各式沙拉搭配怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的各式沙拉搭配精选专题是专门提供各式沙拉搭配的相关精彩内容的地方,这里的各式沙拉搭配相关内容,小编都精心编辑,精选优质各式沙拉搭配的相关知识,分享一些各式沙拉搭配方面的经验知识。
-
各式沙拉搭配
持续更新用料鸡蛋水煮切开鳗鱼即食饭盒另装需加热彩椒切丝大火煎烤生菜切粗丝黄瓜切片蟹柳煮熟撕碎西兰花水煮蒜末沙拉酱用紫薯蒸熟切块玉米粒罐头伙水煮鸡腿去骨抹盐大火煎熟撒黑胡椒各式沙拉搭配的做法牛肉干蟹柳水...
-
营养全面的沙拉搭配法
很多人都发现了!我的食谱了很多次都出现了牛肉,没错,因为在澳大利亚牛肉实在是最常见的食材了。当然,这里你可以随意选择其他蛋白质两份,常见的一些优质蛋白质包括👉牛肉(富含铁)、鸡肉(低脂)、鱼肉(低脂)、海鲜(低脂但高胆固醇)、...
-
各式早餐--营养搭配与摆盘
用料主食肉类鸡蛋水果各式早餐--营养搭配与摆盘的做法现做豆浆、热面包、水果韭菜猪肉饺、蔬菜、盐水煮毛豆、西柚汁、水果煎饺、煮毛豆、蔓越莓鸡蛋饼、自制香蕉牛奶、水果沙拉蔓越莓鸡蛋饼、巧克力酱,桑果汁,益力多,奇...
-
混合搭配牛油果蔬菜沙拉
基本上任何沙拉都可以配牛油果,而且我都是拌一大碗当配菜沙拉,加上牛排或者烤肉之类的,非常新鲜,夏天吃的话加点柠檬汁口感更棒!用料牛油果个橄榄油勺圣女果个橄榄若干干奶酪若干小菠菜叶一小袋黑胡椒凭喜好柠檬汁两勺生抽...
-
自制韩式炸鸡沙拉,搭配泰式甜辣酱,最简单的做法
一道自制韩式炸鸡沙拉搭配泰式甜辣酱自家油吃着放心步骤简单喜欢吃炸鸡块又怕外面不干净的可以选择自己在家里做用料鸡腿2个鸡蛋1个包心菜1个玉米淀粉适量面包糠适量自制韩式炸鸡沙拉,搭配泰式甜辣酱,最简单的做法的做...
-
科布沙拉配法式沙拉酱
用的是沐春膳的方子用料芥末酱2小勺法式沙拉酱橄榄油3大勺白酒醋3大勺白糖1大勺科布沙拉生菜鸡胸肉盐、胡椒粉鸡蛋番茄小黄瓜科布沙拉配法式沙拉酱的做法将芥末酱、白酒醋、白糖放在碗中拌匀,再加入橄榄油一起搅拌均匀...
-
简易版沙拉制作(各种混搭版)
减肥也好,天热没胃口也好,沙拉这种随性制作的食物总归能满足自己的食欲。用料肉类、禽蛋、蔬菜等喜欢的就好食用油一点点就行(或许也用不到)盐、黑胡椒粉一丢丢就好鲜酱油、康乐醋等酱汁挑合自己口味的且常见的简易版沙拉...
-
美式鸡胸肉沙拉(可搭配饼干或面包)
我从来都不爱吃鸡胸肉,柴柴的,也不容易入味!一次在朋友家,她先生做了鸡胸肉沙拉,我算给其面子勉强尝了一口,就完全被惊艳到了!居然可以这么好吃!看着黏糊糊的一坨,但是一到嘴里便五味绽放,让我一下子就被吸引住了。立马向其讨教...
-
色拉搭配
用料肉、时蔬色拉搭配的做法烤无花果鸭胸安格斯牛柳水波蛋混合菌菇藜麦香烤柠檬鸡胸时蔬柠檬风味鸡胸嫩煎鸡腿排溏心蛋普罗旺斯炖菜虾仁牛油果烤三文鱼藜麦...
-
不用沙拉酱的零负担沙拉(多款搭配)
个人不喜欢沙拉酱的口感,会掩盖食材本身的味道,而且沙拉酱确实肥腻不够健康。其实各种食材相互搭配就会有很好的融合味道,吃的就是本味和健康。用料羽衣甘蓝各式水果日本小青瓜坚果酸奶不用沙拉酱的零负担沙拉(多款搭配)的...
-
各种沙拉酱配方
收集用侵删用料材料各种沙拉酱配方的做法辣味腰果酱:½杯烤腰果¼杯植物油3大勺米醋¾大勺辣椒碎¾小勺鱼露¾小勺蜂蜜1瓣蒜适量盐搅拌机打碎blenderspicycashewdressing:½cupsalted,roastedcashews¼cupvegetableoil...
-
藜麦沙拉变好吃(搭配公式合集)
【粉嘟嘟藜麦沙拉】这道菜集结了大家讨厌的健康食材,却依然hin好吃!这是我下厨第三年,相比于刚开始尝鲜般广泛试菜谱时的大鱼大肉、浓油赤酱、酸甜咸辣,这一年里我慢慢发现了自己真正的研究兴趣——如何把蔬菜做好吃。并...
