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来吃鸡胸肉呀~怎么做更好吃

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  • 来吃鸡胸肉呀~的做法和图解,来吃鸡胸肉呀~怎么做更好吃

    来吃鸡胸肉呀~

    过年期间吃多了大鱼大肉,偶尔也要吃点清淡的…肉肉呀。鸡胸肉高蛋白,低脂肪,低热量,很适合减脂期的朋友们吃。美味不长肉,开心加倍。这道菜夏天吃也很棒,清爽不油腻。用料鸡胸肉2块盐5克生抽2勺腐竹50克黄瓜1根胡萝卜0.5根...

  • 减脂餐Day12:今天吃嫩烤鸡胸呀~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐Day12:今天吃嫩烤鸡胸呀~

    今天是杂粮饭的一天用料鸡胸肉1小块西兰花1/4朵紫甘蓝1/8块切丝红薯1/2个拳头大小切丝辣椒丝1个荷兰豆半个拳头大小的量盐、生抽适量杂粮饭120g熟重减脂餐Day12:今天吃嫩烤鸡胸呀~的做法鸡胸肉切稍微小块,用料酒盐,五香粉...

  • 营养香甜辅食之彩椒鸡胸肉呀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    营养香甜辅食之彩椒鸡胸肉呀

    安姑姐姐十个月啦,但是看起来还是瘦瘦小小的,爷爷说她是不是营养不良。但实际上体检提示发育水平正常,还属于中上等呢。老人家永远嫌弃自己孙儿不够胖,唉奶粉,米糊,零食都照贵的买,但是不吸收也么得办法啦。老母亲只能想尽办...

  • [平底锅3分钟无油版]鸡胸肉煎起来!胸大肌练起来!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [平底锅3分钟无油版]鸡胸肉煎起来!胸大肌练起来!

    鸡胸肉健身减肥好伴侣!为啥?0碳水,高蛋白,好熟,重点是:便宜!追求身材女神的过程要和胃交好朋友,也不能忘了嘴巴这个老朋友啊!so,调料还是要吃起来的喜欢啥调料买起来附上鸡胸肉保存大法用料鸡胸肉3块烤肉腌料适量新奥尔良腌料适...

  • 来拔萝卜呀食谱做法大全,超简单的来拔萝卜呀做法步骤

    来拔萝卜呀

    微甜的胡萝卜,叶酸丰富的菠菜做成了可爱的胡萝卜蒸糕,孩子看了爱不释手,吃了停不下口,快来试一下呀用料胡萝卜50克熟菠菜20克配方奶或水90克低筋面粉80克蛋黄1个蛋清1个辅食油适量来拔萝卜呀的做法用品准备:裱花袋模具料理...

  • 来泉州一定要吃的炸醋肉呀!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    来泉州一定要吃的炸醋肉呀!

    辛苦码的字无论如何都不能在角落里吃灰,所以有了这个菜谱用料猪肉750克糖55-60克蒜蓉20克生抽55克香醋75克地瓜粉适量来泉州一定要吃的炸醋肉呀!的做法猪肉切片,不要太厚也不能太小太碎如图如图👆如图👆同上👆分几次炸,一...

  • 减脂鸡胸肉饼 营养美味呀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡胸肉饼 营养美味呀

    营养又健康有蛋白有蔬菜!记录下来下次直接做~用料鸡胸肉250克胡萝卜小半根西兰花90克熟玉米小半根淀粉1勺生抽2勺蚝油1勺料酒半勺减脂鸡胸肉饼营养美味呀的做法准备食材鸡胸肉剁碎,加入淀粉,生抽,蚝油,料酒腌制15分钟胡萝卜...

  • 鸡胸肉很好吃呀,超简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉很好吃呀,超简单

    开始健身减肥,鸡胸肉必备,听说很柴很难吃但这样做感觉还蛮好吃的,又很简单,油盐都很少……也不是专业的,随便看看用料鸡胸肉1块蚝油小半勺盐适量淀粉可加可不加油一点点黑胡椒适量勺鸡胸肉很好吃呀,超简单的做法鸡胸肉切片,...

