美味佳肴馆青鱼籽炒韭菜怎么做更好吃
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![青鱼籽炒韭菜的做法和图解,青鱼籽炒韭菜怎么做更好吃]( "青鱼籽炒韭菜的做法和图解,青鱼籽炒韭菜怎么做更好吃")
青鱼籽炒韭菜
用料青鱼籽200克韭菜100克葱1段花生油料酒盐味极鲜酱油青鱼籽炒韭菜的做法青鱼籽洗净去筋膜碗中加入青鱼籽，料酒，味极鲜酱油，少许的盐拌匀腌制10分钟。捞出控水改刀平底锅加入少许的花生油加热将鱼籽放入平底锅中煎至发...
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![青椒韭菜炒鲍鱼的做法和图解,青椒韭菜炒鲍鱼怎么做更好吃]( "青椒韭菜炒鲍鱼的做法和图解,青椒韭菜炒鲍鱼怎么做更好吃")
青椒韭菜炒鲍鱼
用料鲍鱼10只青椒10个韭菜8根蚝油2勺料酒2勺姜蒜花椒适量青椒韭菜炒鲍鱼的做法鲍鱼清理干净，切片洗净，料酒腌制去腥。青椒韭菜切条热锅下油，放姜蒜花椒爆香，然后放入青椒和韭菜炒熟。再放入鲍鱼快速翻炒，倒入料酒和蚝油，片...
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![如何做韭菜炒鱿鱼好吃 韭菜炒鱿鱼烹饪方法大全]( "如何做韭菜炒鱿鱼好吃 韭菜炒鱿鱼烹饪方法大全")
韭菜炒鱿鱼
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼须400g韭菜230g生姜2片食用油10g蒜片18g花椒3g黑胡椒粉1g盐1g白糖1g老抽8g小米辣10g韭菜炒鱿鱼的做法锅中水烧开，加入姜片，放入鱿鱼丝，焯水20秒后捞出。油锅烧热，加入蒜片、...
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![章鱼炒韭菜食谱做法大全,超简单的章鱼炒韭菜做法步骤]( "章鱼炒韭菜食谱做法大全,超简单的章鱼炒韭菜做法步骤")
章鱼炒韭菜
海鲜+韭菜味道更鲜美。用料章鱼爪韭菜姜葱末料酒糖盐植物油章鱼炒韭菜的做法章鱼爪洗净切片。在开水中焯一下捞出。韭菜切寸段。热油锅，下入葱姜末爆香后倒入章鱼片，快速放入料酒、盐、糖翻炒片刻。在下入韭菜段快速翻...
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![韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）
这个是2013年的老照片了，刀工不够精细，各位请勿介意喔^_^用料土鱿2只韭菜适量广式腊肉少许盐适量糖少许豉油少许韭菜炒土鱿（韭菜炒干鱿鱼）的做法土鱿洗去粉末，将头部、尾鳍撕开，外层有颜色的薄皮去掉。浸入清水中浸泡至软。...
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![青椒鱼籽炒鲈鱼的做法和图解,青椒鱼籽炒鲈鱼怎么做更好吃]( "青椒鱼籽炒鲈鱼的做法和图解,青椒鱼籽炒鲈鱼怎么做更好吃")
青椒鱼籽炒鲈鱼
买了条鲈鱼，一大包鱼子，怎么用，清蒸是不行了，那就青椒红烧。用料青椒5个鱼籽克蒜瓣姜片料酒勺油克鲈鱼1条青椒鱼籽炒鲈鱼的做法鲈鱼洗净，鱼身切几条道道，抹干净水分。热锅冷油，整条鱼油煎，两面煎黄。青椒切圈，葱姜蒜一起入锅，加...
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![湛江韭菜籽食谱做法大全,超简单的湛江韭菜籽做法步骤]( "湛江韭菜籽食谱做法大全,超简单的湛江韭菜籽做法步骤")
湛江韭菜籽
这是我们湛江那边的特产。韭菜籽用料韭菜500克猪肉500克糯米粉300克粘米粉100克玉米油适量开水适量湛江韭菜籽的做法我都是用猪肉搅拌均匀，炒出肉之后放韭菜进去和好味道就关火了，记得韭菜要晒干，要不好多水分，很难包的糯...
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![韭菜炒青椒食谱做法大全,超简单的韭菜炒青椒做法步骤]( "韭菜炒青椒食谱做法大全,超简单的韭菜炒青椒做法步骤")
韭菜炒青椒
在家的时候最喜欢吃这个菜了，微辣的青椒混合着韭菜的香，特别下馒头用料青椒1个韭菜一把猪油适量生姜一片盐适量韭菜炒青椒的做法韭菜洗净沥水，切成2~3厘米长段青椒洗净切丝，去掉籽炒锅放猪油适量，烧至五层热放入姜片（我家喜...
