美味佳肴馆

胸易怎么做更好吃

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  • “美味低脂”玉米番茄炖鸡胸|易上手减脂午餐(一人食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “美味低脂”玉米番茄炖鸡胸|易上手减脂午餐(一人食)

    我这也是跟着别人菜谱学的啦,但是根据自己口味和我的懒人性质给改良了一下略微酸酸的很开胃不喜欢酸的一定要最后放盐多加点糖就不会炒出来酸啦!用料鸡胸肉半块西红柿1个玉米粒(我自己剥的)1根玉米盐一小勺酱油2勺料酒...

  • 易学易做低卡路里减肥餐——凉拌鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    易学易做低卡路里减肥餐——凉拌鸡胸肉

    凉拌鸡胸肉,减肥必备餐,简单易做,黄瓜的鲜味掩盖了鸡肉的腥味,也没有鸡胸肉有点柴的口感,反而劲道十足,好吃又不会胖~用料鸡胸肉1块蚝油1勺生抽2勺醋2勺料酒1勺鸡精少许香油1勺黄瓜1根胡萝卜半根易学易做低卡路里减肥餐——...

  • 简易版土豆闷鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易版土豆闷鸡胸肉

    家里很多土豆,土豆已经吃了快一个月了,各种煎炸闷煮汤,反正就出这个闷土豆吧,好像吃得最多就是土豆汤(这个就是下次看看出不出吧)用料鸡胸肉一块盐适量土豆五个料酒一勺生抽一勺香叶几片耗油一勺油适量简易版土豆闷鸡胸肉的...

  • 简易青橙蛋煎鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易青橙蛋煎鸡胸肉

    随手从院子里摘了一个青橙,就随意做的这道菜。简单的吃个午餐,也可以夹汉堡吃。蛋白质丰富的一餐,健身人士的首选~~!用料鸡胸肉3块青橙一颗黄油适量简易青橙蛋煎鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干,用海盐、黑胡椒粒、青橙汁腌制...

  • 烤箱鸡胸肉(简易版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤箱鸡胸肉(简易版)

    就家里有烤箱小帮手的都OK步骤很简单用料鸡胸肉一块黑胡椒汁三汤勺盐适量椒盐适量烤箱鸡胸肉(简易版)的做法将鸡胸肉放入水中解冻然后切成适中厚度的片再洗一下晾一下将黑胡椒汁放入拌充分(如果是用黑胡椒粉的可以再加一...

  • 椒麻鸡胸【简易烤箱版

    椒麻鸡胸【简易烤箱版】

    用料熟鸡胸肉1块味好美金阳青花椒10克味好美青花椒椒盐适量椒麻鸡胸【简易烤箱版】的做法我用的光合家的鸡胸肉,省事撒上青椒粒,椒盐粉带上手套,马杀鸡烤箱200度6分钟,表面嘎嘣脆...

  • 炸鸡胸肉,简单易学的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炸鸡胸肉,简单易学

    鸡胸肉单纯水煮太单调?👿look👀👀动起手来用料鸡蛋1个鸡胸肉1块约500g淀粉+面粉适量腌肉调料:生抽2勺、糖1勺、料酒1勺、盐和鸡精少许,胡椒粉少许炸鸡胸肉,简单易学的做法酱鸡胸肉(我加了一些杏鲍菇,味道也是超级棒),10分钟即...

  • 土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)

    啥都缺,仅剩的材料做的,但是真的超级好吃!!!用料鸡胸肉270g(1块)土豆1个姜适量蒜2瓣生抽3~5勺老干妈酱(或其他豆瓣酱,啥好吃的酱都行)2勺淀粉适量盐适量土豆炖鸡胸肉(简易宿舍)的做法鸡胸肉切小块,加生抽、姜片、盐、淀粉、一...

  • 简单易学的香嫩鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单易学的香嫩鸡胸肉

    鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减...

  • 简易煎鸡胸食谱做法大全,超简单的简易煎鸡胸做法步骤

    简易煎鸡胸

    用料鸡胸肉块盐克料酒勺生粉胡椒粉简易煎鸡胸的做法洋葱,生粉,料酒,盐,胡椒粉拌匀,给鸡胸肉叉一些孔用叉子,按摩一下,静置两小时在电饼铛上煎煎大概五分钟,两面金黄,筷子戳一下内部熟透即可...

  • 简易烤鸡胸食谱做法大全,超简单的简易烤鸡胸做法步骤

    简易烤鸡胸

    鸡胸这么高蛋白的肉肉怎么能错过!!!!但是平时也很烦恼该怎么料理啊,因为太容易熟了经常是会有柴柴的口感,无意中发现其实只要烤箱随便烤烤就很好吃了~用料鸡胸辣椒粉黑胡椒粉盐简易烤鸡胸的做法鸡胸解冻后均匀抹上黑胡椒粉...

  • 超简易低卡鸡胸肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简易低卡鸡胸肉卷

    健身人的福音,非常简单用料鸡胸肉500g干豆腐酱油两勺盐15克绞肉机1个白糖(不喜欢可以不用)10克葱姜蒜沫按口味来超简易低卡鸡胸肉卷的做法鸡胸肉解冻放入绞馅机先搅成颗粒状(绞馅机一定要大牌子的之前我买杂牌子绞馅机爆...

  • 烤箱肉串(简易鸡胸肉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤箱肉串(简易鸡胸肉版)

    看美食节目突然想吃肉串,翻了一下冰箱就盘起来了,简单易操作,味道也棒棒的。用料料酒2勺生抽2勺耗油1勺彩椒3个鸡胸肉1块玉米淀粉适量玉米油适量烧烤酱适量烧烤干料适量白芝麻少许烤箱肉串(简易鸡胸肉版)的做法鸡胸肉切大...

