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韭菜炒长鱼

菜谱1.19W
韭菜炒长鱼的做法步骤图,韭菜炒长鱼怎么做好吃

长鱼是黄鳝的别称。
  
  鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

用料  

韭菜,长鱼
葱,姜,蒜,生抽,糖,盐,味精

韭菜炒长鱼的做法  

  1. 将长鱼洗净掐成小段,葱姜蒜切碎

    韭菜炒长鱼的做法步骤图,韭菜炒长鱼怎么做好吃 第2张
  2. 一起放锅中爆炒,加生抽,糖,盐,味精炒熟装盘

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  3. 锅内放油炒熟韭菜

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  4. 放入炒好的长鱼一起加调料拌一下

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  5. 出盘

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