一夜渍爽口娃娃菜
爽口娃娃菜上餐桌的季节,正好是春后去膘的季节。清脆爽口去油腻,减肥瘦身时期绝佳的小菜呢~
用料
娃娃菜 | 20颗 |
盐 | 10克 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 10克 |
米醋 | 100ml |
一夜渍爽口娃娃菜的做法
娃娃菜洗净风干。
大颗的一切三,小颗的一切二。
在罐里一层娃娃菜,铺一层盐。
盖上重重的盖子,室温静置20分钟,搅拌一下,再放置20分钟。出水后倒掉部分盐水,加入米醋和白糖搅拌,放在冰箱冷藏一晚。
第二天早上就可以吃啦!
取出需要吃的量,根据自己口味,可以再加一点生抽,或者白糖。剩余的还是放冰箱,一个星期内吃完。减肥轻食的日子,不会那么寡淡啦~
小贴士
没啥注意点,就是切记不要有生水。娃娃菜要风干。觉得太咸可以用矿泉水洗去盐份。
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