  • 简易鸡胸肉食谱做法大全,超简单的简易鸡胸肉做法步骤

    简易鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块盐🧂适量克料酒1汤匙黑胡椒适量简易鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净,用厨房纸巾拭干,加入料酒,盐,黑胡椒进行腌制,腌制时,我是用锡纸包裹腌制一个小时左右,哪怕放冰箱腌制一夜也可以。上锅蒸15到18分钟就可以了哦!...

  • 简易‘鸡胸肉’的做法和图解,简易‘鸡胸肉’怎么做更好吃

    简易‘鸡胸肉’

    简易的鸡胸肉做法.希望大家笑纳。还是好吃的😋只是个人喜欢甜一点,所以蜂蜜我加的有点多,黑胡椒加多一点会更浓香吧~用料鸡胸肉1块姜末1勺蒜末1勺料酒1勺生抽2勺黑胡椒1勺蚝油1勺蜂蜜适量简易‘鸡胸肉’的做法鸡胸肉横...

  • 手撕鸡胸肉(简易版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    手撕鸡胸肉(简易版)

    ‘碎碎念’闲暇周末,没胃口,突然想吃手撕鸡,那么自己动手来做吧,有什么料咱们就上什么吧,喜欢就好,好吃就好,不是吗?鸡胸肉可是减肥人士的最爱之一,脂肪又少,好适合夏天爱美的人士⊙∀⊙!用料‘主料’鸡胸肉1块黄瓜2段胡萝卜1段...

  • 咖喱鸡胸南瓜(简易版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖喱鸡胸南瓜(简易版)

    黄咖喱带有轻微的辛辣,适合制作咖喱饭。因为喜欢南瓜的软糯香甜,所以用南瓜代替土豆。附近超市买不到椰浆,就做了用牛奶代替椰浆的简易版,口味也很浓郁。用料黄咖喱酱100g鸡胸肉1块南瓜胡萝卜洋葱青椒生姜鲜牛奶盐油咖喱...

  • 简易蒜香蜜汁鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易蒜香蜜汁鸡胸肉

    这个菜极得我宝宝喜爱,一定要煎的嫩嫩的,才有汁水感。用料鸡胸肉1块,约250g生抽1勺老抽2勺蜂蜜1勺料酒2勺蒜3-5瓣黑胡椒粉适量油适量简易蒜香蜜汁鸡胸肉的做法一块鸡胸肉切片。切片厚度大约5-7mm。准备调料和用具。将蜂...

  • 清蒸鸡胸肉(简易减脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    清蒸鸡胸肉(简易减脂版)

    减肥可以零油,但不可以零脂肪❌鸡胸肉既高蛋白质,热量又低得吓人,简直就是肉食动物的减肥福音用料鸡胸肉100g胡萝卜80g芦笋70g黑胡椒粉适量盐适量酱油适量清蒸鸡胸肉(简易减脂版)的做法在鸡胸肉上撒点黑胡椒粉和盐,放入蒸锅...

  • 简易鸡胸饭食谱做法大全,超简单的简易鸡胸饭做法步骤

    简易鸡胸饭

    世人慌慌张张,不过是图碎银几两。偏偏这碎银几两,能解世间惆怅 可让父母安康可护幼子成长 但这碎银几两也断了儿时念想 让少年染上沧桑压弯了脊梁。用料鸡胸肉1块黑胡椒1勺料酒1勺海苔2张生菜4片米饭半碗简易鸡胸饭...

  • 咖喱鸡胸饭(简易版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咖喱鸡胸饭(简易版)

    非常简单,中午不知道吃什么的时候就可以尝试做咖喱饭哦。平时买的是纯咖喱味的,这次买了蟹黄味的,咖喱味没那么重,依据个人口味哦。用料咖喱2块鸡胸肉1块土豆1个洋葱1个胡萝卜1根咖喱鸡胸饭(简易版)的做法洋葱,土豆,红萝卜,全...

  • 煎鸡胸肉(简易版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    煎鸡胸肉(简易版)

    用料鸡胸肉一块黑胡椒粉适量盐少许淀粉适量料酒3勺煎鸡胸肉(简易版)的做法鸡胸肉切片,不要切的太厚切好的鸡胸肉用料酒,盐,黑胡椒淀粉腌制10-15分钟锅底涂薄油,将腌制好的鸡胸肉进行煎制...

  • 简单易学香菇炒鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单易学香菇炒鸡胸肉

    鸡胸肉这么做好吃还不易胖,拌面吃味道更棒!用料鸡胸肉2块土豆1个香菇10朵豆豉适量葱1根香菜1根蚝油适量料酒适量酱油适量老抽适量勺姜片适量简单易学香菇炒鸡胸肉的做法将香菇撕成小块煮软后拧干备用,鸡胸肉土豆切小块备...

  • 好吃又简易的香烤鸭胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    好吃又简易的香烤鸭胸

    食戟之灵完结后一直想做一下里面用到的食材,鸭胸肉是简单又好吃的选择。用料鸭胸肉600克盐2克生抽酱油3勺味淋6勺料酒3勺黄芥末(如果有)1勺蜂蜜1勺黄油5克迷迭香(如果有)一点百里香(如果有)一点额外酱汁(如果有)好吃又简易的香...

  • 简易版 凉拌鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易版 凉拌鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块盐少量料酒少量酱油少量老干妈1勺香菜3根洋葱小半个辣椒个蒜简易版凉拌鸡胸肉的做法1备食材都洗好,备好凉白开2鸡胸肉放锅里加白水和姜煮3同时把香菜切段,洋葱丝儿4捞出煮熟的鸡胸肉,用凉白开泡凉,把鸡胸肉...