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![韭菜炒青稞食谱做法大全,超简单的韭菜炒青稞做法步骤]( "韭菜炒青稞食谱做法大全,超简单的韭菜炒青稞做法步骤")
韭菜炒青稞
青稞，是尚未成熟的麦子（大麦，小麦，元麦），加工做成的，据《本草拾遗》记载：青稞，下气宽中，壮精益力、除湿发汗、止泻。用料青稞适量韭菜适量食用油适量盐适量韭菜炒青稞的做法韭菜洗干净，切好。锅加热，倒入适量食用油。韭菜下锅，迅速...
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![鱼籽炒咸菜食谱做法大全,超简单的鱼籽炒咸菜做法步骤]( "鱼籽炒咸菜食谱做法大全,超简单的鱼籽炒咸菜做法步骤")
鱼籽炒咸菜
用料鱼籽一条咸菜适量糖适量鸡精适量花生油适量鱼籽炒咸菜的做法鱼籽洗净，锅里煮熟。咸菜洗净切好。鱼籽冷却切小片。锅里热油加咸菜翻炒片刻，加入鱼籽翻炒均匀，最后加入糖和鸡精调味出锅。...
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![鱼肚炒韭菜食谱做法大全,超简单的鱼肚炒韭菜做法步骤]( "鱼肚炒韭菜食谱做法大全,超简单的鱼肚炒韭菜做法步骤")
鱼肚炒韭菜
大西洋自钓海鲈鱼肚用料韭菜10克蒜3瓣生抽1勺料酒1勺盐1克白醋酱油海鲈鱼肚200200克鱼肚炒韭菜的做法鱼肚洗净切成段，韭菜洗净切成段。小贴士热锅冷油，姜，蒜，炒香，倒入鱼肚炒至水份干，加醋，料酒，酱油，炒两分钟，闷三分钟，加盐，入韭...
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![鱿鱼炒韭菜食谱做法大全,超简单的鱿鱼炒韭菜做法步骤]( "鱿鱼炒韭菜食谱做法大全,超简单的鱿鱼炒韭菜做法步骤")
鱿鱼炒韭菜
小美的鱿鱼炒韭菜，因为温度和时间都数字化，保证每一次炒出来都是同一个口感，而且是口感特别赞，这个方法有别之前的，之前是一起炒，现在是鱿鱼和韭菜分开的。用料韭菜（洗净）300克新鲜鱿鱼1只（不太大）食用油20克鱼露（或盐）适量生粉1...
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![墨鱼炒韭菜食谱做法大全,超简单的墨鱼炒韭菜做法步骤]( "墨鱼炒韭菜食谱做法大全,超简单的墨鱼炒韭菜做法步骤")
墨鱼炒韭菜
用料墨鱼一盘韭菜1把姜1片蒜2瓣盐少量蚝油1滴食用油适量墨鱼炒韭菜的做法墨鱼洗净，去眼睛，嘴巴。水开绰一下就捞出。韭菜切段。准备姜和蒜。油热炒香蒜和姜。倒入墨鱼炒一炒。倒入韭菜，放盐和蚝油炒匀。炒熟装盘即可。...
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![韭菜炒银鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒银鱼做法步骤]( "韭菜炒银鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒银鱼做法步骤")
韭菜炒银鱼
新割的韭菜炒银鱼，味鲜而生津，快手小菜，分分钟就可以上桌用料野生小银鱼125g韭菜300g胡椒粉少许盐适量韭菜炒银鱼的做法农场自己种的韭菜，从不打农药，真正绿色无污染小银鱼自然解冻，洗净沥干备用最近正值捕捞季，可以尝到新鲜...
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![青虾炒韭菜食谱做法大全,超简单的青虾炒韭菜做法步骤]( "青虾炒韭菜食谱做法大全,超简单的青虾炒韭菜做法步骤")
青虾炒韭菜
用料青虾250克韭菜100克姜少量黄酒适量酱油适量醋适量青虾炒韭菜的做法把新鲜的韭菜和虾洗干净，然后切段。先用油煸炒一下青虾，入黄酒，酱油，醋，姜片等调味。最后再加入切好的韭菜煸炒，炒到刚刚熟的时候就可以吃啦！...
