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最有营养的美味凉拌菜银芽海带丝怎么做更好吃

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  • 最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝

    海带是一种营养价值很高的蔬菜同时具有一定的药用价值含有丰富的碘等矿物质元素低脂低热量具有抗辐射、减肥排毒等功效🤙今天和绿豆芽搭配营养更丰富,味道更好😋用料干海带丝40克绿豆芽150克大蒜4瓣生抽2勺米醋2勺白糖...

  • 营养美味的凉拌海参豇豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味的凉拌海参豇豆

    炎炎的夏日悄悄地到来,又是冷菜华丽登场的时间。大家注重美食的同时也开始注重养生了。海参的美容养颜,延缓衰老,提高免疫力,调节血糖血脂,再生抗癌的功效。得到越来越多的人了解。这款凉拌海参豇豆非常的营养简单快手,老少...

  • 凉拌裙带菜(海带苗、海带芽)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌裙带菜(海带苗、海带芽)

    用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜(海带苗、海带芽)的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...

  • 如何做凉拌海带丝好吃 凉拌海带丝烹饪方法大全

    凉拌海带丝

    时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟,冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水,放入海带丝,煮约10分钟,...

  • 凉拌豆芽海带丝的做法和图解,凉拌豆芽海带丝怎么做更好吃

    凉拌豆芽海带丝

    用料海带丝适量豆芽适量生抽4勺陈醋半勺耗油1克盐1克芝麻香油2克食用油1勺辣椒3个蒜1瓣姜3片香菜1根凉拌豆芽海带丝的做法洗干净海带丝和豆芽,锅里烧水,水开了就把海带丝和豆芽放进去烫一下在烫海带丝和豆芽的过程中准...

  • 美味营养的           粉丝韭菜豆芽鸡蛋拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味营养的 粉丝韭菜豆芽鸡蛋拌菜

    一盘大杂烩,保证人人都喜欢,如果不喜欢怎么办?那就把里面不喜欢的菜换成喜欢的。我家一大盆,一会儿就被扫荡光光。健康美味,最主要的是方便快手🥳用料红薯粉1把豆芽1小袋韭菜1把鸡蛋2个蒜2-3瓣小辣椒/小米辣2-3根生抽1勺老...

  • 椒麻凉拌三丝(海带丝拌豆芽)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椒麻凉拌三丝(海带丝拌豆芽)

    天气渐渐热了,需要一些清爽的小冷菜来开开胃,今天推荐一下凉拌三丝,椒麻口味儿的,下酒下面都可以。用料海带丝200克香油一勺盐一茶匙绿豆芽150克胡萝卜一小段花椒油一勺香菜一根蒜2瓣醋一茶匙椒麻凉拌三丝(海带丝拌豆芽)的...

  • 银芽海带丝食谱做法大全,超简单的银芽海带丝做法步骤

    银芽海带丝

    很清爽的一道小菜可以炒也可以凉拌用料绿豆芽半斤海带丝一小把胡萝卜少许银芽海带丝的做法干海带丝泡发,煮半小时去粘液起油锅,下胡萝卜丝煸炒至断生下豆芽和海带丝翻炒至熟加盐,糖调味即可...

  • 海参最有营养的吃法-凉拌海参的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海参最有营养的吃法-凉拌海参

    疫情期间,医生建议吃海参来增强免疫力,抵抗新冠肺炎,我就变着花样做给家人吃,这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来,而且味道鲜美,但海参没有味道而且有点腥,所以,我选择了水煮,加点剁椒去腥,加点花生碎提味,加黄瓜爽口,色...

  • 快手美味凉拌海带丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手美味凉拌海带丝

    凉拌海带丝,是一道一年四季都适宜的家常小菜。它健康、美味又爽口,深受许多家庭的喜爱。这个方子介绍了一种简单快捷的烹饪方法。使人们在繁忙的生活节奏中,也能够品尝到自己亲手准备的美食。希望这个方子能够帮到大家。...

  • 凉拌海带丝豆芽的做法和图解,凉拌海带丝豆芽怎么做更好吃

    凉拌海带丝豆芽

    用料海带丝22克豆芽一大把生抽2勺香醋2勺蚝油1勺蒜5瓣小米辣3个熟芝麻适量凉拌海带丝豆芽的做法买的这种压缩海带,按照背面说明把海带泡发,然后凉水清洗干净,控干水,放在一个大一点的盆里。烧水,豆芽焯水两分钟,捞出和海带...

  • 凉拌海带芽食谱做法大全,超简单的凉拌海带芽做法步骤

    凉拌海带芽

    天天宅在家里,我好像不停的在做饭,拌个小菜,健康美味用料海带芽香菜1根蒜2瓣葱1根洋葱1/4个香油1勺生抽半勺糖少许醋少许凉拌海带芽的做法海带芽泡发,一点点就可以泡一大份,注意用量葱、蒜、香菜洗净切末洋葱切丝泡冰水中,...

