低碳生酮版炸丸子怎么做更好吃
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低碳生酮版炸丸子
用料鸡蛋1个扁桃仁粉20克黄金亚麻籽粉10克洋车前子壳粉5克肉馅100克低碳生酮版炸丸子的做法三粉加鸡蛋搅拌,加水调成糊糊状。肉馅是包春卷剩的荠菜冬笋猪肉馅,可以随自己喜欢的口味调整。肉馅和糊糊搅拌搅拌,调料随自己...
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三鲜鸡肉丸(低碳水生酮可以吃的肉丸子)
用料(去皮)鸡腿肉500克新鲜香菇(切小丁)3朵干贝(泡发好)一把姜(切蓉)2片料酒2汤勺盐适量白胡椒粉适量三鲜鸡肉丸(低碳水生酮可以吃的肉丸子)的做法首先需要一只料理机。放入鸡腿丁。搅成肉糜。三鲜鸡肉丸的三大主要材...
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低碳生酮—基础版丸子,无蛋无淀粉
这是基础版的丸子,猪肉牛肉都可以,做好一盒速冻在冰箱里,随时拿出来做咖喱蔬菜丸子、茄汁丸子汤、肉丸pizza,奶油蘑菇丸子等,非常方便。无蛋,无淀粉,肉的部位最好是去皮五花肉和腿肉各半,五花肉润口,腿肉Q弹,加入搅碎的洋葱来提...
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【生酮低碳】敲好吃的芝士条(附低碳炸物面糊方子)
用料马苏里拉芝士棒10根黄油10克(用来煎芝士条,烤箱版用来刷在芝士条上)杏仁粉/椰蓉(代替面包糠)100克挂糊材料鸡蛋一个椰子粉40-45克水200克【生酮低碳】敲好吃的芝士条(附低碳炸物面糊方子)的做法鸡蛋打散混合椰子粉和水调...
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低碳生酮之简易版狮子头肉丸
买了本新书,周末撸了两个,超简单的,味道还可以。用料猪肉(肥瘦3:2)250克鸡蛋1个帕马森奶酪50g盐4g黑胡椒适量香葱适量五香粉适量水250g低碳生酮之简易版狮子头肉丸的做法1.一个大碗,放入猪肉馅,鸡蛋,帕马森奶酪,盐和其他调料,用...
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生酮|低碳|烤箱炸鸡
生酮|低碳|全食物|无粉质|全部菜谱做记录用用料琵琶腿3只鸡蛋1个酸奶油/蛋黄酱/重奶油鸡蛋等量芥末酱3大勺炸猪皮两大片盐,胡椒粉,辣椒粉,其他调味料生酮|低碳|烤箱炸鸡的做法(鸡腿在乳清/酪奶buttermilk中浸泡过夜)。准备裹粉:猪...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-清爽不腻无负担不重口却香爆了的低碳生酮红焖牛腩/低碳生酮红烧牛腩/低碳生酮炖牛腩/低碳生酮红焖牛肉/低碳生酮红烧牛肉/低碳生酮炖牛肉!简单快手家常!附万能万用百搭的低碳生酮红烧酱汁/红焖酱汁和做
神奇的地方就是它炖出来的牛腩肉清爽不腻无负担却真的香爆了!用料牛腩肉焯水:牛腩or肥肉比较多的牛肉适量姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶适量红烧酱汁/红焖酱汁:三不加牌头道香酱油5勺三不加老抽2勺瓦尔登农场牌蜂蜜烧...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包!椰香满满!超高脂!超低碳!超强饱腹感!生酮粉类脂肪炸弹!生酮能量小餐包!简单粗暴!懒人快手!
混一混,拌一拌香香的,软软的超高脂,超低碳,超强饱腹感能生酮的脂肪炸弹超级能量基础餐包用料【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】【超级重要的话都写在小贴士,请各位务必去看一看!】椰然椰泉牌椰子面粉50g洋车...
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牛肉丸狮子球丨低碳生酮
用料瘦牛肉85/15454克蛋黄酱1汤匙第戎芥末酱Dijonmustard1汤匙蒜末(可用大蒜粉)1汤匙(1茶匙)盐1/2茶匙黑胡椒1/4茶匙帕玛森芝士1/4杯32g香菜,切碎1/2杯橄榄油适量可选无糖番茄酱2汤匙无糖枫糖浆2汤匙牛肉丸狮子球丨低...
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超简单 芝士肉丸 奶酪丸子丨低碳生酮Keto
THEBESTKETOMEATBALLS:AMANDA’SMIGHTYMEATBALLS食谱里的牛肉可替换成1/2磅牛肉,1/2磅猪肉或1/2磅牛肉,1/2磅猪肉,1/2磅羊肉用料牛肉1磅454g帕玛氏芝士1/2杯蒜末1汤匙马苏里拉芝士1/2杯黑胡椒粉1茶匙超简单芝士肉丸奶酪...
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【生酮低碳】炸面饼
油条研究失败品。炸出来还蛮好吃外表是硬脆的里面是软的。让不生酮的朋友尝了他说是炸馒头的口感炸麻花的味道哈哈。但是炸物不能总吃,我以后大概也不会做吧。突然想起来这是在国内吃过的炸串里面的炸烧饼的味道用料杏...
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🌀低碳生酮🌀生酮炸鸡
用料鸡翅7个面筋粉40g苏打粉3g鸡蛋1个🌀低碳生酮🌀生酮炸鸡的做法生酮以假乱真炸鸡教程,超级简单好操作:材料:鸡翅7个面筋粉40g食用苏打粉3g鸡蛋1个橄榄油适量1,鸡翅划花刀,用辣椒粉,盐,代糖,无糖酱油,黑胡椒腌制过夜,苏打粉加...
