杂粮黑米蛋炒饭怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的杂粮黑米蛋炒饭精选专题是专门提供杂粮黑米蛋炒饭的相关精彩内容的地方,这里的杂粮黑米蛋炒饭相关内容,小编都精心编辑,精选优质杂粮黑米蛋炒饭的相关知识,分享一些杂粮黑米蛋炒饭方面的经验知识。
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杂粮黑米蛋炒饭
用料鸡蛋2个黑米饭1碗葱2根盐1克豆角50克油适量十三香半勺杂粮黑米蛋炒饭的做法1、下油先炒切碎的豆角,然后放黑米饭炒散。黑米饭是白米和黑米1:1煮的,煮出来是紫黑色。2、打两个鸡蛋进去迅速搅拌打散。3、加盐、十三香...
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低卡炒饭系列 | 咸蛋黄玉米杂粮炒饭
不需要过多调料调味,主要靠咸蛋黄和玉米的原味给炒饭增加口感,甜甜玉米跟咸蛋黄沙沙的口感超好吃,一碗炒饭立马秒光光!用料咸蛋黄2个玉米100g糙米饭1碗葱花适量盐小半勺鸡精小半勺低卡炒饭系列|咸蛋黄玉米杂粮炒饭的做法准...
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快手营养黑米黑糯米杂粮饭
小妞喜欢吃大多酒店早餐里的黑米糕,其实就是黑米糯米加糖,外面包着铝箔纸,有些偏甜~我就自己研究给她做着吃,从一开始也需要用模具去模仿酒店的造型,让她吃,到现在直接用电高压锅做一锅,每周至少一次,一家人分享着一起吃,方便又...
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粗粮蒸蛋糕(黑米杂粮蒸蛋糕)
4蛋8寸,分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕(黑米杂粮蒸蛋糕)的做法黑米、糙米、燕麦米提前洗净,加适量水放冰箱泡...
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蒸杂粮米饭
杂粮的营养价值很高属高纤维食物,适量吃一些对人体还是有益的。这个杂粮米饭蒸好后,大家都说好吃,不用配菜也能吃一大碗。各种杂粮可随你喜爱自己添加。用料大米400克黑米50克黑豆30克绿豆30克红豆30克荞麦米30克糙米30...
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杂粮炒饭(糙米糯米黑米)
这个是荤炒哦,个人觉得加了糙米以后素吃不下哈哈用料黑米克糙米克大米杯糯米克香菇辣椒大蒜萝卜干腊肠杂粮炒饭(糙米糯米黑米)的做法糙米需要至少提前半天浸泡,泡一夜都没问题。我的糙米大米比例是1:1,还放了黑糯米和黑米...
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黑米杂粮饭
杂粮饭大家可以随意放自己喜欢的杂粮呢!我自己选的是黑米黑豆黑芝麻小米燕麦片,配上蔬菜胡萝卜紫甘蓝生菜。尽管发动你的大脑尽情创意吧!!用料黑米2把黑豆1把黑芝麻1把小米1把燕麦1把胡萝卜若干紫甘蓝若干生菜3片橄榄油1...
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椰子油杂粮米炒饭(附糙米杂粮饭做法)
难得用了“大量的”椰子油炒了个饭用料杂粮米(白糙米/红糙米/黑米/小米/胚芽米)按需干鹰嘴豆适量薏米仁适量大枣几颗娃娃菜几片羽衣甘蓝几片舞茸几簇鸡蛋一个椰子油适量椰子氨基酱油适量喜马拉雅粉盐适量多彩研磨胡椒适...
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糙米杂粮饭
海带素高汤菜谱之一,糙米杂粮饭。煮饭时以素高汤代替水,富含各种有益健康的矿物质,高汤的鲜甜使米饭的口感更丰富。用料小红豆泡水4小时素高汤干海带适量大米糙米薏仁糙米杂粮饭的做法干海带洗净,切小块,拌入米饭同煮以素...
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韩式拌饭(紫糯米黑米糙米杂粮饭)
最近迷上了韩式拌饭秉承着专一的特性已经连续早晨吃了^ω^N天根据自己口味调整了几次酱料和配料这次的记录贴版本是最喜欢的心头好(✪▽✪)用料黑米10克紫糯米10克糙米20克以上是一顿的米量(绝对能吃饱)鸡蛋1个菠菜西葫...
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野米杂粮饭
杂粮饭有很多种,这次来点点特别的——野米。野米,有钱人的米。穷人家就配着白米饭煮吧!😂不过野米煮熟后真的很香,米饭里头透着一股茶香味。🥰用料大米平时吃的量野米适量荞麦适量藜麦(小小米)适量水平时煮饭的水量野米杂粮...
