培根菠菜鸡蛋煎饼怎么做更好吃
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培根菠菜鸡蛋煎饼
昨晚做蛋糕卷,蛋白蛋黄分离时,不小心蛋黄落入蛋白液中,只好放弃,另外再准备鸡蛋。整整四只鸡蛋剩余下来,就琢磨今天早餐用掉。家里有面粉、培根和菠菜,就随性做了这款培根菠菜鸡蛋煎饼,味道挺好。用料鸡蛋四只菠菜六颗培根肉...
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菠菜培根卷
应个景,嫩绿嫩绿的。菠菜含有大量的植物纤维,具有促进肠道蠕动的作用。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转化成维生素A,能维护正常视力,预防传染病的能力,促进儿童生长发育。一款好吃又健康的面包,做起来。配方量可以做8个菠菜...
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菠菜培根鸡蛋饼
用料菠菜3株鸡蛋2个培根1片面粉60盐5克(培根本身有咸味)水100g菠菜培根鸡蛋饼的做法材料准备好菠菜焯水去涩味,切碎,培根切碎。蛋打散,加入盐,培根,菠菜搅拌。加入面粉,搅拌至无颗粒。平底锅加热,刷一层油。转小火,倒入蛋液,慢慢...
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培根煎蛋饼
热量:276kcal.脂肪:24g蛋白质:12g总碳水化合物:3g纤维:1g净碳水:2g用料鸡蛋8个黄油10g葱1根大蒜2瓣盐适量黑胡椒粉适量培根或烟熏肉100g口蘑5个菠菜100g奶油50ml切达干酪30g培根煎蛋饼的做法中火加热厚底煎锅,锅热后加入黄油...
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菠菜培根
清爽的小菜减肥时吃刚刚好用料菠菜一把胡萝卜半根培根2条胡椒少许菠菜培根的做法小火逼出培根油脂,尽量煎的焦一些加入切丁胡萝卜,到胡萝卜变软关火添入菠菜,少许胡椒调味小贴士盐可以不用放,因为培根已经有些咸度,尽量带...
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培根菠菜烤蛋
时间:约50-60分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料鸡蛋2大个牛奶150ml培根70g菠菜100g芝士片3片无盐黄油15g原味沙拉酱15g盐3g黑胡椒粉0.5g培根菠菜烤蛋的做法鸡蛋、牛奶放进搅拌盆里,加入沙拉酱、盐和黑椒粉,放在一边备用。中...
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培根鸡蛋饼
用料面粉30g培根1片鸡蛋2个牛奶80g秋葵1根胡萝卜30g黄油8g盐2g培根鸡蛋饼的做法秋葵切碎,胡萝卜擦丝切碎,培根切小块将切好的秋葵,胡萝卜,培根放碗里,加入面粉,牛奶和鸡蛋,少许盐搅拌均匀煎锅开小火加少许黄油黄油融化后,下搅...
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培根煎饼
松饼的松软可以在舌尖裹起一层绒毛毯,培根的紧实熏香让舌尖加倍溺在绒毯里,柔软轻盈,浓香惑人。用料低筋面粉160克培根3片牛奶160ml鸡蛋2个盐2克糖2克培根煎饼的做法低筋面粉、盐、糖混合,加入2个鸡蛋,160ml牛奶,搅拌成面糊...
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培根煎鸡蛋
用料鸡蛋一枚培根一片培根煎鸡蛋的做法平底锅放一点橄榄油将鸡蛋摊到锅里培根改刀撒到鸡蛋上小火煎至金黄色即可方面吼吼吼不太好看...
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菠菜培根芝士厚煎蛋
小朋友最爱吃鸡蛋,但是抗拒绿叶蔬菜,这个厚煎蛋将它们完美结合,哈哈哈哈,没有讨厌的蔬菜,因为妈妈会魔法!用料鸡蛋4个菠菜1小把培根3-5片芝士片3片盐少许黑胡椒碎少许油少许帕玛森芝士粉表面装饰用双重芝士酱表面装饰用番茄...
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培根鸡蛋饼
简单快手,早起几分钟,摊几块培根鸡蛋饼,再加一杯豆浆,超完美的早餐。用料面粉鸡蛋100g水100g香葱适量培根4根盐1g食用油适量培根鸡蛋饼的做法培根解冻,用东菱绞肉机打碎碎。香葱一样打碎。鸡蛋、面粉和水倒入大碗中。用手...
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培根煎蛋炒饼
北方人爱吃面食,这是全国人民都知道的~面食除了正经的面条,包子等,炒饼也是北方人家庭餐桌上常见的主食,只需要一锅,有主食还有菜,味道好吃,全家的饭都可以这样做出来。最近小编的妈妈晚上就很不愿意做饭,就做炒饼来安慰小编...
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蔬菜鸡蛋培根煎饼
用料沙律酱一条培根一条鸡蛋几个(烙多少个饼放多少个鸡蛋,也可以少放些)面粉100克(我这次用了高筋粉)红萝卜一根生菜一棵水150克左右黑胡椒粉适量盐一小勺油适量蔬菜鸡蛋培根煎饼的做法准备好所有材料,培根切丁,胡萝卜和生菜...