  • 美味凉拌海带丝的做法和图解,美味凉拌海带丝怎么做更好吃

    美味凉拌海带丝

    海带海带,怎么吃都好吃,我的菜谱里各种炖海带,今天来一道凉拌的,更爽口更美味。用料海带丝150克蒜2瓣香菜3根胡萝卜9片盐3克糖4克生抽3勺香油3勺熟芝麻适量美味凉拌海带丝的做法我买的是盐渍的海带,前一天晚上拿出来冲洗掉...

  • 凉拌海带丝,材料易得简单美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌海带丝,材料易得简单美味

    夏天想吃冷菜,看到市场新鲜的海带丝,买了三块钱的。真的是海的味道。在外面点个海带冷菜也得几块钱,自己做干净又卫生用料新鲜海带丝3块钱的醋3勺酱油2勺蚝油半勺大蒜4瓣糖,盐辣椒面凉拌海带丝,材料易得简单美味的做法买了...

  • 最便宜有营养的海带豆腐汤,吃出海的味道的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最便宜有营养的海带豆腐汤,吃出海的味道

    海带,虽然便宜,但营养价值高,随处都能买到食材,超市里煮好,切好的都可以,方便快捷,我做的海带是买的那种干的,超级便宜,煮好,洗净,够一顿的量放一个袋子里放冰箱冷冻,可以做汤,可以凉拌,豆腐可以用鲜豆腐或者冻豆腐(每次买一块,吃剩下...

  • 海带“凉拌海带丝”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海带【凉拌海带丝】

    凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...

  • 美味有营养的凉拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味有营养的凉拌菠菜

    很好吃哦,每次都被吃个精光,零厨艺小白都可以做的很好吃。加油!用料菠菜1把粉丝1把香油1勺蒜2瓣味极鲜1勺糖半勺盐半勺醋1勺油醋汁(可不加)2勺小米辣(可不加)1个香菜(可不加)2根食用油2勺美味有营养的凉拌菠菜的做法菠菜冲洗3-...

  • 夏日最推荐的凉拌菜:凉拌海带的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日最推荐的凉拌菜:凉拌海带

    立夏,夏日凉拌菜特辑第二款,凉拌海带用料海带250克(我是买的干海带泡发的哟)蒜10瓣(弄成蒜泥)姜5片(弄成姜末)葱2根(切葱花)小米辣5个(切丁)青辣椒1个(切丁)芹菜1根生抽2勺醋0.5勺郫县豆瓣酱1.5勺盐适量(根据最后凉拌情况加入)香油0.5...

  • 酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣口海带丝😍营养健康又美味😋

    市场上海带5-6块一斤,一天吃晚饭的时候跟老公聊天说起,这货马上就开始网购了😎一买买10斤,收到货后一脸懵,这么多怎么吃,关键是隔天又收到一个,也是海带😂还问是不是我买的,自己打开软件一看,呵呵哒,下了两个单,搞啥呢!给两家老...

  • 凉拌海带丝食谱做法大全,超简单的凉拌海带丝做法步骤

    凉拌海带丝

    用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中...

  • 凉拌海带丝(冷菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌海带丝(冷菜)

    用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(冷菜)的做法准备海带浸泡好洗干净,卷起切丝。锅放清水烧开,倒入海带丝加食盐煮2分...

  • 海参最有营养的吃法-凉拌海参 海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海参最有营养的吃法-凉拌海参 海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法

    疫情期间,医生建议吃海参来增强免疫力,抵抗新冠肺炎,我就变着花样做给家人吃,这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来,而且味道鲜美,但海参没有味道而且有点腥,所以,我选择了水煮,加点剁椒去腥,加点花生碎提味,加黄瓜爽口,色...

  • 海带炒豆芽 — 营养快手菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海带炒豆芽 — 营养快手菜

    用的是舟山海带,要自己用排刷刷干净再泡上一晚上。一般菜市场里买的都是清洗过的但加了药水,也要注意自己多泡泡清洗干净。用料海带一根豆芽一大把料酒一勺酱油两勺糖1/2料勺盐1/2料勺味精1/3料勺海带炒豆芽—营养快手...

  • 营养美味~快捷方便~凉拌海参的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养美味~快捷方便~凉拌海参

    海参营养美味,今天分享一个快捷菜谱!用料海参3只黄瓜1根花生适量蒜蓉2勺剁椒/干辣椒2勺/4根料酒2+2勺蚝油2勺鸡精1茶勺营养美味~快捷方便~凉拌海参的做法水加入2勺料酒烧开,放入海参煮1分钟,迅速撩起!煸炒花生至熟撩起!黄瓜,海...

  • 收集所有快手菜之6—凉拌海带丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    收集所有快手菜之6—凉拌海带丝

    人总是没得到时是最好的,总是千方百计的想要,但是一旦拥有了就又不会珍惜其实道理谁都懂说是要珍惜眼前人,可是又有几个能真真正正的做的到,用料海带丝一斤辣椒油勺红辣椒适量,根据自己吃辣情况而定辣椒子适量根据自己吃辣...