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杂粮炒饭
用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅!...
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杂粮沥米饭
五谷杂粮,多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。煮出来的沥米饭香喷喷,剩下的杂粮米汤也非常好喝,清香顺滑。用料各种杂粮100-350克水1000克杂粮沥米饭的做法①自己随意搭配各种杂粮,...
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糯米杂粮饭/杂粮豆包
用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起,不可缺少的是糯米,红豆黑豆,黑米,糯米多一点,血糯米和其他杂粮米随...
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蛋炒杂粮饭
减脂的孩纸都爱吃杂粮饭,吃腻了怎么办,加个蛋炒起来!用料杂粮饭鸡蛋葱盐蛋炒杂粮饭的做法锅下油,放葱炒香。放入蛋,七八成熟加入盐,蛋炒饭咸点好吃,主要是炒蛋缓解放加入熟的杂粮饭,开大火翻炒!随时搅拌,鸡蛋和盐也会越来越匀出...
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糯米杂粮饭
用料大米一杯糯米二分之一杯黑米二分之一杯大黄米二分之一杯糯米杂粮饭的做法按比例准备好各种米放入电饭锅内胆洗两遍就可以了加入适量水米和水距离一指节的水位泡一小时电饭锅正常煮饭功能就可以了...
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杂粮蛋炒饭
用料杂粮米鸡蛋1个葱杂蔬丁方腿菠菜蚝油盐杂粮蛋炒饭的做法将杂粮米(藜麦黑米燕麦米等各种杂粮米)用清水冲洗干净像平时蒸米饭一样蒸熟菠菜用水烫熟备用方腿切成小丁葱切小丁准备好杂蔬丁(也可以自己把胡萝卜或者你需要...
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紫米杂粮饭
三人份用料黑米克紫米克紫米杂粮饭的做法qq...
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杂粮糯米饭
用料盐克圆糯米量米器具3升玉米2根香菇10朵腊肉80g红枣10颗蒜姜生抽老抽酱油红豆黑米杂粮糯米饭的做法圆糯米、红豆、黑米前一晚浸泡,第二天洗净放油炒腊肉,然后放入香菇、玉米,炒香后放生抽、老抽,蚝油,糖,盐,随后放入糯米,...
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杂粮黑米浆
在某个饭店学来的配方。非常简单,回家一模仿就成功了。饭店一扎要30块钱。自己做好便宜。发上来备忘~用料红枣适量黑米适量黑芝麻适量红豆适量冰糖适量糙米或大米或糯米适量杂粮黑米浆的做法除冰糖外,所有材料总量按接近...
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玉米杂粮饭
营养丰富的杂粮饭用料杂粮米1杯半玉米一根水适量鸡蛋一个玉米杂粮饭的做法杂粮米玉米放在一起加水准备煮煮好后显得有点干喜欢软的米伙伴可以多加一丢丢水哦然后把鸡蛋炒了后放进了来一起吃小贴士可以在煮之前加点盐...
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三文鱼黑木耳鸡蛋炒杂粮饭
用料三文鱼一小块鸡蛋1个木耳若干朵黑胡椒若干盐若干蚝油若干三文鱼黑木耳鸡蛋炒杂粮饭的做法鸡蛋打散加入盐黑胡椒牛奶搅匀放入锅里煎至8成熟把三样材料备好锅里热油放入三文鱼炒一分钟再放入黑木耳炒熟再放入煎好的...
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杂粮米饭
好吃又营养的杂粮米饭,材料易得,营养美味,富含膳食纤维,米的品种也很多,没有固定的材料,想吃哪种米,就放哪种,最后放上大枣花生,有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭,用到了臻米养生煲,它是一款适合糖尿病、健身减肥...
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黑胡椒味炒饭(杂粮米饭,减脂餐)
不知道从何时起,自己突然爱上吃炒米饭了。最近掐指一算,竟然已经连着吃了3个多月了,还没有吃烦。自己每天换着花样的做炒米饭,也算有点心得了。在这里分享一下这道黑胡椒味的炒米饭,挺经典的。里面要记得放个西红柿哦,这样...
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黑米杂粮粥
黑米补血,闷热天气来点甜的用料黑米30克糯米30克花生30克红豆30克大米30克燕麦30克小米30克片糖1块黑米杂粮粥的做法红豆,糯米,燕麦,黑米提前浸泡4小时水开下锅用焖烧锅半小时,下片糖,绵密口感...