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菠菜炒培根
菠菜是受油的食材,培根是释放油的食材,两者互补,完美的结合!用料菠菜1把培根3-4片蒜头2颗盐适量花生油适量菠菜炒培根的做法菠菜洗干净用清水浸泡一下,烧开一锅水后放入菠菜出水至变色后捞出备用;取培根3-4片切成小片备用;蒜...
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菠菜培根煎蛋饼 Frittata
这是9个的量,用玛芬蛋糕烤盘。用料鸡蛋6个培根5片菠菜半盆盐克蘑菇4个胡萝卜半根洋葱少量牛奶适量马苏里拉奶酪适量帕玛森奶酪少量菠菜培根煎蛋饼Frittata的做法3片培根、洋葱、胡萝卜、蘑菇切小丁,按照前文的顺序下锅...
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(生酮早餐)迷你培根菠菜煎蛋饼
1茶匙=5ml用料黄油2茶匙橄榄油1/2汤勺培根切碎1.5蛊司(~40g)大葱切碎2根小菠菜4蛊司(~115g)鸡蛋5个淡奶油5汤勺帕玛森芝士粉1.5oz(~45g)海盐黑胡椒(生酮早餐)迷你培根菠菜煎蛋饼的做法两人份早餐,步骤见图每人份净碳水4g...
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嫩蛋培根煎饼
煎饼本身表面微焦,内里柔软,奶香与蛋香层层递进,每一口都松软入心,还像块海绵一样,将培根自带的油脂香吸个透透的,再吸溜一大口嫩蛋,一口下去各种口感充分融合,嚼起来却筋筋拽拽,在晨间充分激活腮帮子,完全被香气勾引到清醒。用...
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培根菠菜芝士欧姆蛋 奶酪蛋饼煎蛋卷丨低碳生酮Keto
KetoSpinachandFetaOmeletNutritionInfo(Perserving)Calories:260NetCarbs:4gCarbs:6gFat:19gProtein:16gFiber:1g用料鸡蛋3个干牛至1/2茶匙培根(可选)3片菲达芝士feta碎(or你任何你喜欢的)50克菠菜(or蘑菇/甜椒/任何...
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菠菜培根卷
独特版的白菜卷,用圆白菜做“皮”比用大白菜更加强韧。蔬菜卷蔬菜,再加点培根,又健康又好吃~用料食材菠菜苗1小把圆白菜几片培根适量调料芝麻酱适量菠菜培根卷的做法圆白菜剥完整的片,焯水4分钟捞起菠菜苗焯水1分钟后捞起...
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【冷冻派皮版】菠菜鸡腿菇培根乳蛋饼
用料派皮长方形2片菠菜一把(8小棵)鸡腿菇(大)1个培根片5片牛奶100ml鸡蛋2个黑胡椒适量盐适量橄榄油适量【冷冻派皮版】菠菜鸡腿菇培根乳蛋饼的做法冷冻派皮放置室温,擀成一张,放到派盘上叉孔,放置冰箱冷藏15分钟以上。培根和...
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菠菜培根鸡蛋松饼|寻味手札
前两天又get了一种鸡蛋的美味打开方式,早餐烤个蓬松多料的鸡蛋小松饼,不需要刀工,不需要任何烹饪技巧,超简单的做法良心到泪眼婆娑。我就说吧,鸡蛋这种神奇的食物就是怎么吃都好吃啊!用料菠菜一颗鸡蛋3个培根1片盐少量黑胡...
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菠菜培根饭
用料菠菜80克培根100克米饭1碗盐5克黑胡椒1撮鲣鱼粉适量黄油15克浓口酱油1/4茶匙菠菜培根饭的做法小锅中的水烧开后,放入菠菜,待菠菜变色后,捞出用冷水冲。挤干菠菜的水分,切小段备用。培根切小段。大火热锅放入黄油。加...
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意大利菠菜培根煎蛋饼 Spinach Frittata
这是第二次做意大利煎蛋饼。之前的西兰花煎蛋饼在这用料帕玛森奶酪碎1/2杯辣椒碎1/4茶匙菠菜500g鸡蛋8个培根8片大蒜3瓣柠檬汁2茶匙橄榄油1汤匙意大利菠菜培根煎蛋饼SpinachFrittata的做法菠菜洗净切碎,培根切小块,大蒜...
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Breakfast.(培根蔬菜卷+菠菜蛋饼+橙)
用料鸡蛋2个面粉适量菠菜只需几片菜叶培根四片包心菜适量橙子一个Breakfast.(培根蔬菜卷+菠菜蛋饼+橙)的做法鸡蛋打好后加入切碎菠菜叶、适量水和面粉,搅拌均匀,到有点粘稠状即可。平底锅预热,加少许油,就可以摊蛋饼啦⊙▽...
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【减脂早餐】菠菜培根蛋饼
【7天瘦5斤食谱】-DAY5早餐软嫩多汁、颜色丰富的菠菜培根蛋饼是典型的低碳水高蛋白食物,很适合减脂的时候吃。而且用料还很丰富,有培根、鸡蛋、菠菜,保证了脂肪含量、蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入。慵懒的早晨,切开一...