  • 呀,是多汁的鸡胸呀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    呀,是多汁的鸡胸呀

    用料白白嫩嫩鸡胸肉1块蚝油2勺现磨黑胡椒适量橄榄油1小勺不粘锅1口呀,是多汁的鸡胸呀的做法准备一块白白嫩嫩的鸡胸肉,冰箱冷藏一夜解冻,用厨房纸擦干表面水分把白白嫩嫩的鸡胸肉切片,每片厚度在0.8-1厘米左右,乖,听我的,就...

  • 健身餐~鸡胸肉煎起来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健身餐~鸡胸肉煎起来

    虽然看着像鱼排。。但真的是鸡胸配菜,家里有什么菜,配什么菜。好随意啊。用料鸡胸肉1块生抽1勺橄榄油1勺盐克黑胡椒粉勺健身餐~鸡胸肉煎起来的做法鸡胸肉要横切,切成上下两部分,否则太厚。所有调料倒在鸡胸上,给肉做个按摩...

  • 是超好味的鸡胸肉饼呀!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    是超好味的鸡胸肉饼呀!

    减脂期吃腻了水煮鸡胸肉?不妨换个做法试试吧!用料鸡胸肉半块西兰花1/3朵鸡蛋1个花菇3个蒜头3瓣生抽2勺料酒1勺耗油1勺胡椒粉半勺孜然粉半勺盐1/5勺是超好味的鸡胸肉饼呀!的做法鸡胸肉剁碎,西兰花和花菇切成小粒,加入以上调...

  • ❀(///▽///)❀ 来呀来呀练习一波的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ❀(///▽///)❀ 来呀来呀练习一波

    ✧(≖◡≖✿)练习用料随意。❀(///▽///)❀来呀来呀练习一波的做法¬_¬...

  • 减肥低脂鸡胸肉饼(花式鸡胸吃起来~)可做宝宝辅食~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥低脂鸡胸肉饼(花式鸡胸吃起来~)可做宝宝辅食~

    最近在恢复身材鸡胸肉肯定是不能少的如何将鸡胸肉吃的不简单呢用料鸡胸肉1块盐少许淀粉1勺胡萝卜少许鸡蛋清一个酱油1勺蚝油1勺玉米少许黑胡椒少许海盐少许豌豆粒少许大蒜2瓣减肥低脂鸡胸肉饼(花式鸡胸吃起来~)可做宝宝...

  • 超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀

    emmm…看着就有食欲还不容易发胖的菜应该会比较受欢迎吧用料鸡胸肉500g黄椒1个红椒1个青椒(辣)2-3个盐1勺生抽1勺生粉2勺香油1勺生姜2片蒜头2颗料酒2勺超有食欲的彩椒鸡胸肉😬关键还吃不胖呀的做法准备500g鸡胸肉1个红...

  • 鸡胸肉来做糖醋里脊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉来做糖醋里脊

    用料番茄酱3勺淀粉2勺鸡胸肉1块盐适量白芝麻适量鸡蛋1个白醋适量料酒2勺糖适量鸡胸肉来做糖醋里脊的做法鸡胸肉切条,放淀粉、蛋清、料酒和生抽腌制,15分钟后油炸鸡胸肉,需要复炸两次,避免不熟根据自己喜好提前将糖、醋、...

  • 上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一的烹饪做法,大厨教你详细做法

    上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一

    俗话说的好,世上没有丑女人,只有懒女人。当今社会,美女都是靠自我管理出来的,除了懂得妆点保养自己,更会靠吃和运动来维持自己的状态。不会化妆,我可原谅你,毕竟现在多推崇原生态;不愿出去玩,我也能理解你,或许你只想做一枚安静...

  • 〔KK在消耗鸡胸肉〕❀看!是花花呀——味噌秋葵炒鸡胸❀的烹饪做法,大厨教你详细做法

    〔KK在消耗鸡胸肉〕❀看!是花花呀——味噌秋葵炒鸡胸❀

    [写在前面]经常听到有人说鸡胸肉如何如何不好吃,可是我好像在开始健身之前就很喜欢鸡胸了诶,又没有骨头又是大块的瘦肉肉,多好!开始健身之后鸡胸更是成为每次买菜必囤的食材!那那那,就来花式消耗鸡胸肉叭![关于这个菜]是因为...