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生酮低碳-爆浆芝士丸子
用料肥猪肉馅500克大葱200克熟肥猪肉丁100克盐3小勺生抽1大勺洋车前子粉5克椰子面粉10克内馅用的切达芝士切成小块外层用的杏仁粉4大勺生酮低碳-爆浆芝士丸子的做法大葱切碎,和肉馅、肥猪肉丁、所有调料一起搅拌上劲。...
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【生酮低碳】炸鸡(腿)排
你说我们这帮人吧,都已经可以放心吃油了,又何必舍了脂肪更多口感更好的鸡腿不用,而去使用干巴巴的鸡胸肉呢,对吧?以及,你们不是问,之前食谱写的柠檬酱怎么用吗?谁能拒绝炸鸡蘸酱🤩用料鸡腿2只鸡蛋2个奶油随手倒一点,为了增加奶...
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生酮低碳爆浆牛肉丸
转用料见图片生酮低碳爆浆牛肉丸的做法见图片见图片见图片...
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【生酮主食】生酮低碳韭菜盒子
韭菜盒子人人爱,拌韭菜鸡蛋馅的时候就已经香的不行啦,生酮低碳也可以享受如此美味,真是太美好了(´▽`)用料杏仁粉3大勺车前子壳粉1.5~2大勺鸡蛋1个开水适量馅儿韭菜适量鸡蛋适量橄榄油适量盐适量【生酮主食】生酮低碳韭菜...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-辣味/原味BBQ烧烤酱烩爆浆芝心大肉丸/低碳断糖生酮芝士丸子/狮子头/四喜丸子/糖醋丸子/焦溜丸子
瓦尔登农场牌原味BBQ烧烤酱的终极吃法菜谱来了!!!可能是我简单粗暴的低碳食谱中最复杂的一个了但是…低碳断糖生酮嘛就是要爽快大口吃肉来安慰自己呀!!!用料处理肉馅:猪肉馅(请看小贴士)适量生姜、大蒜(切很大块)适量大葱(切成碎...
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低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃点啥-低碳生酮椰子软趣!低碳生酮美式椰子软曲奇!低碳生酮椰香大曲奇!低碳生酮椰香软趣多多!←叫它什么都好啦反正简单粗暴!懒人快手!还超级无敌好吃!
重要的话我先写下来:①关于代糖的用量:10g真的已经是极限了真的超级甜啦!所以用量我写了在10g以内,最好是5g~10g之间②高脂椰浆之所以没有写固定的液体量,是因为每个牌子的椰子面粉和亚麻籽粉吸水量不同,实在是不好确定,只能...
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五花肉丸 脂肪炸弹|生酮·低碳
当之无愧的脂肪炸弹,可以囤很久的生酮备餐,或着单独来一粒,当作脂肪摄入不足的补充品。成品每100g营养素含量:388.3kcal/fat36g/pro13.2g/carb2.7g用料五花肉沫500克香菇丁100克盐8克黑胡椒5克百里香5克五花肉丸脂肪炸弹|...
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烤箱空气炸锅版低碳生酮炸鸡块
最近一月在外地,点了一份韩式炸鸡,也也也太香了,后果就是吃一顿胖了两三斤,最近终于回家了,无面粉炸鸡做起来。用料黄油2小块鸡胸肉3块杏仁粉适量混合辣椒粉10g适量橄榄油10g适量烤箱空气炸锅版低碳生酮炸鸡块的做法家里只...
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食肉兽的快乐!(生酮keto)低碳者都吃点啥-香甜BBQ烧烤酱烤爆浆双芝肉丸/低碳断糖生酮烤丸子/烤肉丸/芝士肉丸/芝士丸子
瓦尔登农场牌又一神酱!蜂蜜味香甜烧烤酱的神仙吃法!哪怕在这个香甜的汁水里捞爆浆化掉依然拉着丝的马苏里拉芝士吃,也是一种享受啊!用料处理肉馅:姜、蒜(切很大块)适量水适量肥肉占比大的猪肉馅适量大葱(切成碎沫沫)和猪肉馅的...
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低碳生酮版炸鸡
低碳三年,从一开始的很多好吃的东西不能吃,到现在,可以轻松做出很多好吃又不胖人的食物,超级有成就感😝下厨房看了些炸鸡菜谱,很多都是用杏仁粉做裹粉,觉得好奢侈,忍不住分享我的炸鸡菜谱,因为我只舍得用杏仁粉做烘焙。用料鸡...
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低碳生酮菠菜牛肉丸
用料菠菜1把牛肉馅(牛肉猪肉混其实会更香)250克鸡蛋1个盐随遇撒你喜欢的量黑胡椒随遇撒你喜欢的量咖喱粉/姜黄粉随遇撒你喜欢的量蒜粉随遇撒你喜欢的量酱油1勺花椒油1茶匙藤椒油1茶匙洋车前子壳粉2茶匙椰子面粉2茶匙低...
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生酮|低碳|鹌鹑蛋肉丸
生酮|低碳|全食物|菜谱做记录用用料鹌鹑蛋10个梅头肉400克白胡椒、黑胡椒、盐、生抽、香油生酮|低碳|鹌鹑蛋肉丸的做法梅头肉剁馅儿,拌入白胡椒粉/现磨白胡椒、现磨黑胡椒、盐、生抽、香油。放入冷藏腌制冷水入锅煮鹌鹑蛋,水...
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【生酮低碳】生酮低碳好物记录
买来发现特好用的东西,记下来以后回购。大部分是在iherb买的步骤5的可可酱1k55.8刀纯苦味,步骤10的可可豆1k37.8苦甜味,没有特殊情况以后都买步骤10我的iherb礼券码是:AJT3967,大家买东西的时候输入可以有5%的优惠哦用料生...