美味佳肴馆

健康料理怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的健康料理精选专题是专门提供健康料理的相关精彩内容的地方,这里的健康料理相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康料理的相关知识,分享一些健康料理方面的经验知识。

  • 健康料理食谱做法大全,超简单的健康料理做法步骤

    健康料理

    水煮健康餐用料橄榄油一勺胡椒粉腌制鸡胸的时候用盐一勺健康料理的做法鸡胸肉放点胡椒粉和蛋白液去腌制5分钟水开后放腌制好的鸡胸肉,立马关火,焖10分钟。小贴士平时吃的鸡胸肉都很紫,现在焖出来的鸡胸肉是滑滑很好吃...

  • 重口味健康料理,好吃不胖的麻辣香锅!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    重口味健康料理,好吃不胖的麻辣香锅!

    最近不少童鞋都有反应说,“斌卡斌卡,看了那么多期硬派食堂,觉得你介绍的低卡低热量美食是挺不错的,又家常又健康,不像网上那些水煮鸡胸白菜那么无趣……但是!重口味的我还是更喜欢吃又香又辣的美味啊!!有没有香辣好吃,但是还低...

  • 九阳JYL-C91T料理机健康食谱

    水果蔬菜除了可以做成美昧的菜肴外,还可以制成各类富含抗氧化物的果蔬汁饮品。新鲜的果蔬汁除了能有效地补充维生素以及矿物质外,还可以加速血液和淋巴液循环,有助于尿液、黏液和汗液的分泌,提高身体免疫力,减少疾病,延缓衰...

  • 料理 | 增加健康元素的黄金馒头蘸炼奶的烹饪做法,大厨教你详细做法

    料理 | 增加健康元素的黄金馒头蘸炼奶

    金银馒头是很多人都喜欢的一款主食,而且对大多数人来说,真正吸引的不是小馒头,而是蘸馒头那香香甜甜的炼奶…今儿我们也来做个小馒头,但它不是普通的小馒头,而是加入了些许玉米粉,不仅颜色金黄漂亮,更增加了健康元素!蘸着香甜...

  • ㊙️一周减脂早餐|简单料理|低卡又健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    ㊙️一周减脂早餐|简单料理|低卡又健康

    上周的减脂早餐合集来啦😉👀早餐基本都控制在两三百大卡左右🍠减脂期间适量的碳水、蛋白质、大量的蔬菜和水果是必不可少的用料碳水类各种粗粮蛋白质鸡蛋、鹰嘴豆、虾仁、金枪鱼等蔬菜类各种自己喜欢的蔬菜水果类各种...

  • 日式健康水煮料理-葱汁猪肉焯蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式健康水煮料理-葱汁猪肉焯蔬菜

    这道菜谱来自《料理全书》,整个做法使用水煮的形式,没有用到油,约400kal,低脂健康。用料猪里脊(买涮起来好吃的那种)200克面粉两大勺生菜4片豆芽100克葱花豆瓣酱原料及做法见下文日式健康水煮料理-葱汁猪肉焯蔬菜的做法烹调...

  • 七七的健康料理之烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    七七的健康料理之烤燕麦

    最近家里花生芝麻泛滥刚好还有些生燕麦不知道怎么吃索性来个烤燕麦大杂烩。烤了好几次家人都非常喜欢吃。甜甜脆脆的。妹妹不喜欢吃枸杞,但是枸杞对眼睛很好,为了让她吃枸杞,我机智地在最后烤好的燕麦里加了把枸杞妹妹还...

  • “陶锅料理” 健康白米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【陶锅料理】 健康白米饭

    说到食物给予的原始感动,小厨娘最先想到就是一锅精蒸细煮的热腾腾白米饭~~~它有着原始的简单味道,同时蕴含着丰富生命力量,散发着田野的稻米香和浓厚的手制情怀。清香饭粒热腾腾的在齿间滑动,甘甜的滋味慢慢随着舌尖扩散...