  • 鸡胸肉肠来喽!😊😊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉肠来喽!😊😊

    鸡胸肉是健身人最爱的美食,作为优质的蛋白质来源,鸡胸肉饱腹感极强,减脂增肌少不了它哦💪💪💪用料鸡胸肉250克香菇2朵胡萝卜半根生抽料酒葱姜鸡胸肉肠来喽!😊😊的做法1⃣准备食材:鸡胸肉,香菇,胡萝卜。鸡胸肉切片放入生抽,料...

  • 来来来,看几种鸡胸肉做法比较的烹饪做法,大厨教你详细做法

    来来来,看几种鸡胸肉做法比较

    鸡胸肉低脂高蛋白,但并不容易做的好吃,这次我一次性试了几种做法。大家可以比较着找到自己喜欢的做法。用料鸡胸肉500g鸡蛋2个蚝油3勺生抽2勺蜂蜜1勺胡椒粉适量蒜瓣8瓣来来来,看几种鸡胸肉做法比较的做法鸡胸洗净,片成薄...

  • 鸡胸肉 不怕腻就来的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉 不怕腻就来

    图片没有截全,以后继续截。用料鸡胸肉盐,黑胡椒面粉/生粉帕玛森芝士粉洋葱蒜瓣奶油帕玛森芝士粉鸡胸肉不怕腻就来的做法鸡胸肉双面撒盐、黑胡椒备面粉➕帕玛森芝士粉,鸡胸肉双面粘上(面粉➕帕玛森芝士粉)下锅煎。双面煎焦...

  • 用鸡胸肉等来自制鸡块(烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    用鸡胸肉等来自制鸡块(烤箱)

    用料鸡胸肉500克土豆350克蚝油15克蒜头5瓣黑胡椒粉1.5克白胡椒粉1克迷迭香粒1克花生油25克用鸡胸肉等来自制鸡块(烤箱)的做法上述(生食材)除花生油料理机打匀,此时我闻了一下,有鱼腥味,🤔,感觉不妙,烤箱预热220度,烤盘垫烘焙纸...

  • 鸡胸肉怎么吃:来一份小酥肉~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉怎么吃:来一份小酥肉~

    馋了就做。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉、淀粉适量盐适量生抽、料酒1勺鸡胸肉怎么吃:来一份小酥肉~的做法鸡胸肉切成条,不要切太薄了。加入一勺料酒、一勺生抽,放盐。可以加点白胡椒或者黑胡椒,搅拌均匀。腌制十来分钟。淀粉...

  • 来呀,吃饭呀的做法和图解,来呀,吃饭呀怎么做更好吃

    来呀,吃饭呀

    用料!!来呀,吃饭呀的做法!!...

  • 鸡胸肉花样做|甜辣鲜嫩鸡胸肉:减肥快来看啦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉花样做|甜辣鲜嫩鸡胸肉:减肥快来看啦

    节后最当务之急的应该就是减肥了……这道菜倒是既能解决嘴馋的问题又不会长胖哦~低脂好吃又美味哦^-^用料鸡胸肉4块虎邦辣椒酱2勺蜂蜜2勺酱油1勺黑胡椒半勺柠檬汁5-8滴橄榄油4勺鸡胸肉花样做|甜辣鲜嫩鸡胸肉:减肥快来看...

  • 啤酒鸡块,来呀的做法和图解,啤酒鸡块,来呀怎么做更好吃

    啤酒鸡块,来呀

    年夜饭上少不了鸡,一盘红烧鸡块,寓意红红火火来年大吉大利。鸡肉选择上好的三黄鸡,鸡肉鲜嫩不柴,可以去市场买现杀的,也可以买冰鲜的。当然现杀的味道更鲜美。我家每次做红烧鸡块都是去买现杀的。今天也不例外,早早去市场等...