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三文鱼牛油果盖饭怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的三文鱼牛油果盖饭精选专题是专门提供三文鱼牛油果盖饭的相关精彩内容的地方,这里的三文鱼牛油果盖饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质三文鱼牛油果盖饭的相关知识,分享一些三文鱼牛油果盖饭方面的经验知识。

  • 三文鱼牛油果盖饭🥑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼牛油果盖饭🥑

    用料三文鱼刺身适量墨西哥牛油果1/4只海盐3克味醂2勺日本酱油适量拌饭素适量黑胡椒少许三文鱼牛油果盖饭🥑的做法准备材料附加我用的调料给大家参考撒上海盐、黑胡椒、味醂腌制五分钟上锅煎至两边变色后把火调大微金...

  • 三文鱼牛油果盖饭,风靡夏威夷的Poke拌饭的详细做法,三文鱼牛油果盖饭,风靡夏威夷的Poke拌饭做法技巧

    三文鱼牛油果盖饭,风靡夏威夷的Poke拌饭

    Poke读作(PO-KEI)是一种原生于美国夏威夷的食物曾经的渔民在海上很难烹饪于是就用新鲜的海鲜加上酱油海盐洋葱去腥食用虽然章鱼、金枪鱼和三文鱼都可以拿来用不过最常见的还是三文鱼和金枪鱼在夏威夷你走进任何一家店...

  • 三文鱼牛油果盖饭的做法和图解,三文鱼牛油果盖饭怎么做更好吃

    三文鱼牛油果盖饭

    用料三文鱼100g切丁牛油果半个切片米饭香喷喷的一碗寿司酱油按口味加芥末按口味加西蓝花1朵三文鱼牛油果盖饭的做法按步骤行事,不会是黑暗料理啦~1三文鱼切小块备用尽量选用盒马或精品超市开袋即食的(鱼肉鱼尾鱼腩三种...

  • 藜麦三文鱼牛油果盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦三文鱼牛油果盖饭

    用料牛油果0.5个三文鱼1块藜麦30g糙米米饭(1:2)10g:20g葱少许姜少许藜麦三文鱼牛油果盖饭的做法三文鱼挑选一些边角料去骨即可,便宜而且不会浪费,毕竟刺身才是三文鱼的真谛。把三文鱼分成比较肥腻的挑出来放一边,瘦的为另一...

  • 三文鱼芒果牛油果饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼芒果牛油果饭

    记录一下我爱吃的几道减脂餐(方子来自clau爱吃早餐)用料牛油果四分之一个芒果八分之一个三文鱼刺身150g紫米糙米饭90克(熟重)柠檬半个白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丢丢小香葱1⃣️根三文鱼芒果牛油果饭的做法1、把三文鱼...

  • 三文鱼牛油果魔芋米盖饭 生酮低碳水可以吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼牛油果魔芋米盖饭 生酮低碳水可以吃

    配方材料是两人份,单身请酌情减量。牛油果和三文鱼都是高营养密度的食材,配上无热量无脂肪的魔芋米,非常适合健身、瘦身、生酮低碳水饮食爱好者食用。用料三文鱼腩(或三文鱼)200克熟牛油果1个魔芋米200克海苔丝适量白芝...

  • 牛油果三文鱼刺身盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果三文鱼刺身盖饭

    牛油果和三文鱼的味道超合哟OVO!【顺便看到很多做菜包饭都不讲究醋饭的做法觉得挺不可思议的就跑来写个这个orz我本身在霓虹待了好几年其实已经生鲜类免疫了(平常并不会想吃)这次虽然突发想吃但是可能饭量依然比一般人少...

  • 三文鱼牛油果红米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼牛油果红米饭

    用料牛油果半个三文鱼1块米饭碗六月鲜4勺柠檬半个蜂蜜2勺黑胡椒适量三文鱼牛油果红米饭的做法柠檬挤汁,和六月鲜蜂蜜调和三文鱼排用酱汁腌入味冷藏冷藏约一个小时煮红米饭,切牛油果🥑小火煎三文鱼排两面变色腌鱼排的剩...

