好吃不发胖‼️黑椒杏鲍菇炒鸡胸

杏鲍菇真是好东西，它自身鲜甜的味道，只要一点盐就可以体现。

搭配嫩嫩的优形熟鸡肉，撒一点黑胡椒，简单的料理就很美味。

低脂无负担。

用料  

好吃不发胖‼️黑椒杏鲍菇炒鸡胸的做法  

1. 材料集合。

2. 葱姜改刀。

3. 杏鲍菇切成一口大小的滚刀块。

4. 鸡肉切菱形块。

5. 西兰花焯水两分钟，捞出过冷水。

6. 锅放底油，葱姜爆香。

7. 杏鲍菇倒入锅中翻炒。

8. 翻炒至杏鲍菇微微有焦边，放少许盐调味。

9. 放入切好的熟鸡肉。

10. 翻炒两分钟放入黑胡椒粉。

11. 将西兰花放入锅中翻炒两分钟，再加少许盐调味。

12. 当当当，简单快手的低脂料理就出锅了～

小贴士

调味优行鸡胸肉，只需要加热或者直接吃就可以了，所以不需要做过多的步骤，如果是生鸡肉，需要先进行炒制，再加杏鲍菇。就不会有焦边了哦。