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505kcal怎么做更好吃

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  • 午餐:五彩魔芋炒面505kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    午餐:五彩魔芋炒面505kcal

    热量505kcal用料—-腌鸡肉:*鸡胸肉丝140g*玉米淀粉1/2tsp*酱油1tsp盐少许--橄榄油2tsp蒜末2瓣葱丝1小根可留少许做点缀。紫甘蓝丝100g胡萝卜丝一小根荷兰扁豆丝50g----调味料:-酱油2tsp-花生酱1tsp+水调-芝麻油1tsp-盐...

  • 午餐:味増秋葵豆腐藜麦饭505kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    午餐:味増秋葵豆腐藜麦饭505kcal

    热量505kcal热量包含藜麦饭。用料北豆腐块250g秋葵小块150g西红柿块1颗味增酱/大酱1Tbsp酱油1tsp白胡椒少量香葱碎1根----藜麦饭100g熟重午餐:味増秋葵豆腐藜麦饭505kcal的做法豆腐焯水备用小碗里味增酱加一些水调匀备...