  • 健康全营养~~破壁料理机菜谱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康全营养~~破壁料理机菜谱

    现在的富裕生活,人们越来越注重吃粗粮,饮果蔬了。全营养破壁料理机,为我们提供了极大的快捷方便。有了它,你才真正的有体会~~用料五谷杂粮、各种果蔬,榨汁加工粉沫。健康全营养~~破壁料理机菜谱的做法一机在手,全家享受~~时...

  • 八珍地瓜鸡肉煲(健康懒人料理)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    八珍地瓜鸡肉煲(健康懒人料理)

    我叫这个健康懒人料理,因为做法太简单,食材健康营养加美味。用料糙米1杯鸡胸肉3片洋葱(切碎)150克地瓜(红番薯)2粒芹菜2根调味料:八珍甜酱油2汤匙调味料:盐少许八珍地瓜鸡肉煲(健康懒人料理)的做法先把糙米洗干净,鸡肉,洋葱,地瓜和...

  • “懒人料理”15分钟快手健康烤薯条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【懒人料理】15分钟快手健康烤薯条

    夏天烤箱预热?NO!NO!NO!怎么多快好省健康滴烤薯条?!(⁎⁍̴̀◡⁍̴́⁎)♡来,走你!用料土豆油各种香料【懒人料理】15分钟快手健康烤薯条的做法切条!直径尽可能小于1厘米!这样方便快熟方法1.放入保鲜袋加一小勺油,加自己喜欢的...

  • 711“健康之手”创意料理系列——生姜海鲜面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    711【健康之手】创意料理系列——生姜海鲜面

    料理人:安田章大用料速食生姜汤海鲜味快速面红姜711【健康之手】创意料理系列——生姜海鲜面的做法材料图简版1,加的水少一点123全部倒进碗里34拌匀(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)...

  • 一品懒人快手健康料理的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一品懒人快手健康料理

    紫菜头炒红薯大概不常见吧?其实是一品既简单又健康的料理。紫菜头和红薯都属于低GI食品,其功用将在文后介绍用料紫菜头(甜菜根)2个红薯又名地瓜1个蒜1头料理酒、味淋少许(没有可以用醋和黄酒什么的代替)橄榄油或其他植物油...

  • 柠檬鸡块虾料理| 健康又美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柠檬鸡块虾料理| 健康又美味

    这是一道超级营养的料理也特别适合健身人士做法和用料都很简单且成品颜值出众这道第一次做时就想分享菜谱因为实在太健康太好吃但是拍摄水平有限成品图拍得很烂拿不出手只能等每月进城采购才能做然而,中了魔似的图就是...

  • 健康三鲜伊面<懒人料理>的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康三鲜伊面<懒人料理>

    很多时候冰箱里只有少许蔬菜、而且米饭也木有做!那么只有偷些小懒做些懒人料理~第一次炒油菜竟然炒出了老妈的味道~还有家里冰箱底掏出来的蘑菇、我大爱蘑菇!!用料三鲜伊面油菜蘑菇半生不熟鸡蛋黄酱油<炒油菜必备>健康三...

  • 铸铁锅超健康无水料理的烹饪做法,大厨教你详细做法

    铸铁锅超健康无水料理

    新入一个vermicular珐琅铸铁锅,开启懒人健康美味治愈新生活~用料小娃娃菜1颗冻西兰花8小朵冻虾仁8只独头蒜1个小米辣1个酱油随意牛肝菌油随意海盐花生酱随意纯净水随意芝麻随意铸铁锅超健康无水料理的做法首先坦白说这...

  • 破壁机料理之健康菠菜汁的详细做法,破壁机料理之健康菠菜汁做法技巧

    破壁机料理之健康菠菜汁

    作为一个胖纸,体重带来的身体负担必须要去缓解,血脂的升高。被家里的母上大人逼着买菠菜长期喝菠菜汁儿。刚好有破壁机,就分享一下。用料菠菜一把水400毫升冰糖10克破壁机料理之健康菠菜汁的做法菠菜洗净去根切成小段加...

