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莲子薏米芡实粥怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的莲子薏米芡实粥精选专题是专门提供莲子薏米芡实粥的相关精彩内容的地方,这里的莲子薏米芡实粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质莲子薏米芡实粥的相关知识,分享一些莲子薏米芡实粥方面的经验知识。

  • 莲子薏米芡实粥的做法和图解,莲子薏米芡实粥怎么做更好吃

    莲子薏米芡实粥

    无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者用料莲子30克薏米30克芡实30克龙眼8克水500克莲子薏米芡实粥的做法准备用料...

  • 芡实薏米红豆三味粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芡实薏米红豆三味粥

    媳妇晚上不好好吃饭,所以用三种平和补气的食材做一个三味粥给她喝用料薏米一把红豆一小把芡实一小把红糖少许山药5小段芡实薏米红豆三味粥的做法将芡实,红小豆,薏米洗净,放入紫砂煲山药去皮切段加水,浸泡一夜,用紫砂煲煨4小...

  • 芡实薏米淮山莲藕排骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芡实薏米淮山莲藕排骨汤

    淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾,薏米去湿。芡实与淮山比较,两者都能健脾,淮山补益力较强,芡实固涩力较好。用料淮山15克薏米10克芡实10克红枣6颗莲藕1节排骨500克芡实薏米淮山莲藕排骨汤的做法1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加...

  • 芡实莲子粥食谱做法大全,超简单的芡实莲子粥做法步骤

    芡实莲子粥

    功效为:健脾、涩肠、止泻莲子和芡实均有健脾胃、去湿气的作用。芡实用量为莲子一半即可。脾胃虚弱的人日常可以常吃莲子。来源:《健康之路》,学习记录用用料莲子30克芡实15-20克芡实莲子粥的做法将食材放入水中熬煮,对于...

  • 芡实莲子薏仁汤的做法和图解,芡实莲子薏仁汤怎么做更好吃

    芡实莲子薏仁汤

    食谱选自《在家做药膳》痰湿型体质调养药膳功效:固肾、补脾、养心、安神、消除水肿、增强性功能。用料莲子(干品)莲子100克芡实100克薏米100克茯苓50克药材:50克食材:猪小肠500克调教:盐2小勺米酒30克芡实莲子薏仁汤的做...

  • 薏米山药芡实茯苓粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薏米山药芡实茯苓粥

    俗话说药补不如食补,外调不如内调,病从口入,所以先从脾胃调理,脾虚运化失常即生湿,湿气进入身体,一系列的毛病都出来了互为因果。推荐个养生保健粥,健脾补肾,清热利湿,补中益气,强心安神,补血养颜。此粥也特别适合需要减肥的朋友...

  • 周二早:薏米芡实地瓜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    周二早:薏米芡实地瓜粥

    薏米和芡实都是去湿的,在这里薏米需要注意,先用铁锅把它炒得差不多,然后储存使用的时候,这次使用的是芡实3-4粒就可以,然后放在石制的工具里面捣碎。用料薏米20克小米1勺地瓜粉2勺芡实4粒周二早:薏米芡实地瓜粥的做法准备好...

  • 豆浆机版 山药薏米芡实粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆浆机版 山药薏米芡实粥

    调养脾胃,温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了,打成米糊好多了,连我这个挑嘴的吃货都可以接受,推荐给各位养生达人。用料山药适量薏米适量芡实适量水适量豆浆机版山药薏米芡实粥的做法山药削皮备用将薏米、芡实以一比一...

  • 养生莲子薏米芡实扇骨汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生莲子薏米芡实扇骨汤

    喝靓汤和睡懒觉是周末份快乐用料莲子2-3把薏米1-2把芡实1-2把扇骨250克姜4片盐适量养生莲子薏米芡实扇骨汤的做法扇骨洗净准备4片姜准备莲子薏米芡实(鸡头米)这个芡实大概是30克吧(一包50克,这个是一半多一点)三种的分量差...

  • 三色米粥和芡实莲子汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色米粥和芡实莲子汤

    俩宝早餐用料莲子一小把芡实一小把猪蹄子肉一块大米、红米、小麦仁适量盐适量三色米粥和芡实莲子汤的做法BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。出锅。大宝三色...

  • 芡实薏米茶食谱做法大全,超简单的芡实薏米茶做法步骤

    芡实薏米茶

    湿气重的时候容易长湿疹、大便湿粘,皮肤也会变差哦,这时候泡上一杯芡实薏米茶,祛祛湿吧用料赤小豆茯苓甘草陈皮红枣枸杞大麦玄米芡实薏米芡实薏米茶的做法拆开一包珍其道花茶包扔进杯子里!加上热水!一分钟即饮小贴士珍珍偷...

  • 薏米芡实粥食谱做法大全,超简单的薏米芡实粥做法步骤

    薏米芡实粥

    用料薏米20克芡实20克莲子5克小米15克薏米芡实粥的做法煮小贴士214卡碳水44.8g蛋白质6.4g脂肪1.3g...