  • 牛油果三文鱼盖浇饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果三文鱼盖浇饭

    喜欢三文鱼,又喜欢牛油果,于是就变着法儿琢磨怎么组合才美味!这款盖浇饭真正符合我心意!用料三文鱼若干牛油果一个海苔若干芝麻一勺葱两根洋葱小半个芥末一点点酱油根据个人喜好沙拉汁根据个人喜好牛油果三文鱼盖浇饭的做...

  • 牛油果三文鱼沙拉(盖饭超级好吃!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果三文鱼沙拉(盖饭超级好吃!)

    来日本以后,小姨给我做过一次,非常的好吃。于是要来了菜谱,给朋友安利的时候翻译了一下,索性搬运到下厨房来,希望更多人能吃到这个味道。盖饭,做成海鲜丼吃简直美味!日本菜谱调料用量特别准确,请参考大勺(15ml)小勺(5ml)小勺半(2.5ml)用...

  • 夏威夷风三文鱼牛油果🥑盖饭+一颗温泉蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏威夷风三文鱼牛油果🥑盖饭+一颗温泉蛋

    今天品利带大家做一道三文鱼牛油果盖饭,搭配温泉蛋,很适合上班族的快手晚餐!吃之前记得戳开温泉蛋,流心的蛋黄将米饭、三文鱼和牛油果包裹在一起,加上芥末和淡口酱油的点睛,每一口都超香滑,打工人下班做这个方便又满足。用料...

  • 牛油果三文鱼盖饭的做法和图解,牛油果三文鱼盖饭怎么做更好吃

    牛油果三文鱼盖饭

    省的不能再省的牛油果三文鱼饭,买的特价牛油果5元一个,用了半个,三文鱼头6元一个,用了半个,把鱼肉抠出来做盖饭,鱼头和豆腐一起做汤。穷人也有穷人的吃法~~用料牛油果半个三文鱼一小块杂粮饭一碗芥末少许酱油酱油海苔碎少许...

  • 烟熏三文鱼牛油果饭.的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼牛油果饭.

    烟熏三文鱼牛油果饭.适合一个人的午饭.一人吃.用料热米饭1锅牛油果半个IKEA烟熏三文鱼1包柠檬汁适量烟熏三文鱼牛油果饭.的做法•IKEA烟熏三文鱼片提前放冰箱解冻.•然后煮一锅热腾腾的白饭.•牛油果切半去核.挖出切...

  • 三文鱼牛油果饭团(12M+)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼牛油果饭团(12M+)

    用料三文鱼25克牛油果半个土豆半个胡萝卜20克坚果拌饭料适量胚芽米饭100克三文鱼牛油果饭团(12M+)的做法准备食材。土豆切块,蒸熟,压泥。三文鱼切块用柠檬片腌制10分钟。三文鱼切块煎熟切碎。胡萝卜焯熟切碎。土豆泥、米...

  • 红烧三文鱼配牛油果盖浇饭(超级简单又好吃!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    红烧三文鱼配牛油果盖浇饭(超级简单又好吃!)

    留学党一定要试试~好吃又方便!用料三文鱼一长条牛油果半只酱油盐糖橄榄油红烧三文鱼配牛油果盖浇饭(超级简单又好吃!)的做法三文鱼洗干净,切小块热锅加点橄榄油烧热转中火,鱼皮朝下放入三文鱼块一分半钟之后撒点盐,反面再一分...

  • “减脂食谱”三文鱼牛油果盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂食谱】三文鱼牛油果盖饭

    减脂day3用料牛油果半个米饭半碗三文鱼1块柠檬1个酱油1勺鸡蛋1只橄榄油1勺黑芝麻少许【减脂食谱】三文鱼牛油果盖饭的做法新鲜三文鱼块切厚片,用半个柠檬挤汁腌制。牛油果切片,撒上少许柠檬汁防治氧化变色。鸡蛋煮一会...