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![酸菜炒鱼籽食谱做法大全,超简单的酸菜炒鱼籽做法步骤]( "酸菜炒鱼籽食谱做法大全,超简单的酸菜炒鱼籽做法步骤")
酸菜炒鱼籽
哦嚯嚯嚯\(^o^)/~绝对的米饭杀手啊亲！！用料鱼籽酸菜干红椒油盐料酒酱油蒸鱼豉油葱姜味精（鸡酸菜炒鱼籽的做法鱼籽洗净沥干水，不要把外面薄膜剥掉；葱白切成碎末，葱绿剪成葱花；姜切片；酸菜改刀成小丁；干红椒剪成小细段；锅中放适...
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韭菜炒鱼虾
技法：炒味型：咸，香，鲜用料韭菜，河虾仔，白饭鱼葱白，姜米，红椒小段韭菜炒鱼虾的做法韭菜切小段，白饭鱼拌基本味，生粉，150度油温炸，虾仔跟着炸。爆料头，煸炒香韭菜段，下主料，红椒小段，调基本味，麻油，胡椒粉，翻炒干身即可。...
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![韭菜炒鱼丸食谱做法大全,超简单的韭菜炒鱼丸做法步骤]( "韭菜炒鱼丸食谱做法大全,超简单的韭菜炒鱼丸做法步骤")
韭菜炒鱼丸
用的市集拾味江南家的鱼丸。创意来自韭菜炒墨鱼仔。是一道绝对简单方便的快手菜。用料手工鱼丸韭菜干辣椒姜白胡椒粉盐韭菜炒鱼丸的做法韭菜切段，鱼丸对半剖开。姜切丝，干辣椒剪段。热锅凉油，干辣椒姜丝爆锅。下韭菜段，因...
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![韭菜炒墨鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒墨鱼做法步骤]( "韭菜炒墨鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒墨鱼做法步骤")
韭菜炒墨鱼
墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。韭菜的营养价值同样很高，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还有大量的维...
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![韭菜炒章鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒章鱼做法步骤]( "韭菜炒章鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒章鱼做法步骤")
韭菜炒章鱼
和妈妈，先生一起去海边玩。迎着凉爽的海风，和老妈在早市买了新鲜的章鱼和其他海鲜，收拾洗净后，就用民宿的简单调料做出的了这道菜，味道很有烟火味，标准的饭馆味。用料小章鱼🐙500克韭菜200克海鲜料生抽三匙，白酒二匙，料酒一匙...
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![韭菜炒长鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒长鱼做法步骤]( "韭菜炒长鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒长鱼做法步骤")
韭菜炒长鱼
长鱼是黄鳝的别称。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。用料韭菜，长鱼葱，姜，蒜，生抽，糖，盐，味精韭菜炒长鱼的做法将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘锅内...
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![韭菜炒青蛾食谱做法大全,超简单的韭菜炒青蛾做法步骤]( "韭菜炒青蛾食谱做法大全,超简单的韭菜炒青蛾做法步骤")
韭菜炒青蛾
韭菜炒青蛾用料韭菜青蛾橄榄油葱蒜姜韭菜炒青蛾的做法热橄榄油，下姜片、蒜碎炒香炒青蛾到开口露肉，加一碗水烧汤下韭菜继续烧一会儿...
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![韭菜炒鱿鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒鱿鱼做法步骤]( "韭菜炒鱿鱼食谱做法大全,超简单的韭菜炒鱿鱼做法步骤")
韭菜炒鱿鱼
用料笔管鱿鱼8只韭菜200克生抽2勺辣椒段8个蒜末2瓣韭菜炒鱿鱼的做法买这种笔管鱿鱼，很嫩。切成斜刀块～快速焯水变色即可捞出～韭菜、辣椒切段备用…蒜切末热锅下蒜末爆香、入韭菜辣椒段，翻炒后入焯水后的鱿鱼…翻炒片刻后，...
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![青豆鱼籽煲食谱做法大全,超简单的青豆鱼籽煲做法步骤]( "青豆鱼籽煲食谱做法大全,超简单的青豆鱼籽煲做法步骤")
青豆鱼籽煲
湖北是千湖之省，而洪湖更是全国闻名的鱼米之乡，当年一首“洪湖水，浪打浪”的歌声红遍了大江南北，也让人们记住了“人人都说天堂美，怎比我洪湖鱼米乡”。坨坨妈生在武汉，长在洪湖，在水乡住了三十年，映日荷花别样红的景色经常看...
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![青椒炒韭菜食谱做法大全,超简单的青椒炒韭菜做法步骤]( "青椒炒韭菜食谱做法大全,超简单的青椒炒韭菜做法步骤")
青椒炒韭菜
用料青椒个韭菜克盐克鸡精勺生抽青椒炒韭菜的做法热锅加油，一起加入韭菜青椒，翻炒，加生抽，盐，鸡精（少）小贴士大火炒，干了可少点点水...
