蔬菜肥牛番茄咖喱饭
简单又营养丰富的咖喱饭,做起来也很方便。只要放入自己喜欢的食材,用日式咖喱块很容易做,加入了番茄酸酸甜甜口味很特别。以下是两大一小三人的量。
用料
土豆 | 半个 |
咖喱 | 4小块(半盒) |
胡萝卜 | 小半根 |
番茄 | 1只 |
肥牛卷 | 适量 |
西兰花 | 2-3小朵 |
蔬菜肥牛番茄咖喱饭的做法
锅里放少量油,先后翻炒胡萝卜、番茄,番茄要炒出汁来才好吃。(现在冬天的番茄味道要大打折扣,炒不出番茄酱汁,夏天的番茄味道最好)
加入土豆块继续翻炒,或者你喜欢的其他蔬菜……家里没有洋葱,煮咖喱加洋葱会味道更好
炒好的蔬菜放入小砂锅,加水煮开
放入西兰花(西兰花一煮就熟所以没有一开始放),放入肥牛(或者你喜欢的其他肉类),煮开后小火再煮个10分钟左右。
关火,放入咖喱块4小块(半盒),搅拌均匀至咖喱块溶解后,再开小火
开小火一边搅拌一边煮个5分钟左右就可以了,我觉得汤有点稀就加了点淀粉。
在白饭上淋上咖喱汤汁和菜,就可以开吃啦。这份是儿子的,给他撒上了紫菜。
小贴士
煮咖喱中加入番茄别有风味。
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