  • 牛油果三文鱼三文治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果三文鱼三文治

    营养美味,健身减脂必备用料三文鱼适量牛油果1个鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量面包片2片牛油果三文鱼三文治的做法牛油果切碎锅里加一点油,炒鸡蛋,炒好后加一点海盐(忘记拍图了…)取一片全麦黑麦面包涂上沙拉酱,我用...

  • 三文鱼盖饭食谱做法大全,超简单的三文鱼盖饭做法步骤

    三文鱼盖饭

    用料三文鱼1块米饭1碗芥末少许酱油少许鸡蛋黄1个海苔碎少许葱花少许三文鱼盖饭的做法米饭煮至干饭,将三文鱼切至喜欢的厚度,盖在干饭上,中间铺上蛋黄,洒上海苔碎,小葱。待吃时,用少许芥末调制在酱油里面,倒上去,就可以开吃啦!(...

  • 🥑三文鱼牛油果拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🥑三文鱼牛油果拌饭

    一勺舀起,饭里裹着一坨鱼一坨果,两种脂香混在一起…点缀着牛油果的特殊清香,芥末的一点点辣,柠檬的一点点酸…美妙的很….用料牛油果半个三文鱼200g米饭1碗生抽4勺味淋2勺温水3勺芥末适量海苔4片柠檬半个🥑三文鱼牛油果拌...

  • 留学党快手菜之牛油果三文鱼盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    留学党快手菜之牛油果三文鱼盖饭

    五分钟搞定的高颜值美味盖饭……用料牛油果一个三文鱼罐头一个海苔碎适量香油两勺生抽一勺鸡蛋一个剩饭一碗留学党快手菜之牛油果三文鱼盖饭的做法锅子里热水煮鸡蛋,剩饭微波炉叮一分半,同时把牛油果去皮切块,开罐头,海苔...

  • 辣三文鱼牛油果拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    辣三文鱼牛油果拌饭

    一道不用开火就能做得菜。一边煮米饭,一边准备材料,米饭好了,一人一碗,方便快捷。用料三文鱼切粒牛油果切粒即食紫菜剪碎葱切粒熟芝麻适量米饭适量韩国辣椒酱适量味啉少许生抽少许麻油数滴辣三文鱼牛油果拌饭的做法首先把...

  • 照烧三文鱼牛油果饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    照烧三文鱼牛油果饭

    TeriyakiSalmonavocadobrownricebowl在外网上的食谱口感超级好超级好吃!而且热量很低很适合减肥❤️方子为两人份...........................🥑🍣🍚🥦........................用料三文鱼200g牛油果半个酱油4大勺米饭2...

  • 烟熏三文鱼牛油果饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼牛油果饭

    在下厨房所有的菜谱都没有烟熏三文鱼的,我实验了一下,一样好吃而且方便,很快手的午餐晚餐。甚至适合做成便当。用料牛油果1个烟熏三文鱼200-250克酱油两勺柠檬汁15毫升左右研磨黑胡椒若干米饭一碗烟熏三文鱼牛油果饭的做...

  • 牛油果三文鱼藜麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛油果三文鱼藜麦饭

    用料牛油果1个三文鱼1块小白菜5颗藜麦1份牛油果三文鱼藜麦饭的做法藜麦泡2个小时,放锅里煮10到20分钟白菜洗干净牛油果一个三文鱼用椰子酱油胡椒粉腌制5分钟锅里放一点点橄榄油,放入三文鱼,炒变白了,放入小白菜,放一点点水...

  • 贝果三文治(牛油果三文鱼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    贝果三文治(牛油果三文鱼)

    一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波炉叮一下bagel也可以就这样摊开...