-
完美的沙拉搭配法则
沙拉其实是蛮随意的,想吃什么加什么。图片里给出的酱汁和料的搭配在口感上非常协调,给大家一个参考吧。其它叶子菜比如芝麻菜,生菜都是随意加的。用料蛋白质,蔬菜,坚果果干,酱汁完美的沙拉搭配法则的做法图一图二图三图四...
-
沙拉【各式沙拉】
如果不是因为在健身,才不会想到吃这些味道与颜值并肩的沙拉们用料牛肉/鸡肉午餐肉洋葱个鸡蛋个小番茄个芦笋生菜片牛油果酸奶玉米粒沙拉【各式沙拉】的做法超级喜欢吃球生菜,甜甜的。球生菜2-3片叶子,撕碎,混着雪里红、罗...
-
各式健身减肥沙拉合集
经常独自旅行的我,最爱找一家沙拉餐厅坐下,品尝食物复合叠加后带来的美妙滋味。渐渐地沙拉也越来越多地出现在家庭餐桌上。以下沙拉将不断添加中,作为我的生活记录。用料鸡胸肉1块生菜5片圣女果5个鸡蛋1个紫甘蓝1片海蜇...
-
面包干—凯撒大帝 沙拉搭配
松下烤箱—原味烘烤用料吐司三片面包干—凯撒大帝沙拉搭配的做法吐司剪成小块烤箱150℃先烘烤15分钟,后烤箱140℃烘烤10-15分钟,中间烤盘抖动翻面,注意安全。放凉装罐小贴士我做的原味因为本吐司是重黄油重甜味的日本北...
-
各种沙拉汁
用料【清爽油醋汁】黑醋45ml白糖10g橄榄油20ml盐一点黑胡椒碎各种沙拉汁的做法【清爽油醋汁】适合各种蔬菜沙拉【泰式柠檬酸辣汁】柠檬汁60ml,白醋15ml,生抽或鱼露20ml,白砂糖10g,香菜,小米辣,盐一点,适合海鲜等【酸甜日式沙...
-
各种沙拉酱
记录尝试过的各种沙拉酱用料见步骤各种沙拉酱的做法一勺韩式辣酱、一勺生抽、一勺白醋、一小勺蜂蜜、一小勺麻油、再加上一点点白芝麻。味道就是韩式辣酱的味道但是带着一点白醋的刺激。适合与豆腐这种没有味道的食材...
-
混搭沙拉
用料沙拉酱2勺生菜100克土鸡蛋1个烤肠3根小番茄8个混搭沙拉的做法准备食材把解冻的烤肠放烤箱烤200度15分钟土鸡蛋水煮六分钟,焖两分钟取出,把所以食材处理好放入沙拉碗里,淋上自己喜欢的沙拉汁早上来上一份能量满满!...
-
藜麦虾仁沙拉,沙拉中的黄金搭配
藜麦的蛋白质,纤维素,维生素等微量元素含量都高于普通食物,同时能够让人拥有饱腹的感觉,热量又极低,是最适宜人类食用的全营养食物。藜麦咬起来软糯当中又带点q弹,和同样Q弹紧致的虾肉在一起搭配最为适宜。不仅如此,这道沙拉...
-
万能醋油汁-搭配蔬菜沙拉
搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面,就不单独写出来了你们催了很久的油醋汁,和#蔬菜沙拉#真的超级搭!有了它,吃草的时候也很幸福哈哈。我的沙拉底下铺了一层生菜,上面有莴笋丝、虾仁、胡萝卜丝、玉米粒、黄瓜丝、无油煎鸡...
-
三文鱼沙拉配法式沙拉汁
用橄榄油煎出来的三文鱼和浇上法式沙拉汁的新鲜蔬菜。真心好味道,健康又美味用料三文鱼黑醋橄榄油新鲜蔬菜柠檬汁海盐胡椒粉三文鱼沙拉配法式沙拉汁的做法三文鱼用厨房用纸擦干水分,抹上海盐和胡椒粉,腌制15分钟在腌制鱼...
-
健身好搭配-鸡肉沙拉
春节过后整个人肥了十圈😩运动配沙拉更好的塑身用料鸡胸肉适量牛油果一颗生菜一人份6片西兰花适量紫甘蓝一人份6片玉米四分之一段黑胡椒适量蒜3小瓣料酒适量橄榄油2汤勺罗勒碎适量淀粉适量盐1茶匙彩椒半颗柠檬汁适量...
-
各种smoothies搭配测试
一杯,一碗出的一些smoothies的配比测试,这些配比都来自于国外书籍,但是因为书很多我就不一一列出书名了,不断测试更新,喜欢的可以码出来分享啊,毕竟果蔬的季节到来了~不能放过!一周测试两三种的样子~用料一些蔬菜一些水果各种s...
-
随便搭配的蔬菜沙拉
用料生菜适量圣女果适量西兰花适量肥牛片适量三文鱼适量随便什么都好~随便搭配的蔬菜沙拉的做法西兰花焯水,圣女果切半,西生菜撕碎摆盘~加入喜欢吃的任何食材,我加了肥牛三文鱼倒入柠檬沙拉汁,磨碎黑胡椒~也可以为三文鱼加点...