  • 韩式清淡健康蔬菜料理-水焯菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    韩式清淡健康蔬菜料理-水焯菠菜

    一直吃大鱼大肉是否有点油腻?偶尔来个简单清淡韩式料理吧^^水焯蔬菜是韩国家常料理中的一部分。今天要分享的是我比较喜欢的水焯菠菜^^清单好吃又有营养😊😋用料盐少量大蒜头适量香油适量韩式清淡健康蔬菜料理-水焯菠...

  • 泰式鸡肉天使面沙拉“健康快手/便当料理”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    泰式鸡肉天使面沙拉【健康快手/便当料理】

    天使面最适合做沙拉啦。₍ᐢ•⌄•ᐢ₎用料优形即食鸡胸【海盐】1块天使面70g彩椒1个水果黄瓜1根腰果/花生20g香菜3根薄荷/罗勒(可选)一把【调味料】酱油20g柠檬汁25g橄榄油1tbsp鱼露1/2tbsp白砂糖/椰花糖1tbsp黑胡椒...

  • 青菜香菇全麦包·营养健康的主食料理的烹饪做法,大厨教你详细做法

    青菜香菇全麦包·营养健康的主食料理

    今天,打算给小王子尝试一下素菜包,用香菇和油菜调馅。家里的白面用完了,用了一些全麦面粉,给小王子做的包子,粗粮更营养哈。用料中筋面粉160克酵母2克油菜1棵香菇2朵虾皮粉适量青菜香菇全麦包·营养健康的主食料理的做法1....

  • 711“健康之手”创意料理系列——牛内脏咖喱饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    711【健康之手】创意料理系列——牛内脏咖喱饭

    料理人:丸山隆平用料便利店牛内脏火锅温泉蛋咖喱一块711【健康之手】创意料理系列——牛内脏咖喱饭的做法材料图,火锅可以用国内的自热火锅,咖喱只用一小块。简要说明122,只要一小块哦3,用小锅加热4(^O^)/...

  • 不用料理机的健康全麦欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用料理机的健康全麦欧包

    用料全麦粉630克盐13克糖35克酵母15克橄榄油50ml水430ml不用料理机的健康全麦欧包的做法整个配方是根据可爱的小胡视频里的配方改良的~酵母15g,加入430ml的温水全麦面粉630g630g面粉中加入13g盐,35g糖,我这里用的代糖,把盐...

  • 寿喜锅 | 健康锅物料理〇失误教程的烹饪做法,大厨教你详细做法

    寿喜锅 | 健康锅物料理〇失误教程

    看了日剧后好想吃寿喜锅,马上安排!用料肥牛数片大葱一根金针菇100g娃娃菜半颗约250g鱼豆腐数颗黄油10g白砂糖10g日式酿造酱油40ml料酒20ml寿喜锅|健康锅物料理〇失误教程的做法采购。我真的很喜欢足不出户在盒马买菜,包...

  • 时蔬烤沙巴鱼排-健康烤盘料理的烹饪做法,大厨教你详细做法

    时蔬烤沙巴鱼排-健康烤盘料理

    健康又美味的懒人料理,一个烤盘就搞定,洗碗都省事儿了哈哈哈~用料沙巴鱼排1块小土豆5个芦笋6根节瓜1根珍珠洋葱3个迷迭香1根橄榄油1勺盐2克黑胡椒碎1/2小勺时蔬烤沙巴鱼排-健康烤盘料理的做法准备好所需食材。鱼排解冻。...

  • 711“健康之手”创意料理系列——塔可白汁焗饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    711【健康之手】创意料理系列——塔可白汁焗饭

    料理人:锦户亮用料塔可饭意面白汁酱黄油711【健康之手】创意料理系列——塔可白汁焗饭的做法材料图简版123345(^_^)v...