  • 桂圆红莲薏米芡实银耳羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    桂圆红莲薏米芡实银耳羹

    爱美的女生,怎么美怎么吃起来吧!用料桂圆红莲薏米芡实银耳冰糖桂圆红莲薏米芡实银耳羹的做法银耳提前泡发,其他食材洗净待用除了桂圆以外,将所有材料放入电高压锅,加入适量清水,选择炖汤模式装碗,开吃~...

  • 养胃山药薏米芡实莲子粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养胃山药薏米芡实莲子粥

    养胃用料莲子6个/人薏米少许山药适量芡实少许大米三分之一杯盐少许养胃山药薏米芡实莲子粥的做法洗干净后一锅熟,再放盐,完成!小贴士将材料洗干净,注意特别是山药,建议去专门的干货店买,够老,掰断放塑料袋里常温存几天也不会...

  • 脾虚湿重、肠胃差:淮山芡实莲子薏米汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脾虚湿重、肠胃差:淮山芡实莲子薏米汤

    介绍这款春季养生汤,很适合脾虚湿重,肠胃不好的人士饮用。(多谢婵婵的分享)用料淮山15克黑芡实15克莲子15克薏米15克熟薏米15克赤小豆15克云苓15克白术15克鲜土茯苓1块蜜枣2粒陈皮半块猪骨(可放/不放)盐适量水适量脾虚湿重...

  • 薏仁芡实红豆黑米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薏仁芡实红豆黑米粥

    薏仁除湿,芡实养胃,红豆黑米补血佳品。做法简单,大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意~用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑米粥的做法首先按用料准备好黑米...

  • 薏米芡实红枣红豆粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薏米芡实红枣红豆粥

    用料芡实40克薏米40克红豆80克大米半杯红枣5颗冰糖适量水大半锅薏米芡实红枣红豆粥的做法把原材料洗干净提前用清水泡发备用,把红枣拿出来第二天早上起床就把全部原材料倒入锅里面加入大半锅清水加入适量红糖熬煮盖上...

  • 莲子薏米粥食谱做法大全,超简单的莲子薏米粥做法步骤

    莲子薏米粥

    莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效,常食可治脾虚泄泻,老人久泻,久痢等症。莲子粥可轻身益气,强壮身体。莲子薏米粥,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食用。用料薏...

  • 豆浆机山药薏米芡实粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆浆机山药薏米芡实粥

    山药薏米芡实粥这个组合自古就有,它主要的功效就是补充气血,调和脾胃!通常的食物,我们要获取它的营养,都需要气血来消化吸收,对于气血太弱的人,可能就没办法吸收食物营养。山药、薏米、芡实是可以直接给我们提供气血的良药美...

  • 莲子芡实薏米山药羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    莲子芡实薏米山药羹

    功效:健脾,祛湿,止带用料莲子10颗芡实10颗薏米30克茯苓5块山药100克莲子芡实薏米山药羹的做法前处理:莲子,芡实,薏米浸泡2h煮熟...

  • 薏米芡实茶食谱做法大全,超简单的薏米芡实茶做法步骤

    薏米芡实茶

    薏米,性微凉,味甘、淡;芡实,性平,味甘、涩,性味上不相冲突;薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质,脂肪和纤维素的含量较低,还含有较高的矿物质,主要成分之间不会相互反应,影响营养价值,因此薏米和芡实可以同时吃。薏米和茨实...

  • 莲子芡实粥食谱做法大全,超简单的莲子芡实粥做法步骤

    莲子芡实粥

    此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效,适于中老年人,尤其是心脾肾虚者食用。但是莲子性涩,大便燥结者慎用。用料莲子20克芡实30克大米50克白糖适量枸杞少许莲子芡实粥的做法准备用料将各材料倒入大碗淘洗干净加入适量水...

  • 薏米红豆茯苓芡实养生粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    薏米红豆茯苓芡实养生粥

    用料薏米100克赤小豆100克芡实20颗左右红枣个人决定冰糖个人口味可加可不加茯苓20颗左右薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法买好所有材料,红豆要是赤小豆才可以除湿气称下重量薏米要炒黄了,用手可以捏碎就可以了,不然寒气太重...

  • 薏米芡实大米粥的做法和图解,薏米芡实大米粥怎么做更好吃

    薏米芡实大米粥

    薏米健脾利湿芡实补中益气和大米一起熬煮成粥是早餐的不错选择用料薏米芡实大米水薏米芡实大米粥的做法适量的薏米、芡实和大米一起清洗干净;注入煮粥用的水电压力锅按“煮粥”键即可。...

  • 黑糯米芡实莲子粥的做法和图解,黑糯米芡实莲子粥怎么做更好吃

    黑糯米芡实莲子粥

    黑糯米粥,是记忆中最温暖的一碗粥。彼时,爸爸身体不好,妈妈时不时为他熬浓稠的黑糯米粥。每每,爸爸会拿来小碗,分给我们姐弟。虽然每人也只是几勺的量,至今我却还记得那清甜软糯的滋味,甚是温暖。芡实滋补脾胃,强肾祛湿,黑糯米...