉

简单易上手，煎鸡胸肉和杏鲍菇的时候一定要多放点油，因为这样才会使人上火哦🌚用料鸡胸肉1块生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油适量盐适量淀粉3勺杏鲍菇2个青椒3个辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法1、将鸡胸切块放入盛器2、加入料酒，生...
黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉

据说减脂增肌，但是偶用了猪油o(╯□╰)o。这……还能愉快滴减脂吗？用料杏鲍菇适量鸡胸肉适量现磨黑胡椒一丢丢盐适量猪油适量食用油一点点生粉一点点黑胡椒杏鲍菇盐煎鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片鸡胸肉加一点点食...
鸡胸肉胡萝卜杏鲍菇炒青椒

抗疫快手菜，冰箱还有2个杏鲍菇，2块鸡胸肉……凑合一下搞个菜。用料杏鲍菇2个青椒（小）3个胡萝卜半根鸡胸肉2块鸡胸肉胡萝卜杏鲍菇炒青椒的做法所有材料切丝，鸡胸肉腌制一下（酱油、胡椒粉或者黑胡椒粉、糖、料酒、蚝油）先把鸡...
黑椒牛肉杏鲍菇Taco

封面图依然来自我花❀@HUAer为三月份厨友社聚会准备的TacoTaco也能大口吃肉系列之二为了配象征性得多吃菜佐以腌彩椒为跳色我觉得我可以开个懒人菜谱系列了谁让我懒呢(๑¯∀¯๑)下厨30分钟吃不上饭要发火啊喂腌的彩...
黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉

用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块青椒1个黑椒酱1勺蚝油半勺蒜4瓣洋葱半个料酒一勺淀粉适量白胡椒粉适量黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片青椒切丝洋葱切丝蒜切片鸡胸肉加料酒淀粉白胡椒粉抓匀腌制鸡肉下锅炒散七...
黑椒鸡胸杏鲍菇意面

减脂期间很适合的一道健康美食。用料杏鲍菇一只鸡胸肉70g黑胡椒适量盐适量老抽一丢丢小葱一根意面40g大蒜三瓣黑椒鸡胸杏鲍菇意面的做法鸡胸提前加盐，料酒，黑胡椒腌制好。煮一锅沸水，下意面，水中加一点盐。鸡胸，杏鲍菇切丁...
鸡胸肉炒香菇杏鲍菇青红椒

用料鸡胸肉1块红椒1个香菇5朵杏鲍菇3个胡萝卜1小根鸡胸肉炒香菇杏鲍菇青红椒的做法将准备好的食材（鸡胸肉、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、青红椒）切块调一个料汁：生抽+醋+蚝油+淀粉鸡胸肉炒熟后盛出，锅内放油炒香蒜末，加入菇、椒...
黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉

用料黑胡椒和盐杏鲍菇鸡胸肉花生油酱油小红辣椒蚝油黑胡椒杏鲍菇配鸡胸肉的做法鸡胸肉与杏鲍菇都切成片盐，黑胡椒，再少加一点花生油，（其实可以再加两滴生抽）将鸡胸肉腌30分钟。杏鲍菇放开水里过一下，滚一分钟。加少许油在锅...
黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉

用料杏鮑菇2個蠔油適量雞肉3兩xo醬一茶勺生抽適量黑胡椒適量料酒適量黑胡椒xo酱杏鲍菇炒鸡肉的做法杏鮑菇、雞肉都切丁起油鍋，油熱下雞丁，略炒一會兒，倒入杏鮑菇，加蠔油、生抽、料酒、xo醬繼續翻炒，如比較敢就倒點點水，繼續...
黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)

用料牛里脊克杏鲍菇/洋葱1个生抽1.5勺蚝油1勺老抽0.5勺蒜瓣黑胡椒粒克黑椒杏鲍菇牛肉粒(杏鲍菇可换成洋葱)的做法牛肉切小块，约2厘米小方块，洗两遍去血水。一勺半生抽，半勺老抽，一勺蚝油，黑胡椒，一点食用油(保持口感)，抓匀，腌...
低卡黑椒洋葱杏鲍菇鸡胸肉~

暑假习惯上午去健身，回来中午接近一点还要自己做饭很累，所以都选择一些比较快手的像煎三文鱼，煎鸡胸这样子的~吃煎鸡胸觉得一整块煎不好的话容易焦，很干，吃起来不是那么开心→_→就把自己喜欢的怎么做都不会出错食材伙在一...
泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉

话说有一天手滑料酒瓶子掉地上了，把一个泡菜坛子砸烂了，抢救出来一堆泡椒泡姜必须赶紧解决掉。于是利用冰箱里现成的食材做了这个奇葩料理，结果还蛮好吃的。。。用料鸡胸肉一小块杏鲍菇一小块玉米粒一小把泡姜一块泡椒两...
好吃不发胖‼️黑椒杏鲍菇炒鸡胸

杏鲍菇真是好东西，它自身鲜甜的味道，只要一点盐就可以体现。搭配嫩嫩的优形熟鸡肉，撒一点黑胡椒，简单的料理就很美味。低脂无负担。用料杏鲍菇4个鸡胸肉1块西蓝花80g黑胡椒1/4小勺盐2克大葱1/4根生姜3片好吃不发胖‼️黑椒...
杏鲍菇鸡胸

健身完想吃鸡胸用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个老抽杏鲍菇鸡胸的做法鸡胸切丁，杏鲍菇切块。烧油下鸡胸,炒至肉变色，加入杏鲍菇翻炒。加老抽，盐出锅...
黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇

用料鸡肉200g杏鲍菇一大根黑胡椒碎黑胡椒鸡肉炒杏鲍菇的做法鸡肉切片料酒酱油淀粉腌渍10-20分钟即可杏鲍菇切片待用热油十三香葱爆锅炒鸡肉8分熟盛出杏鲍菇下锅炒8成熟下鸡肉一起翻炒加蚝油酱油盐调味撒胡椒碎出锅装...
【黑椒杏鲍菇牛肉粒】

这是一道夏日很好调剂胃口的菜。牛肉粒是我很喜欢的牛肉形态，比牛肉片嚼头更好，更多汁。黑椒本就带些微的辛辣，开胃又下饭，夏天吃再合适不过了。搞家庭小聚会的时候，只是翻炒几下，就满屋子香，家里猫狗都躁动起来，在锅里吃一口...
杏鲍菇青椒鸡胸肉片

租房上班族日常带饭·one用料鸡胸肉1块青椒2个杏鲍菇1个小米椒3个姜1片蒜2瓣玉米淀粉1勺老抽2勺白糖小半勺料酒少量盐少量杏鲍菇青椒鸡胸肉片的做法鸡胸肉切片，姜切丝，蒜切片，小米辣青椒切好备用。鸡胸肉里放少量盐淀粉...
减脂杏鲍鸡胸肉黑胡椒餐

杏鲍菇半颗鸡胸肉半块黑胡椒莴苣食盐橄榄油生粉鸡精生抽用料杏鲍菇半颗鸡胸肉半块减脂杏鲍鸡胸肉黑胡椒餐的做法将鸡胸肉切细条放入黑胡椒食盐生粉橄榄油生抽鸡精腌制二十分钟杏鲍菇切小条块莴苣切丝少许葱锅入橄榄油...