美味佳肴馆清淡便当·8·23
便当食谱2.55W
今天没有碳水
用料
| 西葫芦 | 适量 |
| 鸡蛋 | 半个 |
| 油麦菜 | 一颗 |
| 牛肉 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 芙蓉李 | 半个 |
| 小番茄 | 适量 |
| 白葡萄 | 适量 |
清淡便当·8·23的做法
牛腿肉切片，用黑胡椒、孜然、生抽、老抽、罗勒、大蒜粉腌制一晚。
![清淡便当·8·23的做法步骤图 第2张]( "清淡便当·8·23的做法步骤图 第2张")
用空气炸锅烤熟，不需要另外加油。180°C，5分钟即可。
![清淡便当·8·23的做法步骤图 第3张]( "清淡便当·8·23的做法步骤图 第3张")
西葫芦切片和打散的鸡蛋翻炒，出锅记得用厨房纸吸油一次。
油麦菜切合适的长度，用开水煮熟，不用加任何调味料。沥干即可入盒。
胡萝卜洗洗，切片就可以了，我个人比较喜欢吃生的胡萝卜。
加自己喜欢的水果！完成！
![清淡便当·8·23的做法步骤图 第4张]( "清淡便当·8·23的做法步骤图 第4张")
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