【钛锅厨神】奶香小魔方,补脑开胃易吸收!营养升级N+
博友制钛今天为宝妈们带来的这道“奶香蔬菜小魔方”色彩丰富,超级有趣可爱哒,保证能让每个宝宝爱不释口!
宝妈们不要觉得造型这么漂亮一定很难做成,其实并没有!看完食谱你就知道,除了有一点点复杂,其实是很容易成功的呢~~胡萝卜+鸡蛋+菠菜+虾仁,营养升级N+
用料
小虾仁 | 2g |
鸡蛋 | 2个 |
玉米淀粉 | 20g |
菠菜叶 | 8片 |
胡萝卜 | 半根 |
配方奶 | 80g |
【钛锅厨神】奶香小魔方,补脑开胃易吸收!营养升级N+的做法
准备食材:虾皮2g,鸡蛋2个,米粉20g,菠菜3片,胡萝卜半根,冲泡好的配方奶80g。
把菠菜切段,胡萝卜切成小丁块,虾仁洗干净,鸡蛋打好。
然后烧一小锅开水,将菠菜焯一下(30秒即可捞起);
同样的烧一小锅开始,胡萝卜丁入锅煮5分钟左右沥干捞起备用;
鸡蛋一个、煮好的菠菜全部、虾仁1克放入搅拌机中,搅拌成细腻的糊状。
把搅拌好的鸡蛋菠菜液倒入准备好的玉米淀粉中,用筷子搅拌均匀。
煮好的胡萝卜加剩下的虾仁和鸡蛋,放入搅拌机,搅拌均匀。
把搅拌好的鸡蛋胡萝卜液倒入准备好的玉米淀粉中,用筷子搅拌均匀。
准备好4个小碗,覆盖上一层保鲜膜,依次把搅拌好的胡萝卜液和菠菜液舀入小碗中。
装好之后,把四个小碗放入蒸锅内,上锅蒸12分钟左右,待颜色慢慢变深即可关火出锅啦!
把蒸好的四个小圆圈放到盘子里静置5分钟,还剩下一点余温时把它们切成正方形的小方块。宝宝就喜欢这种小小萌萌的东西,吃起来可是软软嫩嫩的,很好嚼呢!
小贴士
1、加小虾仁不仅能补钙,还能帮助蔬菜小方提提味道哟~
2、尽量把胡萝卜切得小一点,这样胡萝卜熟得会更快一些。
3、菠菜一定要用开水焯一下,主要是为了去除菠菜中的草酸,大概30秒左右就可以捞出来啦。
-
奶香发面饼 | 简单0失败‼️奶香味十足的烹饪做法,大厨教你详细做法
上次做的山药红枣发面饼喜获小朋友的好评今天做个超简单的牛奶发面饼需要的食材也是超级简单像面包一样好吃比面包可容易多了做起来吧姐妹们用料面粉150克牛奶55克酵母1.5克鸡蛋1个奶香发面饼|简单0失败‼️奶香味十足的做法①准备以上所需食材酵母和牛奶先搅拌...
-
奶香红豆沙面包卷的做法和图解,奶香红豆沙面包卷怎么做更好吃
用料红豆沙120g高筋粉160g淡奶油92g水20毫升砂糖20g盐2g安琪干酵母3g黄油8g鸡蛋液少量杏仁片少量奶香红豆沙面包卷的做法除黄油和豆沙以外的材料全部放入面包机,和面流程,一次30分钟,我和面两次。第二次和面时加入黄油。和面结束后,面团留在面包机中自然发酵。发到...
-
酥粒奶香肉桂苹果塔的烹饪做法,大厨教你详细做法
综合了N个吃点的塔,叫派也行啊,只是感觉一提起派就是千层的赶脚.....1.甜酥塔皮酥松可口2.蛋奶布丁香甜嫩滑3.苹果肉桂天生一对4.金宝酥粒点睛之笔此量为一个8寸塔的量,6寸的用量请/2,10寸的请X2用料肉桂糖少许塔皮的材料黄油75g低粉100g糖粉10g冷水20g盐1g塔心的...
-
奶香脆麻花食谱做法大全,超简单的奶香脆麻花做法步骤
用料面粉适量牛奶一袋鸡蛋1个糖3勺植物油1勺主要看看您偏爱的口味。奶香脆麻花的做法按照个人口味,将面和好,备用。1.将面团揉好,用擀面杖擀平,切成均匀的条状。2.将切成条状的面,搓揉成细条。3.搓成麻花形状。热火凉油,等油温到七八成,开始放入麻花,待麻花变成金黄色...
相关文章
- 超级五谷豆浆,营养加倍吸收的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 3元钱香蕉披萨,好吃营养易吸收的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “钛锅厨神”夏天开胃必备——酸辣土豆丝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃,营养吸收得更好!营养全面不挑食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “钛锅厨神”不需要油煎的小羊排的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养美味易吸收的七彩蔬菜汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 茭瓜炒虾仁~~鲜香美味儿,营养好吸收,快手易做的早餐小炒的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食营养粥🥣营养健康好消化易吸收❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养密度逆天的快手煎饼,连隔壁小孩都被香味吸引来,补铁神神神器!的详细做法,营养密度逆天的快手煎饼,连隔壁小孩都被香味吸引来,补铁神神神器!做法技巧