产后一定要喝怎么做更好吃
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八珍膏(女性气虚血虚,产后一定要喝)
之前第一次用这个APP的时候写过这个八珍膏熬制的方法,写得比较简单,后面才看见有好多人留言给我,所以打算重新写一次,我们熬制用的是砂锅,关系到药材建议大家都用砂锅或者铜锅来熬,时间会用得比较久,需要有耐心~用料党参300克...
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女性产后必喝猪腰汤
跟大家推荐这款我产后必喝的汤,现在很多生娃都是打无痛或者打麻醉的,基本都会在天凉或者下雨天的时候腰痛,我家月嫂就在我月子里给我经常喝这个汤,我现在宝贝七个月了,我腰也不痛,脸色还很红润,所以把这款我喝过的汤推荐给我...
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科罗娜一定要这样喝
相信我,这样喝科罗娜我能喝一打用料柠檬1个盐适量科罗娜一定要这样喝的做法先用柠檬汁抹一下杯边,盐放在碟子里,用杯边去碰盐(语文不太好,表达可能不太清楚,反正把盐做到图中一样就可以了),把一整个柠檬汁放进杯子里,然后倒酒...
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脸色发白,气血虚,贫血,手脚冰凉,姨妈过后,一定要喝的五红汤
这个汤的材料比较滋补,含丰富的铁质,有健脾补血,温和地加速体内血液循环,改善气血虚的体质,还有月经过后贫血都十分适合,加上花胶,补充胶原蛋白。姨妈过后,子宫内膜脱落会流失大量胶原蛋白,这就是为甚么女人年纪越大,比男人越显...
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产后6天
产后第6天,顺产和剖宫产的新妈妈们都应该出院了,都可以按照月子餐食谱吃了,下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱,大家可以参考,但是最好的还是因人而异,根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况,并参考乳母膳食指南来量身设计月...
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三伏天一定要喝的姜母茶
姜母茶最关键的食材是红糖或者黑糖和老姜,我们常说“冬吃萝卜夏吃姜”,尤其三伏天多吃姜祛湿驱寒,对很多阴虚体寒的女性很有帮助。三伏天里每天用一勺姜母膏泡开水喝,能有事半功倍的效果。注意姜母茶里的姜一定要用老姜,不...
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姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸
喝了整整一周,姨妈顺利按时光临。脸色也不像以前惨灰。反正强烈安利集美们…一定要喝用料枸杞10-20粒红枣5颗桂圆干3颗姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸的做法步骤很简单。就是大枣、枸杞、桂圆干(有没有都可以)洗干净放...
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熬夜的人一定要喝的滋补汤水
药补不如食补,食补里最推荐的莫过于汤水,我们大部分都是有什么用什么,其实不同的食材有不同的功效,所以征对性选择食材来煲汤,更有助于食补的方向性和效果用料冰鲜乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗生姜一块大蒜半个盐少许熬夜的人...
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12月一定要喝的热红酒🍷
热红酒可以说是圣诞月必喝的酒饮了~寒冷的冬天来一杯热气腾腾充满水果和香料气息的红酒,非常美滋滋✨以下用料是煮一瓶酒的量用料红酒1瓶橙子1个苹果1个香料包(丁香迷迭香肉豆蔻桂皮八角香叶)一包12月一定要喝的热红酒🍷...
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素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次
用料杏鲍菇半个金针菇1小把香菇5朵白玉菇1小把芹菜1根低筋面粉50克盐适量鸡精适量素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法准备各种菌菇和芹菜香菇切片,杏鲍菇切丝,白玉菇折断,金针菇去根,洗净,放入盐水中浸泡几分钟去除杂...
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❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️
三红粥又叫红豆红糖红枣粥,可以给女生调养血气的。每周这样喝一次,脸色都会红润一些。用料红米、黑米血糯米、大米红豆、红枣红糖、枸杞❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法我用了这些杂粮米红枣剪一下,去掉中间的核清水量...
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健身后喝点什么?你一定要试试这款果蔬汁!羽衣甘蓝香蕉椰子水!
每天晚上健身完,在动手做晚餐前我都会花5分钟打一杯果蔬汁,羽衣甘蓝、香蕉和椰子水都是运动后十分友好的果蔬,好喝又快速补充体力。以前锻炼完实在太累太饿,容易乱找东西吃,现在咕噜咕噜灌下这杯超好喝的果蔬汁,可以安安心...
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一定要多多喝水
要改掉不爱喝水的毛病用料柠檬青柠檬青桔薄荷一定要多多喝水的做法就是这么简单!...
