全素鱼香茄子
这道全素的鱼香茄子,适合吃素的人群。
孩子也很爱吃。我女儿特别喜欢。
很下饭,一口气吃了很多饭。
还有就是这个菜是真正的鱼香味,而不是很多的假鱼香(就一股糖醋味)。
适合家常哦。
如果是大人们可以吃辣,就在炒葱的时候加入泡辣椒(四川泡菜那种,不是野山椒哈)碎,和葱一起炒,绝对可以是鱼的味道哦!
用料
长茄子 | 1条 |
杏鲍菇 | 1小个 |
香菇 | 1朵 |
青椒(可用辣的) | 1个 |
甜椒(可用辣的) | 1/4个 |
姜蒜沫 | 适量瓣 |
大葱 | 1根 |
白糖 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
淀粉 | 2勺 |
菜籽油 | 适量 |
玉米粉 | 2勺 |
全素鱼香茄子的做法
上图材料切颗粒,香菇切很碎。
茄子和杏鲍菇切丁,加入玉米粉拌匀
锅里加入菜籽油,看到锅底油里起泡泡了。油炒面有纹路。放入茄子。
茄子过油至茄子边变黄捞出备用。
酱油,耗油,醋,1勺糖,混合均匀,加入淀粉搅拌,适当加入一些清水,我这里加的啤酒,我做别的菜剩了点点哈哈。
做好酱汁。锅里留少量的油,放入葱碎,姜蒜沫炒香,放入1勺白糖,出鱼香味了倒入青红椒翻炒。
看配菜基本熟后,加入茄子翻炒散开。
加入调好的酱汁翻炒至酱汁里的淀粉成分熟透。
这盘儿全素的鱼香茄子就好了。
补充一个茄子图,免得不知道量。
小贴士
看自己口调整好糖醋的比例。
大葱一定要多一点,不然就只有糖醋味,而不是鱼香味哦!
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