美味佳肴馆“夏日靓汤”猴头菇虫草花瘦肉汤
清淡食谱1.89W
![[零失败]清甜滋补椰子鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "[零失败]清甜滋补椰子鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
[零失败]清甜滋补椰子鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料椰子1个红枣5颗姜片2片鸡腿2只干淮生3片蜜枣1颗枸杞约20颗芡实适量虫草花适量党参6小根干桂圆6颗茯苓6颗[零失败]清甜滋补椰子鸡汤的做法如图所示，准备好材料：椰子水用碗装好；椰子肉切成条状；鸡腿肉用料酒和姜片腌制20分钟；洗净其余材料（红枣记得要去核）；将准备好...
![减脂午餐｜地三鲜-534千卡的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "减脂午餐｜地三鲜-534千卡的烹饪做法，大厨教你详细做法")
减脂午餐｜地三鲜-534千卡的烹饪做法，大厨教你详细做法
上海封控2个月+啦，减脂人不得不顿顿自己做。拿出冰箱里有的蔬菜随意搭配一下，没有那么多的条条框框，只想给不知道吃什么的你一点灵感。“地三鲜”——534千卡碳水、蛋白质、脂肪、纤维都有，卡路里美丽非常适合拿来当减脂午餐不要小瞧蔬菜本身的味道，低卡但很美味用...
![菠菜鸡蛋汤（减脂必备）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "菠菜鸡蛋汤（减脂必备）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
菠菜鸡蛋汤（减脂必备）的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料菠菜1把鸡蛋2个淀粉1勺菠菜鸡蛋汤（减脂必备）的做法菠菜洗净用手折成两截开水烫菠菜30秒在另个新烧开水的过里放入菠菜，加淀粉，加鸡蛋液，加鸡精、盐、胡椒粉调味。清淡美味的菠菜蛋花汤就做好啦！...
![清淡的无油水炒蛋的做法和图解,清淡的无油水炒蛋怎么做更好吃]( "清淡的无油水炒蛋的做法和图解,清淡的无油水炒蛋怎么做更好吃")
清淡的无油水炒蛋的做法和图解,清淡的无油水炒蛋怎么做更好吃
大早上吃炒鸡蛋感觉油腻腻的。。那就让我们来一盘清淡无油的水炒蛋吧！！～用料鸡蛋一只黑胡椒适量盐适量清淡的无油水炒蛋的做法首先你要有一口好的不粘锅～热锅，放一点水。等水沸腾起来，放入打好的鸡蛋液。不要晃动，等待他自己定型。撒点盐和黑胡椒进去。等底部定型之后...
![[零失败]清甜滋补椰子鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法](https://i2.mwjyg.com/a011387162c497311b0529/e948/e849/e94869233bd3973643562d1e99a801679b624e4ad87338a5a332d31c7e14fed1c8dad6fcdd7fbb5a31-s.jpg "[零失败]清甜滋补椰子鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