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喝粥一定要搭配的炒咸菜
冬天因为喝粥比较多,所以咸菜吃的也多。可是,咸菜吃多了对身体不好,所以,炒一下会好一点儿。用料辣疙瘩半个猪肉100克花生米50克木耳10朵喝粥一定要搭配的炒咸菜的做法猪肉切片,一定要有肥肉,口感会好。辣疙瘩切菱花,泡水,多...
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芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤
补心血,滋润皮肤的好汤饮。用料樱桃一小把酒酿几勺鸡蛋一只芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤的做法樱桃带柄盐水泡十分钟,冲洗干净去果柄,待用鸡蛋一只打散,备用锅内适量水煮沸,加入酒酿,樱桃,煮几分钟,不要盖锅盖,打入鸡蛋,用筷子迅速...
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你一定要喝的坚果牛奶
不知道大家是怎么喝牛奶的,直接喝还是加水果做成奶昔,和大家分享一下我自己的方式和习惯吧~用料核桃50克花生50克牛奶250毫升凉的白开水1000毫升你一定要喝的坚果牛奶的做法浓香滑口的坚果牛奶成品熟核桃50克,熟花生50克...
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冬天一定要喝的 排骨萝卜汤
用料排骨萝卜半根姜6、7片蒜3瓣(可省去)枸杞数粒(可省去)盐1勺冬天一定要喝的排骨萝卜汤的做法准备:排骨解冻白萝卜去皮萝卜切块姜蒜切片排骨冷水下锅煮沸后去浮沫捞出放一边备用汤锅(我用的砂锅)里放一点油姜蒜炒香(这一步可...
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夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦
一口丝瓜,一口蛋汤,妈呀,这不是夏天的味道嘛🤗用料鸡蛋1个丝瓜1根盐适量生抽1小勺香油1丢丢夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法丝瓜滚刀切。(丝瓜土腥味比较重,可以拿盐腌制5分钟,随后用水清洗干净即可)丝瓜入锅煮至微透明状。...
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女人一定要喝的滋补汤
滋阴补阳汤,熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水,捞出备用提前一晚泡好的鱼胶虫草花富含蛋白质氨基酸玉...
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🦞汤一定要喝光光的小龙虾面
喜欢尝试各种不同口味的小龙虾,这款面调味简单,味道鲜美汤头浓郁,最重要的是这样处理的虾球特别干净,既能解嘴馋又健康,两全其美有没有!用料小龙虾1斤大蒜3瓣姜片8片小白菜2颗料酒5勺生抽1勺盐1勺挂面1把胡椒粉少许🦞汤一定...
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素烧冬瓜(夏天一定要喝的汤)
夏天的餐桌,这一个菜就可以搞定一家老小都能吃的汤菜,营养又美味用料冬瓜500克毛豆适量西红柿两个湿香菇3-5朵笋干适量素烧冬瓜(夏天一定要喝的汤)的做法准备食材这是提前泡发嫩嫩笋尖锅中少许油(越少越好),下冬瓜翻炒一分钟...
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老公吸烟一定要多喝
葛菜味辛、苦,性平,归肺,肝经,具有很高的药用价值,全株均可供药用,性凉、味微苦、具有清热解毒、止咳化痰等功效,长期吸烟的男士尤其适合。用料葛菜1斤胡萝卜1根鱼尾2条蜜枣2个老公吸烟一定要多喝的做法新鲜的葛菜一定要多洗...
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产后5天
产后第五天,顺产和剖宫产的新妈妈们都应该出院了,都可以按照月子餐食谱吃了,下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱,大家可以参考,但是最好的还是因人而异,根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况,并参考乳母膳食指南来量身设计月...
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原味蔬菜汤催奶(产后即可喝)
每次选择四种以上,每次确保根茎花果都有,每天不少于喝两次,催奶效果好。用料西兰花1紫甘蓝1丝瓜1毛豆1西葫芦1西芹1原味蔬菜汤催奶(产后即可喝)的做法把各种蔬菜放入锅内,加入适量水,不加任何调料,煮烂后取汤水饮用,在产后当...
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月经推迟 量少一定要喝哦‼️
👩🦰因为自己平常月经经常推迟,而且量少,一次到朋友🧑那里偷学来的方法,真的很有效,在每次经期之前都会喝几天很有效果哦!而且补气血、驱寒、又美颜,还好喝哦用料当归5片红枣5颗桂圆干15颗枸杞一小把红糖两块月经推迟量少...